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星海实验高级中学(苏茜路)2023-2024第二学期一周菜单 第9周

来源: 发布时间:2024-04-14 16:13:38 浏览次数: 【字体:

餐别

周一(04/15)


午餐

大荤

腌味炖百叶

咸肉条50、咸鸡块50、百叶结3个

五香鸡块

鸡块115、土豆40

黑椒牛柳

肉柳115、青椒15

小荤

洋葱猪肝

猪肝片45、洋葱20、胡萝卜10

香菇面筋炒肉片

肉片15、香菇60、大油面筋25

葱油炖蛋

鸡蛋65

蔬菜

木耳山药

山药100、木耳7

炒青菜

上海青菜110

特色餐

三鲜乌冬面+煎蛋

乌冬面200、虾糕30、香菇丸3个、鸡蛋1个、白菜65

特惠:青菜香肠炒饭+面拖大排

上海青75、火山烤肠30、大排90

金汤肥牛

肥牛卷100、金针菇75、白萝卜75、黄豆芽150

 

番茄鸡蛋汤

 

晚餐

大荤

口水鸡

鸡块125、花生仁4、香菜2

茨菇烧肉

中方肉块85、茨菇40

照烧鱼块

杀好草鱼110

小荤

地三鲜

茄子50、土豆60、鸡肉片15

鱼香肉丝

肉丝25、青椒15、胡萝卜10、香菇6

西红柿炒蛋

番茄115、鸡蛋40

蔬菜

红油包菜

包菜100

蒜香西兰花

西蓝花120

特色餐

酸菜牛柳小鱼疙瘩

酸菜60、肉柳75、小鱼疙瘩200

青椒肉丝套餐

肉丝50、青椒150、洋葱圈100

鱼丸干锅

鱼丸2个、香菇丸4个、鸡蛋1个、千叶豆腐50、方腿15、胡萝卜15、有机花菜125

鸭血菌菇汤

 

 

 

 

 

餐别

周二(04/16)

 

午餐

大荤

家乡老鹅

半边鸭块115、蒜苗10

鸡蛋蒸肉饼

肉酱85、鸡蛋15

黄豆焖鸡翅根

鸡翅根2个、黄豆10

小荤

三色鸡丁

鸡丁20、青椒50、胡萝卜10、鸡丁20

榨菜平菇肉片

地平菇100、榨菜丝6、肉片15

奶黄包

奶黄包

蔬菜

青椒银牙

青椒15、绿豆芽90

白菜

白菜115

特色餐

鸭血老鸭砂锅+油条

鸭血40、鸭块85、粉丝25、小油豆腐2、小青菜50、油条1根

潮州炒饭+洋葱圈+火山烤肠

肉丁60、包菜80、老干妈5、洋葱圈100、火山烤肠100

番茄鱼片刀削面

巴沙鱼片100、番茄50、刀削面200

 

紫菜鸡蛋汤

 

晚餐

大荤

剁椒带鱼

带鱼段100

椒盐里脊肉

椒盐里脊肉100

三杯鸡

鸡腿切块115、洋葱30、胡萝卜10、青椒7

小荤

青椒炒鸡蛋

青椒100、鸡蛋40

肉末烧粉皮

肉酱15、粉皮85

杏鲍菇炒鸭丁

鸭丁20、杏鲍菇80、胡萝卜10

蔬菜

小白菜

小白菜110

红烧萝卜

白萝卜115

特色餐

牛肉面+生菜

牛肉块90、杏鲍菇50、生菜75、面条160

照烧鸭腿饭

鸭腿100、鲜香菇15、胡萝卜10、上海青75、鸡蛋1个

地三鲜套餐

劲脆鸡腿1个、土豆80、茄子80、青椒20

冬瓜雪菜汤

 

 

 

 

 

餐别

周三(04/17)

 

午餐

大荤

蛋汁大排

大排90

丝瓜鱼丸

鱼丸100、丝瓜25

茄汁鸡块

鸡块120、番茄酱10

小荤

鱼香肉丝

青椒15、茭白60、胡萝卜10、鸡肉丝20

蒜苔虾糕

虾糕35、蒜苗90

大肉包

肉包80

蔬菜

红油土豆丝

土豆115

蒜蓉生菜

生菜115

特色餐

香菇肉片面+小青菜

香菇25、肉片60、小青菜75

番茄炒蛋盖浇+劲脆鸡腿

劲脆鸡腿1个、鸡蛋50、番茄200

回锅肉盖浇饭

中方肉片80、胡萝卜20、红茶干30、大蒜60、鸡蛋1个

 

