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星海实验高级中学2024-2025第一学期一周菜单 第7周

来源: 发布时间:2024-10-14 08:34:12 浏览次数: 【字体:

周一(10/14)(1772人)份数配量周二(10/15)份数配量周三(10/16)份数配量周四(10/17)份数配量周五(10/18)份数配量周六(10/19)份数配量


























































































午餐大荤香辣牛腩8元600份胡萝卜45克 洋葱25克  牛腩70 克        红烧带鱼8元400份带鱼100克枣香仔排8元600份仔排85克 红枣15克猪肚鸡8元500份猪肚50克 三黄鸡块85克藤椒牛蛙8元500份牛蛙80克酸菜黑鱼片8元130份酸菜25克 黑鱼片80克


























































































鳕鱼排6元600份鳕鱼排80克炸猪排6元700份猪排100克茶树菇鸭胗6元450份茶树菇75克 鸭胗60克小酥肉6元600份小酥肉100克西湖牛肉羹6元500份牛肉沫50克 鸡蛋50克红烧肉6元130份五花肉100克 


























































































芸豆猪脚(白)6元500份 芸豆25克  猪爪75克冬菇蒸滑鸡6元600份鲜香菇50克 鸡块125克 百叶结烧肉6元500份百叶结25克 五花肉85克苏式爆鱼6元400份青鱼块100克南乳大排6元500份大排100克冬瓜小排6元130份小排85克 冬瓜45克


























































































午餐小荤扁蒲肉丝3元400份扁蒲85克  肉丝15克番茄炒蛋3元400份番茄125克 鸡蛋50克咸菜毛豆炒肉丝3元450份咸菜45克 毛豆40克 肉45克杏鲍菇炒鸡片3元400份杏鲍菇85克鸡肉20克扁尖丝瓜炒蛋3元400份扁尖10克 丝瓜85克 鸡蛋50克干锅花菜3元130份花菜85克 肉片15克


























































































青椒银针鸡柳3元400份青椒20克 银牙75克 鸡丝15克青椒鸡胸肉3元400份青椒75克 鸡肉25克 肉沫茄子3元400份茄子100克 肉沫15克可乐小蛋3元400份鹌鹑蛋85克 可乐15克地三鲜3元400份茄子50克 土豆45克 长豇豆45克青椒香干肉丝3元130份青椒25克 香干60克 肉丝15克


























































































双色炖蛋3元400份鸡蛋30克 杂菜20克白菜丸子3元400份白菜125克 鱼丸50克西葫芦炒蛋3元400份西葫芦85克 鸡蛋15克有机花菜炒肉片3元400份花菜100克 肉片15克 宫爆鸡丁3元400份鸡丁25克 胡萝卜15克 茭白50克 花生米15克茄合3元130份茄子85克 肉沫15克


























































































蔬菜老烧豆腐1.5元620份老豆腐100克炒菠菜1.5元620份菠菜120克酸辣土豆丝1.5元620份土豆丝100克如意黄豆芽1.5元620份黄豆芽85克 小油豆腐15克红烧萝卜1.5元600份萝卜125克小炒藕丁1.5元190份藕100克 


























































































香菇青菜1.5元620份香菇15克  青菜100克凉拌海带1.5元620份干海带35克白菜油面筋1.5元620份白菜120克 油面筋5克小白菜1.5元620份小白菜150克蒜泥生菜1.5元600份生菜125克辣白菜1.5元190份白菜125克


























































































主食米饭1元

米饭1元

米饭1元

米饭1元

米饭1元

米饭1元




























































































免费榨菜肉丝汤
1750份榨菜 15克   肉丝10克平菇豆腐汤
1750份平菇15克 豆腐20克胡辣汤
1750份豆腐丝5克 海带丝5 豆腐5克 金针菇5克 鸡蛋5克白菜粉丝汤
1750份白菜10克 粉丝10克西红柿土豆汤
1750份西红柿15克 土豆10克紫菜蛋汤
400紫菜5克 鸡蛋10克


























































































特色餐猪肉馅饼+红枣花生粥+花卷13元180份鲜肉馅饼180克 红枣20克 花生30克 大米80克 花卷50克鸡肉卷饼+山药番茄瘦肉粥13元180份鸡肉60克 面饼200克  山药20克 番茄20克 瘦肉30克土豆肉丝卷饼+黄豆菜粥13元180份土豆肉丝100克 饼150克 红豆20克 青菜30克 火腿20克孜然肉夹馍+香菇鸡丝粥+小菜13元180份肉夹馍200克 香菇25克 鸡丝25克 大米80克 小菜50克广式葱油饼+玉米鸡肉粥12元180份葱油饼250克 玉米80克 鸡肉25克






























































































香辣肉丁面+青菜13元250份肉丁100克  香干80克  面200克  青菜60克番茄小鱼疙瘩+鸡块15元250份番茄50克 小鱼疙瘩200克 鸡块110克土豆牛肉刀削面+青菜16元300份土豆45克 牛肉75克 刀削面200克 青菜50克辣酱面+煎蛋12元200份肉丁50克 胡萝卜丁 25克 面条200克 煎蛋50克番茄鸡蛋拌面+生菜12元180份番茄125克 鸡蛋80克 面200克 生菜50克酸菜牛肉面+青菜16元60份酸菜25克 牛肉80克 面200克


























































































