| 星海实验高级中学2024年9月第03周选餐B |
| 周一（9/16）（1753人） | 份数 | 配量 | 周二（9/17） | 份数 | 配量 | 周三（9/18） | 份数 | 配量 | 周四（9/19） | 份数 | 配量 | 周五（9/20） | 份数 | 配量 | 周六（9/21） | 份数 | 配量 |
| 午餐大荤 |
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| 三鲜肚片 | 8元 | 500 | 木耳15克 茭白50克 肚片60克 | 水煮目鱼花 | 8元 | 500 | 金针菇25克 黄豆牙25克 目鱼花75克 | 蒜香仔排 | 8元 | 500 | 仔排100克 | 西柠油条虾 | 8元 | 500 | 油条40克 虾仁50克 |
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| 糖醋小排 | 6元 | 450 | 小排110克 | 茶树菇烧鸭块 | 6元 | 450 | 茶树菇40克 鸭块80克 | 酸菜牛肉丸 | 6元 | 450 | 牛肉丸80克 酸菜25克 | 干烧鱼块 | 6元 | 450 | 草鱼100克 |
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| 栗子黄焖鸡 | 6元 | 550 | 栗子40克 鸡80克 | 五香小肉 | 6元 | 550 | 小肉块100克 | 黑椒腿排 | 6元 | 550 | 腿排85克 | 年糕排条 | 6元 | 550 | 年糕25克 排条80克 |
| 午餐小荤 |
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| 肉末茄子 | 3元 | 420 | 肉沫15克 茄子100克 | 烂糊肉丝 | 3元 | 420 | 肉丝15克 白菜120克 | 炒合菜 | 3元 | 420 | 韭菜15克 银牙25克 胡萝卜10克 鸡蛋50克 | 葱油炖蛋 | 3元 | 420 | 鸡蛋60克 |
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| 蒜苔炒香肠 | 3元 | 400 | 香肠20克 蒜台80克 | 茭白毛豆鸡丁 | 3元 | 400 | 茭白60克 毛豆20克 鸡丁20克 | 腊肉有机花菜 | 3元 | 400 | 腊肉15克 有机花菜100克 | 肉末冬瓜 | 3元 | 400 | 肉沫15克 冬瓜120克 |
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| 香干小笋肉丝 | 3元 | 400 | 香干50克 小笋35克 肉丝15克 | 虾皮炖蛋 | 3元 | 400 | 虾皮5克 鸡蛋60克 | 酱爆鸭丁 | 3元 | 400 | 鸭丁15克 茭白85克 | 洋葱圈 | 3元 | 400 | 洋葱圈85克 |
| 蔬菜 |
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| 酸辣土豆丝 | 1.5元 | 620 | 土豆100克 | 蒜蓉生菜 | 1.5元 | 620 | 生菜125克 | 长豇豆 | 1.5元 | 620 | 长豇豆100克 | 包菜百叶 | 1.5元 | 620 | 包菜80克 百叶20克 |
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| 蒜蓉娃娃菜 | 1.5元 | 620 | 娃娃菜125克 | 红烧冬瓜 | 1.5元 | 620 | 冬瓜125克 | 清炒牛心菜 | 1.5元 | 620 | 牛心菜125克 | 糖醋藕片 | 1.5元 | 620 | 藕片100克 |
| 主食 |
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| 米饭 | 1元 |
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| 米饭 | 1元 |
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| 米饭 | 1元 |
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| 米饭 | 1元 |
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| 免费 |
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| 红豆小圆子 |
| 1753 | 红豆10克 小圆子20克 | 鸭血粉丝汤 |
| 1753 | 鸭血10克 粉丝5克 | 虾皮萝卜汤 |
| 1753 | 虾皮5克 萝卜15克 | 平菇蛋汤 |
| 1753 | 平菇15克 鸡蛋10克 |
| 特色餐 |
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| 脆皮韭菜饼+三鲜豆腐羹 | 13元 | 150 | 韭菜饼200克 | 炝饼+番茄鲜虾粥+小菜 | 13元 | 150 | 炝饼250克 香菇25克 鸡丝25克 大米80克 小菜50克 | 广式葱油饼+玉米鸡肉羹 | 13元 | 150 | 葱油饼250克 玉米80克 鸡肉25克 | 劲脆汉堡+土豆条 | 16元 |
| 汉堡180克 土豆条150克 |
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| 香菇肉片刀削面+煎蛋 | 13元 | 200 | 香菇40克 肉片85克 刀削面200克 煎蛋50克 | 新疆拌面+煎蛋 | 13元 | 200 | 西红柿30克 洋葱20克 土豆30克 肉片50克 青椒10 面200克 鸡蛋50克 | 大排面+煎蛋 | 15元 | 200 | 大排100克 面200克 煎蛋50克 |
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| 咸肉菜饭+卡兹鸡排 | 15元 | 150 | 咸肉20克 青菜50克 米饭200克 鸡排85克 | 雪菜肉丝蛋炒饭+火山烤肠 | 15元 | 150 | 雪菜50克 肉丝35克 鸡蛋50 烤肠85克 | 虾仁肉丝盖浇饭+洋葱圈 | 16元 | 150 | 虾仁20克 肉丝50克 洋葱圈85克 |
