| 星海实验高级中学2025年3月10-3月15日菜单 | ||||||||||||||||||||||||
| 周一（3/10）（1753人） | 份数 | 配量 | 周二（3/11） | 份数 | 配量 | 周三（3/12） | 份数 | 配量 | 周四（3/13） | 份数 | 配量 | 周五（3/14） | 份数 | 配量 | 周六（3/15）373 | 份数 | 配量 | |||||||
| 午餐大荤 | 红烧牛腩 | 8元 | 500 | 牛腩85克土豆36克胡萝卜30克洋葱20克 | 腌笃鲜 | 8元 | 500 | 小排骨60克咸肉20克莴笋20克笋20克 | 口水鸡 | 8元 | 500 | 手枪腿125克 | 黑椒牛肉粒 | 8元 | 500 | 牛肉100克京葱30克花生仁15克土豆20克 | 孜然羊肉串 | 8元 | 500 | 羊肉串200克 | 水煮牛肉 | 8元 | 200 | 牛肉85克黄豆芽40克 |
| 剁椒蒸鸡腿 | 6元 | 450 | 鸡腿100克剁椒10克 | 铁锅炖鹅块 | 6元 | 450 | 鹅块85克土豆40克长豇豆20克 | 红烧鸭腿 | 6元 | 450 | 鸭腿85克 | 番茄鱼片 | 6元 | 450 | 番茄30克巴沙鱼片70克 | 红烧狮子肉 | 6元 | 450 | 肉沫100克 | 黑椒鸡块 | 6元 | 150 | 鸡块85克 | |
| 椒盐小肉 | 6元 | 550 | 小酥肉100克椒盐5克 | 玉米蒸排骨 | 6元 | 550 | 排骨85克玉米30克 | 咖喱鸡块 | 6元 | 550 | 鸡腿块90克土豆30克 | 糖醋排骨 | 6元 | 550 | 小排骨100克 | 土豆鸡块 | 6元 | 550 | 鸡块100克土豆50克 | 素鸡烧肉 | 6元 | 150 | 方肉100克 | |
| 午餐小荤 | 混炒蚝汁方腿 | 3元 | 420 | 方腿25克蘑菇35克香菇35克 | 红烧豆腐 | 3元 | 420 | 豆腐100克肉沫15克 | 彩椒炒鸡杂 | 3元 | 420 | 鸡杂15克青椒45克红椒40克 | 西葫芦炒鸡蛋 | 3元 | 420 | 鸡蛋30克西葫芦60克 | 雪菜炒蛋 | 3元 | 420 | 外婆菜30克鸡蛋60克 | 肉沫炖蛋 | 3元 | 150 | 鸡蛋60克肉末15克 |
| 葱油炖蛋 | 3元 | 400 | 鸡蛋60克 | 莴笋炒肉丝 | 3元 | 400 | 莴笋85克胡萝卜丝20克肉丝15克 | 洋葱炒肉丝 | 3元 | 400 | 洋葱90克肉丝15克 | 水面筋炒肉片 | 3元 | 400 | 水面筋85克肉片15克 | 青红椒炒肉丝 | 3元 | 400 | 青椒45克红椒40克肉丝15克 | 银鱼炖蛋 | 3元 | 200 | 银鱼20克鸡蛋50克 | |
| 卷心菜炒肉丝 | 3元 | 400 | 包菜110克肉丝15克 | 宫爆鸡丁 | 3元 | 400 | 鸡丁15克花生米15克杂菜80克 | 肉沫茄子 | 3元 | 400 | 肉沫15克茄子100克 | 葱花土豆炒方腿 | 3元 | 400 | 葱5克土豆100克方腿15克 | 南瓜饼 | 3元 | 400 | 南瓜饼85克 | 鸭血豆腐 | 3元 | 150 | 鸭血50克豆腐50克 | |
