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星海实验高级中学(沈浒路)2023-2024第二学期一周菜单 第9周

来源: 发布时间:2024-04-14 16:23:01 浏览次数:170 【字体:

 

餐别

周一(4/15)

 

午餐

大荤

藤椒鸡排

鸡排200    400份

糯米蒸小排

糯米50,小排100       300份

干煎小黄鱼

小黄鱼100     200份

小荤

肉沫炖蛋

肉酱20,鸡蛋80       300份

干锅土豆片

土豆100,肉片25     350份

青椒炒肉丝

青椒, 肉丝         350份

蔬菜

冰糖南瓜

南瓜125          400份

番茄包菜

番茄25,包菜100   400份

鸭血豆腐汤

鸭血10,豆腐10      1250份

 

 

 

 

 

特色餐

酸菜土豆粉老鸭砂锅+馒头

酸菜30 ,土豆粉50 ,老鸭150 , 馒头100      150份

扬州蛋炒饭+劲脆鸡腿

杂菜35,鸡蛋30,鸡腿100         150份

卤味鸭腿饭+卤豆干+卤蛋+青菜

鸭腿250 豆干80,鸡蛋60,青菜80     60份

晚餐

大荤

向阳肉

肉块125              350份

水煮鱼

鱼片85 , 黄豆芽30,  金针菇10          350份

香炸鸡块

鸡块125       400份

小荤

三丁腊味

毛豆25,笋丁50,腊肉25      300份

西红柿炒蛋

番茄85  , 鸡蛋40          350份

扬州煮干丝

厚百叶60  , 方腿 10 ,  香菇10        300份

蔬菜

菠菜

菠菜125    400份

青椒藕丝

青椒25,藕75    400份

特色餐

小酥肉砂锅+紫署卷

小酥肉100   ,  紫薯卷60      150份

辣酱面+青菜

肉酱80,笋丁15,胡萝卜10,香干10,青菜50,面200    150份

卤味鸭腿饭+卤豆干+卤蛋+青菜

鸭腿250 豆干80,鸡蛋60,青菜80     60份

榨菜肉丝汤

榨菜15,肉丝5         1250份

 

 

 

 

 

 

餐别

周二(4/16)

 

午餐

大荤

红烧狮子头

肉酱 100   400份

松香排条

排条100    350份

口水鸡

鸡块 125      350份

小荤

大蒜猪肝

大蒜50,猪肝50     300份

酱爆三丁

肉丁25,  红香干50 , 胡萝卜15   300份

椒盐薯条

薯条125     300份

蔬菜

红烧萝卜

萝卜125      400份

香菇青菜

香菇15,  青菜100   400份

紫菜蛋汤

紫菜5  , 鸡蛋10    1250份

 

 

特色餐

咸肉菜饭+鸡翅根

咸肉60,大青菜50,鸡翅根100    150份

青椒肉丝面+煎蛋

青椒40,肉丝60,面200,   鸡蛋60    150份

卤味鸡腿饭+卤豆干+卤蛋+青菜

鸡腿250 豆干80,鸡蛋60,青菜80     60份

晚餐

大荤

玉米山药炖小排

玉米20,山药25,小排85    350分

京酱鸭腿

鸭腿125     350份

黑椒牛柳

牛柳100      400份

小荤

韭菜虾糕

韭菜80,虾糕25   350份

香菇肉丝面筋

香干25 , 肉丝25, 面筋50     350份

银鱼炖蛋

银鱼15  ,鸡蛋50     400份

蔬菜

肉汁冬瓜

冬瓜125   400份

小白菜

小白菜125    400份

特色餐

鸭血粉丝汤+油条

鸭血45,粉丝15,方腿25,油条80     150份

小炒牛肉面+青菜

牛柳80,青椒30,洋葱20,面200,青菜50      150份

卤味鸡腿饭+卤豆干+卤蛋+青菜

鸡腿250 豆干80,鸡蛋60,青菜80     60份

雪菜肉丝汤

雪菜15  肉丝5   1250份

 

 

 

 

 

 

餐别

周三(4/17)

 

午餐

大荤

土豆牛肉

土豆45,  牛肉80   400份

蹄筋烩鱼丸

蹄筋40,鱼丸60  350份

茶树菇鸭腿

茶树菇45,鸭腿80   350份

小荤

青椒鸡片

青椒80,鸡胸肉25   300份

葱油炖蛋

鸡蛋60    400份

海带炒肉丝

海带80 , 肉丝20    300份

蔬菜

蒜香小白菜

小白菜125   400份

红烧素鸡

素鸡125     400份

平菇豆腐汤

平菇15 , 豆腐10    1250份

 

 

 

 

 