香肠炒饭+鳕鱼排15元180份香肠80克  杂菜60克  米饭200克   鳕鱼排80克酸菜肉丁饭+火山烤肠15元180份肉丁30克 米饭200克 酸菜50克 鸡蛋50克 火山烤肠80克咸肉菜饭+香炸鸡翅根15元180份咸肉20克 青菜80克 米饭200克 鸡翅根85克番茄鸡蛋盖饭+劲脆鸡腿15元180份番茄125克 鸡蛋80克 米饭200克 鸡腿85克回锅肉盖饭+香炸鸡腿16元180份肉片80克 蒜苗25克 洋葱25克 米饭200克 鸡腿85克































































































































































































晚餐大荤黑椒大虾8元400份基围虾80克金汤肥牛8元600份肥牛卷75克 金针菇80克爽炒肚丝8元500份肚丝50克 茭白丝50克 青红椒15克咕咾虾球8元700份虾球100克 土豆条50克烂鸡海参羹8元500份鸡丝15克 海参50克 






























































































黄金鸡块6元600份原味鸡块80克糯米排骨6元500份糯米15克 小排85克新疆大盘鸡6元500份鸡块85克 土豆25克 西红柿20克油豆腐塞肉6元450份油豆腐50克 肉酱50克回锅肉6元500份肉片65克 蒜苗15克 洋葱20克






























































































鹌鹑蛋烧肉6元600份鹌鹑蛋40克  五花肉80克香炸鸡腿6元600份鸡腿85克玉米山药炖小排6元500份小排85克 山药25克 玉米15克口水鸡6元500份鸡100克丁香鸭6元500份鸭根100克






























































































晚餐小荤香菜肉末粉皮3元500份粉皮60克 肉末20克 香菜10克蒜苗炒肉丝3元400份蒜苗85克 肉丝15克麻辣豆腐3元400份豆腐85克 肉沫15克毛豆肉糜炒扁尖3元400份毛豆25克 扁尖50克 肉沫15克西蓝花炒肉片3元400份西蓝花85克 肉片15克






























































































青椒炒藕片3元400份青椒20克   藕80克 酸辣鸡杂3元400份鸡杂25克 酸豇豆75克番茄炒蛋3元400份西红柿120克 鸡蛋35克青椒茭白肉丝3元400份青椒20克茭白70克肉丝20克土豆肉丝3元400份土豆丝85克 肉丝15克






























































































南瓜饼3元400份南瓜饼80克青椒炒蛋3元400份青椒75克 鸡蛋25克 肉沫粉丝3元400份肉沫15克 粉丝15克平菇炒蛋3元400份平菇65克 鸡蛋35克大蒜香干肉丝3元400份大蒜15克 香干70克 肉丝15克






























































































蔬菜鸡汁萝卜1.5元400份白萝卜120克蒜香黄瓜1.5元620份黄瓜125克 炒茼蒿1.5元620份茼蒿100克炒青菜1.5元620份青菜120克红烧素鸡1.5元620份素鸡100克






























































































清炒白菜1.5元620份白菜150克菠菜1.5元620份菠菜120克 烂糊白菜1.5元620份白菜150克酸辣包菜1.5元620份包菜120克香菇牛心菜1.5元620份香菇15克 青菜100克






























































































主食米饭1元620份
米饭1元

米饭1元

米饭1元

米饭1元
































































































免费雪菜番茄汤
1750份雪菜10克   番茄15克冬瓜扁尖汤
1750份冬瓜25克 扁尖5克 番茄蛋汤
1750份番茄15克 鸡蛋10克菌菇豆腐汤
1750份平菇10克 豆腐10克酒酿小圆子
1750份小圆子20克






























































































特色餐玉米鸡蛋饼+蔬菜火腿粥+小菜12元180份鸡蛋饼200克 生菜50克 方腿80克 大米80克 小菜80克惠山酥饼+生菜瘦肉粥+小菜12元180份酥饼200克 生菜25克 瘦肉25克 大米80克 小菜80克大肉包+粗粮粥+小菜+花卷13元180份大肉包400克 粗粮50克 大米80克 小菜50克 花卷50克酱香饼+鸭血粉丝汤13元180份酱香饼250克 鸭血25克 粉丝20克 肉片25克培根披萨+罗宋汤15元180份披萨200克 番茄80克 瘦肉50克 土豆80克 包菜50克洋葱30克






























































































虾仁肉丝面+生菜16元250份虾仁50克 肉丝50克 扁尖80克  面200克鸡腿鸡蛋面+生菜15元250份鸡腿85克 生菜50克 煎蛋50克 面200克香辣牛肉面+青菜16元300份土豆45克 牛肉75克 面200克 青菜50克扁尖肉丝面+青菜12元200份扁尖85克 肉丝50克 面200克 青菜50克雪菜肉丝刀削面+煎蛋13元180份雪菜60克 肉丝80克 刀削面200克 煎蛋50克






























































































黄焖鸡米饭15元180份鸡块75克 土豆60克 胡萝卜30克 蒜苗30克青菜香肠炒饭+烤肠15元180份青菜80克 香肠50克  烤肠80克印尼炒饭+烤鸡翅根15元180份杂菜50克 肉丁50克 鸡蛋50克 米饭200克 鸡翅根85克咖喱肉丁盖饭+劲脆鸡腿15元180份肉丁60克 胡萝卜50克  鸡腿85克扬州炒饭+烤肠15元180份火腿50克 鸡蛋50克 杂菜50克 米饭200克 烤肠80克































































































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