| 蔬菜 | 蒜蓉菠菜 | 1.5元 | 620 | 菠菜125克 | 红烧冬瓜 | 1.5元 | 620 | 冬瓜110克 | 蒜泥西蓝花 | 1.5元 | 620 | 西蓝花100克 | 清炒油麦菜 | 1.5元 | 620 | 油麦菜125克 | 上汤娃娃菜 | 1.5元 | 620 | 娃娃菜125克 | 蒜香小白菜 | 1.5元 | 200 | 小白菜125克 |
| 酸辣土豆丝 | 1.5元 | 620 | 土豆110克 | 烂糊白菜 | 1.5元 | 620 | 大白菜125克 | 上汤青菜 | 1.5元 | 620 | 青菜125克 | 黄金糕 | 1.5元 | 620 | 黄金糕80克 | 香菜云丝 | 1.5元 | 620 | 香菜15克云丝100克 | 炝木耳 | 1.5元 | 200 | 干木耳20克 | |
| 主食 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | ||||||||||||
小食 | 笑脸薯饼+骨肉相连 | 8元 | 200份 | 薯饼80克鸡米花120克 | 薯条+肉串 | 8元 | 200份 | 薯条60克肉串120克 | 薯条+骨肉相连 | 8元 | 200份 | 薯条60克骨肉相连120克 | 薯条+鸡米花 | 8元 | 200份 | 薯条60克鸡米花120克 | 笑脸薯饼+骨肉相连 | 8元 | 200份 | 笑脸薯饼60克骨肉相连120克 | 薯条+骨肉相连 | 8 | ||
| 免费 | 菌菇蛋汤 | 2553 | 菌菇20克鸡蛋10克 | 番茄蛋花羹 | 2553 | 番茄10克鸡蛋5克 | 鸭血粉丝汤 | 2553 | 鸭血10克粉丝5克 | 紫菜冬瓜汤 | 2553 | 紫菜5克冬瓜15克 | 酒酿小圆子 | 2553 | 小圆子15克酒酿10克 | 番茄紫菜汤 | 400份 | 番茄15克鸡蛋10克 | ||||||
| 特色餐 | 肉夹馍+酸辣汤 | 13元 | 150 | 白面膜150克瘦肉80克青椒30克豆皮30克木耳10克千张30克胡萝卜10克鸡蛋30克 | 酱香饼+番茄牛肉羹 | 13元 | 180份 | 酱香饼200克番茄15克牛肉15克 | 里脊肉手抓饼+红豆粥+小菜 | 13元 | 150份 | 卷饼200克红豆150克大米80克小菜50克 | 煎饺+香菇鸡丝粥 | 15元 | 150份 | 煎饺200克香菇25克鸡丝25克大米80克 | 大肉包+叉烧包+玉米鸡肉粥 | 15元 | 150份 | 大肉包200克玉米80克鸡肉25克火腿肠60克叉烧包80克 | 咖喱猪排饭+时蔬 | 18 | 120 | 日本咖喱酱100克猪排100克土豆45克洋葱40克西蓝花60克 |
| 大排面+菠菜 | 14元 | 200 | 大排100克菠菜60面200克 | 麻辣烫 | 18元 | 220份 | 牛肉丸20克鱼丸20克泡面150克油条20克腐竹20克兰花干20克里脊肉60克生菜50克香肠20克 | 焖肉面+青菜 | 15元 | 200份 | 扁尖50克肉丝75克面200克青菜50克 | 辣酱面+生菜 | 12元 | 200份 | 肉丁50克红香干50克胡萝卜50克面200克生菜50 | 水饺 | 15元 | 220份 | 水饺250克 | |||||
| 咸肉炒饭+劲脆鸡腿 | 15元 | 150 | 咸肉25克青菜50克米饭200克鸡腿85克 | 黄焖鸡米饭 | 15元 | 200份 | 鸡块75克 土豆60克 胡萝卜30克 蒜苗30克 | 卤肉饭+卤豆干+卤蛋+生菜 | 17元 | 180份 | 红烧肉120克兰花干50克鸡蛋50克生菜50克 | 卤汁鸭腿饭+卤豆干+卤蛋+生菜 | 17元 | 180份 | 鸭腿200克兰花干50克鸡蛋50克 生菜50克 | 生菜鸡蛋火腿炒饭+火山烤肠 | 15元 | 200份 | 生菜丝50克火腿沫50克鸡蛋50克烤肠65克 | |||||