特色餐

青菜肉丝炒面+腿排

青菜60,肉丝60,面180   腿排80    150份

香辣肉丁饭+腿排

肉丁50,杂菜100,腿排100     150份

卤味腩肉饭+卤豆干+卤蛋+青菜

五花肉250 豆干80,鸡蛋60,青菜80     60份

晚餐

大荤

百叶包肉

百叶25   ,肉末100   350份

奥尔良烤鸡中翅

鸡翅中100     400份

宋嫂鱼羹

鱼片50,香菇10,笋丝15 , 香菜5     350份

小荤

青椒茨菇肉片

青椒40,茨菇45,肉片20     300份

胡萝卜银牙炒蛋

胡萝卜15,绿豆芽40,鸡蛋50   300份

宫保鸭丁

花生米15,笋丁40,胡萝卜20 鸭肉35     300份

蔬菜

蒜香黄瓜

黄瓜125    400份

白菜面筋

白菜100,面筋25    400份

特色餐

黑椒肉柳盖饭+烤鸡中翅

肉柳125,鸡中翅80      160份

大排面+生菜

大排125,面200,生菜100                   150份

卤味腩肉饭+卤豆干+卤蛋+青菜

五花肉250 豆干80,鸡蛋60,青菜80     60份

冬瓜扁尖汤

冬瓜25,扁尖10      1250份

 

 

 

 

 

 

餐别

周四(4/18)

 

午餐

大荤

啤酒大虾

虾100      350份

五香炸大排

大排100     400份

地锅鸡

鸡块125     350份

小荤

虾皮冬瓜

虾皮10,冬瓜125      300份

麻婆豆腐

肉末25,豆腐80    350份

有机花菜炒肉片

有机花菜100,  肉片25   350份

蔬菜

香菇菜包

香菇15  , 包菜100   400份

清炒白菜

小白菜125    400份

胡辣汤

番茄25,海带15,肉丝10     1250份

 

 

 

腊味煲仔饭+烤肠

腊肉80,菜心25,烤肠50      150份

特色餐

番茄鱼片刀削面+煎蛋

番茄25,鱼片100  刀削面200,鸡蛋50   150份

卤味鸭腿饭+卤豆干+卤蛋+青菜

鸭腿250 豆干80,鸡蛋60,青菜80     60份

晚餐

大荤

萝卜烩扇骨

白萝卜45,扇骨80     350份

孜然小炒肉

肉片100    350份

番茄鱼

番茄40,鱼片85       400份

小荤

青椒人身条炒肉丝

青椒25  ,人身条80,肉丝15     300份

茭白鸡丁

茭白80,鸡丁25   300份

红烧茄子

茄子100   肉末10     300份

蔬菜

黄豆芽炒粉丝

黄豆芽100,粉丝15   400份

炒茼蒿

茼蒿125     400份

特色餐

咸肉炒饭+腿排

咸肉30,青菜80 ,  腿排80     150份

三鲜乌冬面+洋葱圈

丸子60,虾糕40,肉片25,乌冬面200,洋葱圈50     150份

卤味鸭腿饭+卤豆干+卤蛋+青菜

鸭腿250 豆干80,鸡蛋60,青菜80     60份

番茄蛋汤

番茄20,鸡蛋10      1250份

 

 

 

 

 

 

餐别

周五(4/19)

 

午餐

大荤

全家福

肉皮25,蛋饺40,咸肉30,百叶结25   350份

醋溜鱼段

鱼块100     350份

香酥鸭

鸭腿100      350份

小荤

油焖茄子

茄子125  , 肉末10    300份

土豆肉丁

土豆100,肉丁25     350份

春卷

春卷100       400份

蔬菜

青椒绿豆芽

青椒25,绿豆芽100    400份

蚝油生菜

生菜125   400份

萝卜丝蛋汤

白萝卜25,鸡蛋10      1250份

 

 

 

 

 

特色餐

鸭血粉丝汤+油条

鸭血45,粉丝15,方腿25,油条80     150份

辣酱面+青菜

肉丁50,香干50,青菜50  150份

卤味鸡腿饭+卤豆干+卤蛋+青菜

鸡腿250 豆干80,鸡蛋60,青菜80     60份

晚餐

大荤

荠菜虾仁羹

荠菜50,虾仁50   400份

蒜香鸡翅根

鸡翅根100      350份

红烧带鱼

带鱼100    300份

小荤

西葫芦炒肉片

西葫芦85,肉片20  300份

韭香鸭血

鸭血100  ,韭菜20     300份

平菇炒蛋

平菇85, 鸡蛋40    300份

蔬菜

蒜香菠菜

菠菜125    400份

干锅包菜

包菜125     400份

特色餐

番茄炒蛋盖浇+劲脆鸡腿

番茄100,鸡蛋60,鸡腿80    150份

扁尖肉丝面+煎蛋

扁尖60,肉丝50,面200    150份

卤味鸡腿饭+卤豆干+卤蛋+青菜

鸡腿250 豆干80,鸡蛋60,青菜80     60份

菌菇粉丝汤

菌菇20,肉丝5      1250份

 

 

 

 

 

 

餐别

周六(4/20)

 

午餐

大荤

农家小肉

五花肉片100 ,尖椒15,洋葱15     350份

红烧鹅块

鹅块125    350份

酸菜鱼片

酸菜25,鱼片100    400份

小荤

粉丝蛋饺

粉丝60,蛋饺40       300份

胡瓜培根

胡瓜85  ,  培根20     300份

宫爆鸡丁

花生米15,笋丁40,胡萝卜20 ,鸡肉35       300份

蔬菜

白菜面筋

白菜100,面筋25    400份

西兰花

西蓝花125     400份

红豆小圆子

红豆20   小圆子15     300份

 

 

特色餐

劲脆汉堡+薯条

汉堡80  薯条60   100份

 

 

 

 

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

 

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