| 星海实验高级中学2025年1月第01周选餐A | ||||||||||||||||||||||||
| 周一（1/6）（1772人） | 份数 | 配量 | 周二（1/7） | 份数 | 配量 | 周三（1/8） | 份数 | 配量 | 周四（1/9） | 份数 | 配量 | 周五（1/10） | 份数 | 配量 | 周六（1/11） | 份数 | 配量 | |||||||
| 午餐大荤 | 洋葱鳝糊 | 8元 | 500 | 鳝丝50克洋葱60克 | 金针肥牛 | 8元 | 500 | 肥牛卷75克 金针菇40克 | 泡菜牛肉 | 8元 | 500 | 泡菜40克牛肉片60克 | 笋干烧肉 | 8元 | 500 | 笋干50克方肉50克 | ||||||||
| 板栗烧鸡 | 6元 | 450 | 鸡块90克板栗25克 | 茨菇老鹅 | 6元 | 450 | 鹅块85克茨菇40克 | 劲脆鸡腿 | 6元 | 450 | 鸡腿85克 | 酸菜鱼 | 6元 | 450 | 酸菜30克鱼片70克 | |||||||||
| 咕咾肉 | 6元 | 550 | 肉片100克 | 排骨年糕 | 6元 | 550 | 排骨85克年糕30克 | 咖喱大虾 | 6元 | 550 | 基围虾90克 | 红烧排条 | 6元 | 550 | 排条90克 | |||||||||
| 午餐小荤 | 混炒鸭胗 | 3元 | 420 | 鸭胗30克蒜台50克香菇45克 | 红烧豆腐 | 3元 | 420 | 豆腐100克肉沫15克 | 青椒炒鸡杂 | 3元 | 420 | 鸡杂15克青椒85克 | 肉沫炖蛋 | 3元 | 420 | 鸡蛋60克肉沫10克 | ||||||||
| 酱油炖蛋 | 3元 | 400 | 鸡蛋60克 | 雪菜肉丝 | 3元 | 400 | 雪菜85克肉丝15克 | 春卷 | 3元 | 400 | 春卷100克 | 水面筋炒肉片 | 3元 | 400 | 水面筋85克肉片15克 | |||||||||
| 包菜炒肉丝 | 3元 | 400 | 包菜100克肉丝20克 | 宫爆鸡丁 | 3元 | 400 | 鸡丁15克花生米15克杂菜80克 | 肉沫茄子 | 3元 | 400 | 肉沫15克茄子100克 | 西蓝花炒肉丝 | 3元 | 400 | 西蓝花100克肉丝15克 | |||||||||
| 蔬菜 | 菠菜 | 1.5元 | 620 | 菠菜125克 | 荤烧萝卜 | 1.5元 | 620 | 白萝卜120克 | 蒜泥西蓝花 | 1.5元 | 620 | 西蓝花100克 | 炒青菜 | 1.5元 | 620 | 青菜120克 | ||||||||
| 大蒜香干 | 1.5元 | 620 | 香干80克大蒜叶25克 | 小白菜 | 1.5元 | 620 | 小白菜150克 | 大青菜 | 1.5元 | 620 | 青菜120克 | 油条 | 1.5元 | 620 | 油条50克 | |||||||||
| 主食 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | ||||||||||||||||
小食 | 土豆条+鸡米花 | 8元 | 200份 | 土豆条60克鸡米花120克 | 土豆条+肉串 | 8元 | 200份 | 土豆条60克肉串120克 | 土豆条+骨肉相连 | 8元 | 200份 | 土豆条60克骨肉相连120克 | 土豆条+鸡米花 | 8元 | 200份 | 土豆条60克鸡米花120克 | ||||||||
| 免费 | 番茄蛋汤 | 2580 | 番茄20克鸡蛋10克 | 酒酿小圆子 | 2580 | 小圆子10克 | 鸭血粉丝汤 | 2580 | 鸭血10克粉丝5克 | 紫菜冬瓜汤 | 2580 | 紫菜5克冬瓜15克 | ||||||||||||
| 特色餐 | 三明治+青菜火腿粥 | 13元 | 150 | 三明治200克青菜50克方腿80克大米80克 | 淮南烧饼+胡辣汤 | 12元 | 180份 | 烧饼200克 海带20克 肉丝20克 百叶丝30克 | 脆皮酥肉卷饼+红豆粥 | 13元 | 150份 | 卷饼200克 红豆150克 | 酱香饼+香菇鸡丝粥+小菜 | 12元 | 150份 | 酱香饼250克 香菇25克 鸡丝25克 大米80克 小菜50克 | ||||||||
| 大排面+生菜 | 15元 | 200 | 大排100克生菜60面200克 | 臊子米线+鸡翅根 | 16元 | 180份 | 肉沫80克香干40克胡萝卜20克米线200克鸡翅根85克 | 扁尖肉丝面+青菜 | 12元 | 200份 | 扁尖50克肉丝75克面200克青菜50克 | 辣酱面+生菜 | 12元 | 200份 | 肉丁50克红香干50克胡萝卜50克面200克生菜50 | |||||||||