| 晚餐大荤 | 胡萝卜虾仁炒蛋 | 8元 | 500 | 胡萝卜丝30克鸡蛋50虾仁15克 | 小炒黄牛肉 | 8元 | 500 | 芹菜50克牛肉片60克 | 水煮三鲜 | 8元 | 500 | 花枝丸40克牛百叶40克鱼丸40克黄豆芽40克 | 水煮鱼片 | 8元 | 500 | 金针菇15克黑鱼片85克 | 剁椒手枪腿 | 8元 | 500 | 手枪腿100克剁椒15克 | ||||
| 盐水鸭 | 6元 | 500 | 鸭腿100克 | 香炸鸡腿 | 6元 | 500 | 鸡腿85克 | 可乐鸡翅根 | 6元 | 450 | 鸡翅根100克 | 回锅肉 | 6元 | 450 | 蒜台25克洋葱15克肉片75克 | 红烧大排 | 6元 | 450 | 大排100克 | |||||
| 椒盐排条 | 6元 | 550 | 排条85克 | 小蛋烧肉 | 6元 | 500 | 鹌鹑蛋50克方肉60克 | 糯米小排 | 6元 | 550 | 糯米20克小排100克 | 三杯鸡 | 6元 | 550 | 鸡块100克九层塔15克土豆20克 | 香卤鸭翅跟 | 6元 | 550 | 鸭翅跟100克 | |||||
| 晚餐小荤 | 肉沫茄子 | 3元 | 400 | 肉沫20克茄子85克 | 叉烧包 | 3元 | 550 | 叉烧包80克 | 干锅土豆片 | 3元 | 420 | 青椒15克土豆85克肉片15克 | 竹笋肉丝 | 3元 | 420 | 笋丝85克胡萝卜10克肉丝15克 | 海鲜日本豆腐 | 4元 | 420 | 日本豆腐85克小虾仁15克杂菜25克 | ||||
| 鲜虾饼 | 3元 | 500 | 虾饼100克 | 菌菇炒鸡蛋 | 3元 | 400 | 鸡蛋60克鸡菇15克 | 酱爆鸡丁 | 3元 | 400 | 花生仁10克土豆75克胡萝卜10克鸡丁15克 | 麻婆豆腐 | 3元 | 400 | 豆腐85克肉沫15克 | 红椒腐竹肉片 | 3元 | 400 | 红椒10克肉片15克腐竹100克 | |||||
| 黄瓜炒鸡蛋 | 3元 | 400 | 黄瓜40克鸡蛋60克 | 香干胡萝卜炒肉丝 | 3元 | 400 | 香干45克胡萝卜40克肉丝15克 | 番茄炒蛋 | 3元 | 400 | 番茄65克鸡蛋35克 | 白菜丸子 | 3元 | 400 | 丸子30克白菜90克 | 地三鲜 | 3元 | 400 | 茄子60克土豆40克肉沫15克 | |||||
| 蔬菜 | 清炒小白菜 | 1.5元 | 620 | 小白菜125克 | 清炒青菜 | 1.5元 | 620 | 青菜125克 | 蒜香娃娃菜 | 1.5元 | 620 | 娃娃菜125克 | 上汤菠菜 | 1.5元 | 620 | 香菇10克青菜100克 | 油面筋白菜 | 1.5元 | 620 | 白菜150克 | ||||
| 肉汁萝卜 | 1.5元 | 620 | 白萝卜100克 | 干拌腐竹 | 1.5元 | 620 | 腐竹75克青椒15克红椒15克 | 葱油海带 | 1.5元 | 620 | 海带100克 | 糖水南瓜 | 1.5元 | 620 | 南瓜125克 | 蒜香黄瓜 | 1.5元 | 620 | 茼蒿125克 | |||||