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| 晚餐大荤 |
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| 滑蛋牛肉 | 8元 | 500 | 鸡蛋50克 牛柳50克 | 沙茶牛腩 | 8元 | 500 | 萝卜50克 牛腩85克 | 香炸牛蛙 | 8元 | 500 | 牛蛙85克 花生米15克 |
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| 土豆鸡块 | 6元 | 450 | 土豆40克 鸡块85克 | 柠檬炸鸡 | 6元 | 450 | 柠檬5克 原味鸡块85克 | 农家小炒肉 | 6元 | 450 | 五花肉片80克 洋葱20克 青红椒15克 |
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| 菠萝咕咾肉 | 6元 | 550 | 菠萝15克 肉片80克 | 家常红烧肉 | 6元 | 550 | 素肠40克 肉85克 | 红烧肉圆 | 6元 | 550 | 肉圆85克 |
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| 晚餐小荤 |
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| 青椒水面筋炒肉丝 | 3元 | 420 | 青椒15克 水面筋70克 肉丝15克 | 葫瓜炒培根 | 3元 | 420 | 葫瓜85克 培根15克 | 烂糊肉丝 | 3元 | 420 | 肉丝15克 白菜120克 |
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| 虾仁炖蛋 | 3元 | 400 | 虾仁10克 鸡蛋50克 | 西式炖蛋 | 3元 | 400 | 杂菜30克 鸡蛋50克 | 洋葱圈 | 3元 | 400 | 洋葱圈85克 |
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| 扁尖毛豆腊味 | 3元 | 400 | 扁尖40克 毛豆40克 香肠20克 | 毛豆菌菇肉丝 | 3元 | 400 | 毛豆30克 菌菇55克 肉丝15克 | 青蒜鸭血 | 3元 | 400 | 鸭血85克 蒜苗15克 |
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| 蔬菜 |
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| 豆芽粉丝 | 1.5元 | 620 | 豆芽50克 粉丝50克 | 蒜香菠菜 | 1.5元 | 620 | 菠菜125克 | 鸡汁萝卜 | 1.5元 | 620 | 白萝卜125克 |
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| 清炒小白菜 | 1.5元 | 620 | 小白菜125克 | 酸辣包菜 | 1.5元 | 620 | 包菜125克 | 上海青 | 1.5元 | 620 | 上海青125克 |
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| 主食 |
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| 米饭 | 1元 |
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| 米饭 | 1元 |
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| 米饭 | 1元 |
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| 炖盅 |
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| 免费 |
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| 番茄蛋汤 |
| 1753 | 西红柿15克 鸡蛋10克 | 菌菇豆腐汤 |
| 1753 | 菌菇10克 豆腐10克 | 冬瓜虾皮汤 |
| 1753 | 冬瓜20克 虾皮5克 |
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| 特色餐 |
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| 猪肉馅饼+八宝粥+小菜 | 13元 | 150 | 猪肉馅饼2只400克 粗粮50克 大米80克 小菜50克 | 酱香饼+瘦肉鸭血粉丝汤 | 13元 | 150 | 酱香饼250克 鸭血25克 粉丝20克 瘦肉25克 | 韭菜盒子+香肠蔬菜粥+小菜 | 13元 | 150 | 韭菜盒子200克 山药80克 瘦肉50克 大米80克 小菜50克 |
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| 香辣牛肉面+煎蛋 | 16元 | 200 | 土豆50克 牛肉75克 面200克 煎蛋50克 | 扁尖肉丝面+煎蛋 | 12元 | 200 | 扁尖50克 肉丝75克 面200克 鸡蛋50克 | 雪菜肉丝刀削面+煎蛋 | 13元 | 200 | 雪菜50克 肉丝75克 刀削面200克 鸡蛋50克 |
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| 香肠炒饭+烤鸡翅根 | 15元 | 150 | 香肠50克 杂菜50克 鸡蛋50克 鸡翅根85克 | 白菜肉丝年糕+劲脆鸡腿 | 15元 | 150 | 白菜50 肉丝60克 年糕片200克 | 咸肉菜饭+鸡翅根 | 15元 | 150 | 咸肉20克 青菜50克 米饭200克 鸡翅根85克 |
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