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星海实验高级中学(沈浒路)2023-2024第二学期一周菜单 第10周

来源: 发布时间:2024-04-22 14:06:07 浏览次数: 【字体:
餐别周一(04/22)
午餐大荤沙茶萝卜牛腩牛腩80     萝卜40   450份
鳕鱼排鳕鱼片80   350份
芸豆猪脚(白)芸豆20,猪脚80    400份
小荤扁蒲肉丝胡萝卜50,土豆50,肉丝15       300份
青椒银针鸡柳鸡丁15,杂菜100       300份
双色炖蛋方腿20,鸡蛋60      300份
蔬菜老烧豆腐豆腐125          400份
香菇青菜大青菜125,香菇15          400份
榨菜肉丝汤榨菜15,肉丝5         1250份



特色餐三鲜砂锅+米饭鱼丸100,粉丝10,白菜50,方腿50,米饭200      150份

香辣牛肉面+青菜牛肉100,土豆80,面200,青菜80     150份

香肠炒饭+鳕鱼排香肠100,杂菜50,米饭150,鳕鱼排80,    150份

大荤酸菜鱼片酸菜20,鱼片80   450份

黄金鸡块鸡块100     350份

鹌鹑蛋烧肉鹌鹑蛋25,五花肉75    350份

小荤香菜肉末粉皮香菜15,肉末20,粉皮60    300份

青椒炒藕片青椒15,藕80     300份

南瓜饼南瓜饼80      300份

蔬菜鸡汁萝卜萝卜125       400份

清炒白菜小白菜125         450份

雪菜番茄汤雪菜15,番茄15             1250份




特色餐黄焖鸡米饭鸡块125,青椒25,洋葱25,米饭200      150份

土豆牛肉小鱼疙瘩土豆40,牛肉80,小鱼疙瘩200     150份

雪菜肉丝面川条+煎蛋雪菜40,肉丝60,面200,鸡蛋50    150




餐别周二(04/23)
午餐大荤红烧大虾基围虾80    350份
炸猪排猪排100      400份
冬菇蒸滑鸡香菇40,鸡块80     350份
小荤番茄炒蛋番茄60   鸡蛋50     300份
春卷春卷80     350份
白菜丸子白菜80,丸子40     300份
蔬菜生炒牛心菜牛心菜100     400份
凉拌海带海带80      400份
平菇豆腐汤平菇10,豆腐15        1250份



特色餐酥肉豆腐砂锅+玉米酥肉100,老豆腐80,菌菇40,玉米50      150份

番茄小鱼疙瘩+鸡块番茄50,肉片50,小鱼疙瘩200     150份

香辣肉丁饭+火山烤肠肉丁100,蒜台50,胡萝卜15,鸡蛋50    150份
晚餐大荤咕咾肉咕咾肉100    400份
年糕排条年糕40,排条70,        350份
香炸鸡腿鸡腿80       400份
小荤蒜苗炒肉丝蒜苗80,肉丝20     300份
酸辣鸡杂鸡杂20    青椒80      300份
青椒炒蛋青椒80   鸡蛋50      300份
蔬菜蒜香黄瓜黄瓜100    400份
菠菜菠菜125     400份
冬瓜扁尖汤冬瓜20,扁尖10      1250份



特色餐地三鲜拌饭+烤肠茄子80,土豆50,青椒50,肉片80,米饭200  烤肠60    150份

鸡腿面+生菜鸡腿80,生菜50,面200     150份

苏式炒面+烤肠青菜50,肉丝80,面200,烤肠60     150份




餐别周三(04/24)
午餐大荤茶树菇鸭胗茶树菇60,鸭胗60     350份
豉汁小排小排100  豆豉10   350份
茨菇烧肉茨菇40,五花肉80       350份
小荤咸菜毛豆炒肉丝咸菜40,毛豆子20,肉丝20     300份
肉沫茄子肉末20,茄子80,     350份
西葫芦炒蛋西葫芦60,鸡蛋40     350份
蔬菜酸辣土豆丝土豆100       400份
白菜油面筋白菜100,油面筋10     400份
胡辣汤海带15,豆腐15,鸡蛋10      1250份



特色餐鱼丸香锅+花卷鱼丸100,金针菇50,白菜80,花卷1个    150份

土豆牛肉刀削面+青菜土豆50,牛肉80,青菜50   刀削面200      150份

咸肉菜饭+香炸鸡翅根咸肉50,青菜80,鸡腿80       150份
晚餐大荤茄汁鲳鱼鲳鱼80    350份
新疆大盘鸡鸡块100,胡萝卜30,土豆50,洋葱20      350份
玉米山药炖小排玉米50,山药50,排骨125     400份
小荤麻辣豆腐豆腐125       300份
番茄炒蛋皮肚30,鸡蛋70     300份
肉沫粉丝肉末20,粉丝30     300份
蔬菜炒茼蒿茼蒿125         350份
烂糊白菜小白菜125         450份
番茄蛋汤番茄20蛋15            1250份