| 主食 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | ||||||||||||||
| 小食 | 薯条+原味鸡块 | 8元 | 200份 | 薯条60克原味鸡块120克 | 三角薯饼+鸡米花 | 8元 | 200份 | 网格薯饼60克锅包肉120克 | 薯条+小酥肉 | 8元 | 200份 | 薯条60克小酥肉120克 | 薯条+原味鸡块 | 8元 | 200份 | 薯条60克原味鸡块120克 | 薯条+小酥肉 | 8元 | 200份 | 薯条60克小酥肉120克 | ||||
| 免费 | 白菜粉丝汤 | 1753 | 雪菜土豆汤 | 1753 | 雪菜10克土豆15克 | 紫菜蛋汤 | 1753 | 鸡蛋15克紫菜5克 | 番茄豆腐汤 | 1753 | 番茄10克豆腐10克 | 青菜豆腐汤 | 1753 | 青菜15克豆腐10克 | ||||||||||
| 特色餐 | 火腿菠萝披萨+骨肉相连+奶油南瓜汤 | 17元 | 300 | 披萨200克方腿50克芝士50克水果50克南瓜80克奶油50克骨肉相连80克 | 火腿芝士三明治+薯饼+青菜火腿粥 | 17元 | 150 | 三明治200克青菜50克方腿80克大米80克三角薯饼80克 | 老北京鸡肉卷+瘦肉蛋花粥+小菜 | 15元 | 150 | 鸡肉60克鸡蛋黄瓜25克大米80克酱黄瓜50克 | 鸡肉汉堡+水果沙拉+奶油蘑菇汤 | 17元 | 150 | 汉堡100克鸡肉150克球生菜20克番茄10克牛奶35克蘑菇15克奶油50克杂水果60克 | 土豆沙拉+鸡肉三明治+蔬菜汤 | 17元 | 150 | 三明治200克土豆80克沙拉酱30克蔬菜50克 | ||||
| 炒肉面+生菜 | 13元 | 150 | 扁尖50克肉丝60克面200克生菜50克 | 青椒肉丝面+煎蛋 | 13元 | 200 | 青椒50克肉丝75克面200克鸡蛋50克 | 三鲜面+生菜 | 15元 | 200 | 肉片50克虾糕40克丸子40克面200克生菜50克 | 番茄鸡蛋小宽面+鸡块 | 14元 | 200 | 番茄50克鸡蛋50克面200克鸡蛋50克鸡块85克 | 沙茶牛柳刀削面+煎蛋 | 16元 | 200 | 牛柳100克洋葱50克茭白50克刀削面200克鸡蛋50克 | |||||
| 卤汁鸡腿饭+卤豆干+卤蛋+青菜 | 17元 | 150 | 鸡腿200克兰花豆干50克鸡蛋50克青菜50克 | 黑椒肉柳盖饭+香炸鸡翅跟 | 17元 | 150 | 杏鲍菇50克牛肉片80克青红椒20克鸡翅跟85克 | 酱油肉丁炒饭+鸡腿 | 15元 | 150 | 肉丁25克鸡蛋50克杂菜20克鸡腿85克 | 鱼香肉丝盖浇+劲脆鸡腿 | 15元 | 150 | 肉丝75克胡萝卜20克香菇20克茭白丝50克鸡腿85克 | 咖喱鸡丁饭+鸡腿 | 15元 | 150 | 鸡肉丁50克杂菜50克鸡蛋50克鸡腿85克 | |||||
| 下午茶歇 | 纸杯蛋糕+草莓奶昔 | 12元 | 红豆面包+果真 | 12元 | 蛋挞+椰香西米露 | 12元 | 土豆泥+芋圆奶茶 | 12元 | 火腿面包+柠檬红茶 | 12元 | ||||||||||||||
一审一校：苏建东
二审二校：范红梅
三审三校：周晓阳
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