| 扬州蛋炒饭+劲脆鸡腿 | 15元 | 150 | 杂菜60克鸡蛋60米饭200克鸡腿85克 | 黄焖鸡米饭 | 15元 | 180份 | 鸡块75克 土豆60克 胡萝卜30克 蒜苗30克 | 卤味腩肉饭+卤豆干+卤蛋+生菜 | 18元 | 180份 | 五花肉片200克兰花干50克鸡蛋50克 生菜50克 | 卤味鸭腿饭+卤豆干+卤蛋+生菜 | 18元 | 180份 | 鸭腿200克兰花干50克鸡蛋50克 生菜50克 | |||||||||
| 晚餐大荤 | 青豆玉米虾仁 | 8元 | 500 | 青豆50克玉米粒30克虾仁60克 | 小炒黄牛肉 | 8元 | 500 | 芹菜50克牛肉片60克 | 水煮三鲜 | 8元 | 500 | 目鱼花40克牛百叶40克鱼丸40克黄豆芽40克 | ||||||||||||
| 红烧鸡爪 | 6元 | 500 | 鸡爪100克 | 香炸鸡腿 | 6元 | 500 | 鸡腿85克 | 奥尔良烤鸡翅根 | 6元 | 450 | 鸡翅根100克 | |||||||||||||
| 椒盐排条 | 6元 | 550 | 排条85克 | 毛血旺 | 6元 | 500 | 牛肚60克鸭血30克黄豆芽35克方腿10克 | 糯米小排 | 6元 | 550 | 糯米20克小排100克 | |||||||||||||
| 晚餐小荤 | 肉沫粉丝 | 3元 | 400 | 肉沫20克粉丝80克 | 奶黄包 | 3元 | 550 | 奶黄包80克 | 青椒土豆肉片 | 3元 | 420 | 青椒15克土豆85克 | ||||||||||||
| 洋葱圈 | 3元 | 500 | 洋葱圈100克 | 虾皮炖蛋 | 3元 | 400 | 鸡蛋60克虾皮5克 | 酱爆鸡丁 | 3元 | 400 | 茭白75克胡萝卜10克鸡丁15克 | |||||||||||||
| 青椒炒肉丝 | 3元 | 400 | 青椒85克肉丝20克 | 青椒毛豆炒肉丝 | 3元 | 400 | 青椒45克毛豆子40克肉丝15克 | 番茄炒蛋 | 3元 | 400 | 番茄65克鸡蛋35克 | |||||||||||||
| 蔬菜 | 小白菜 | 1.5元 | 620 | 小白菜120克 | 炒青菜 | 1.5元 | 620 | 青菜125克 | 蒜香娃娃菜 | 1.5元 | 620 | 娃娃菜125克 | ||||||||||||
| 酸辣土豆丝 | 1.5元 | 620 | 土豆丝100克 | 雪菜粉皮 | 1.5元 | 620 | 粉皮75克雪菜15克 | 酸辣海带 | 1.5元 | 620 | 海带100克 | |||||||||||||
| 主食 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | ||||||||||||||||||
| 小食 | 土豆条+原味鸡块 | 8元 | 200份 | 土豆条60克原味鸡块120克 | 土豆条+洋葱圈 | 8元 | 200份 | 土豆条60克洋葱圈120克 | 土豆条+小酥肉 | 8元 | 200份 | 土豆条60克小酥肉120克 | ||||||||||||
| 炖品 | 冰糖山楂炖苹果 | 6元 | 100 | 冰糖20克山楂15克苹果50克 | 桂圆山药炖红枣 | 6元 | 100 | 桂圆肉5克山药35克红枣10克冰糖20克 | 冰糖陈皮红豆 | 6元 | 100 | 陈皮5克红豆35克冰糖20克 | ||||||||||||
| 免费 | 白菜粉丝汤 | 1753 | 西红柿土豆汤 | 1753 | 西红柿15克土豆10克 | 玉米羹 | 1753 | 玉米粉10克 | ||||||||||||||||
| 特色餐 | 里脊肉卷饼+黑米粥+小菜 | 15元 | 150 | 卷饼200克 | 肉夹馍+蔬菜瘦肉粥+小菜 | 13元 | 150 | 肉夹馍200克 生菜25克 瘦肉25克 大米80克 小菜80克 | 猪肉馅饼+粗粮粥+小菜 | 12元 | 150 | 猪肉馅饼2只400克 粗粮50克 大米80克 小菜50克 | ||||||||||||
| 炒肉面+生菜 | 13元 | 200 | 扁尖50克肉丝60克面200克生菜50克 | 青椒肉丝面+煎蛋 | 12元 | 200 | 青椒50克肉丝75克面200克鸡蛋50克 | 三鲜面+生菜 | 15元 | 200 | 肉片50克虾糕40克丸子40克面200克生菜50克 | |||||||||||||
| 卤味鸡腿饭+卤豆干+卤蛋+青菜 | 18元 | 150 | 鸡腿200克兰花豆干50克鸡蛋50克青菜50克 | 黑椒肉柳盖饭+香炸鸡腿 | 18元 | 150 | 杏鲍菇50克牛肉片80克青红椒20克鸡腿85克 | 酱油肉丁炒饭+鸡腿 | 15元 | 150 | 肉丁25克鸡蛋50克杂菜20克鸡腿85克 | |||||||||||||
一审一校：苏建东
二审二校：范红梅
三审三校：周晓阳
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