特色餐小炒肉盖浇饭+烤鸡翅根肉片80,青椒25,胡萝卜15,洋葱20   鸡翅根60    150份

香辣牛肉面+青菜牛肉80,洋葱50,面200,青菜80     150份

印尼炒饭+烤鸡翅根杂菜100,鸡蛋60,咖喱10,鸡翅根80      150份




餐别周四(04/25)
午餐大荤小酥肉小酥肉100     350份
芋仔烧白鸡芋头40,鸡块80      350份
苏式爆鱼草鱼100     350份
小荤肉包肉包1个      300份
可乐小蛋鹌鹑蛋80    300份
有机花菜炒肉片有机花菜100.肉片15      300份
蔬菜如意黄豆芽油豆腐15,黄豆芽85      400份
小白菜小白菜125          400份
白菜粉丝汤白菜15,粉丝15          1250份



特色餐鸭血粉丝汤+油条鸭血45粉丝15方腿25油条80     150份

辣酱面+煎蛋肉酱80,笋丁15,胡萝卜10,香干10,鸡蛋60,面200    150份

番茄鸡蛋盖饭+劲脆鸡腿番茄100,鸡蛋80 ,鸡腿60     150份




晚餐大荤丝瓜鲜尤丝瓜50,鱿鱼卷50      350份
油豆腐塞肉油豆腐15,肉末40     350份
口水鸡鸡块125,香菜5,花生米5       350份
小荤毛豆肉糜炒扁尖毛豆50,肉末15,扁尖50       300份
奶黄包奶黄包60     300份
平菇炒蛋平菇100,肉片15      300份
蔬菜大青菜青菜125       400份
酸辣包菜包菜125            400份
菌菇豆腐汤菌菇 20豆腐20          1250份



特色餐海鲜拌饭+洋葱圈虾仁15,鱿鱼须20,虾糕40,茭白40,胡萝卜15 ,洋葱圈50   150份

扁尖肉丝面+青菜扁尖40,肉丝60,面200,  青菜80    150份

咖喱肉丁盖饭+劲脆鸡腿肉丁100,蒜台50,胡萝卜15,鸡腿60    150份




餐别周五(4/26)
午餐大荤南乳大排大排80   400份
西湖牛肉羹牛肉丝50,玉米30,豆腐60,香菜5,鸡蛋10       450份
剁椒鱼鱼85     350份
小荤扁尖丝瓜炒蛋扁尖15,丝瓜60,鸡蛋40     300份
地三鲜土豆50,肉末30,茄子50       300份
宫爆鸡丁花生米30,鸡丁20,杂菜100       300份
蔬菜红烧萝卜萝卜125       400份
蒜泥生菜生菜125       400份
西红柿土豆汤西红柿30,土豆30          1250份



特色餐回锅肉盖饭+香炸鸡腿肉片100大蒜50洋葱50米饭200鸡腿80   150份

番茄鸡蛋拌面+煎蛋番茄100,鸡蛋80       150份

炒河粉+猪排肉丝10,胡萝卜10,豆芽20,河粉200猪排80    150份




晚餐大荤清蒸狮子头肉末80    400份
回锅肉肉片80,大蒜叶20,洋葱20    400份
丁香鸭鸭块100     400份
小荤西蓝花炒肉片西兰花100,肉片15,胡萝卜15      300份
地三鲜土豆50,肉末30,茄子50,青椒50      300份
大蒜香干肉丝大蒜15,香干60,肉丝15       300份
蔬菜红烧素鸡素鸡80         400份
香菇青菜香菇20,青菜125            400份
萝卜虾皮汤萝卜15,虾皮5    1250份



特色餐鸭血草鸡砂锅+馒头草鸡块80,鸭血50,扁尖25,馒头80    150份

雪菜肉丝刀削面+煎蛋雪菜50,肉丝80,面200,鸡蛋50    150份

咸肉菜饭+烤肠咸肉50,青菜80,烤肠1个     150份




餐别周六(4/27)
午餐大荤红烧肉小肉块100       400份
金汤莴笋鱼片鱼片100  ,莴笋20     400份
冬瓜小排冬瓜25,小排100     400份
小荤干锅花菜有机花菜100.肉片15,洋葱30       300份
青椒香干肉丝青椒25,香干50,肉丝15    300份
茄合茄子80,肉末20      300份
蔬菜小炒藕丁藕80 ,杭椒20       400份
辣白菜白菜125        400份
紫菜蛋汤紫菜20,鸡蛋30        1250份


注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

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