冬瓜扁尖汤

 

晚餐

大荤

红烧肉丸

肉圆2个

香酥鸭

半边鸭快125

小酥肉

小酥肉100

小荤

青椒口蘑炒肉丝

青椒60、口蘑20、肉丝20

豉油炖蛋

鸡蛋65

有机花菜炒腊肉

腊肉20、有机花菜100

蔬菜

包菜粉丝

包菜50、粉丝20、胡萝卜10

清炒小青菜

小青菜115

特色餐

荤什锦砂锅+米饭

鸡块75、牛肉丸3个、龙口粉丝35、金针菇50、虾糕20、小油豆腐5个

酸菜鸭胗乌冬面+煎蛋

鸡蛋1个、酸菜25、鸭胗片100、乌冬面250

卤肉饭

肉酱50、鲜香菇60、鸡蛋1个、上海青75

紫菜鸡蛋汤

 

 

 

 

 

餐别

周四(04/18)

 

午餐

大荤

山城辣子鸡

鸡块125、西芹4、干辣椒1

粉蒸大肉

大刀肉85、蒸肉粉6

苏式爆鱼

杀好草鱼125  

小荤

烂糊肉丝

白菜125  肉丝20    

平桥豆腐羹

豆腐100    

虎皮鸡蛋

鸡蛋2个

蔬菜

蒜蓉菠菜

菠菜125    

扁尖冬瓜

扁尖15  冬瓜100    

特色餐

牛肉面

牛肉块90、杏鲍菇50、生菜75、面条160

雪菜肉丝蛋炒饭+鳕鱼排

雪菜50  肉丝50  鸡蛋60  鳕鱼排80    

白菜猪肉饺子+鸡腿

白菜猪肉饺子20个、鸡腿1个

 

三鲜羹

 

晚餐

大荤

孜然脆骨

孜然脆骨100

酸菜鱼片

酸菜40 鱼片80    

玉米山药排骨

玉米20  山药20  排骨85  

小荤

葫瓜炒培根

胡瓜100  培根20    

奶黄包

奶黄包100

榨菜平菇肉丝

榨菜20  平菇80  肉丝20    

蔬菜

上海青

上海青125      

椒盐小土豆

黄金小土豆100

特色餐

新疆拌面+煎蛋

牛柳100、青椒20、洋葱150、番茄50、鸡蛋1个、面条160

腊肉煲仔饭

腊肉60、火山烤肠100、鸡蛋1个、上海青75

麻辣香锅

大肉圆2个、黄豆芽150、厚百叶丝50、海带丝50、腐竹15、方腿15

菌菇豆腐汤

 

 

 

 

 

餐别

周五(04/19)

 

午餐

大荤

回锅肉

肉块125  蒜苔25  胡罗卜10      

糖醋带鱼

带鱼段100

椒盐鸡块

鸡块125      

小荤

鸭血豆腐

鸭血50  豆腐75      

腊肉有机花菜

腊肉20  有机花菜100    

可乐小蛋

可乐20  鹌鹑蛋100  

蔬菜

红枣南瓜

红枣40  南瓜85      

大蒜黄豆芽

黄豆芽125      

特色餐

素浇面+卤蛋

木耳4、香干60、香菇6、大油面筋25

土豆牛腩套餐

牛肉块100、土豆150、西兰花75、光绿笋50

炸鸡干锅

鸡块150、土豆80、莲藕80、千页豆腐75、胡萝卜10、香菜2

 

鸭血粉丝汤

 

晚餐

大荤

山药炖猪爪

猪爪125、山药50、枸杞1  

秘制鸭腿

秘制鸭腿100

水煮牛肉

牛柳80  黄豆芽30  金针菇25    

小荤

肉末茄子

肉末25  茄子100    

炒三丁

鸡丁40  什锦菜85    

白菜鱼丸

白菜90  鱼丸35    

蔬菜

西兰花

西兰花125  

香青菜

香青菜125  

 

雪菜肉丝面+煎蛋

雪菜80  肉丝50  刀削面200  煎蛋1个    

牛丼饭

牛肉卷100、洋葱150、牛肉丸100

麻婆豆腐套餐

劲脆鸡腿100、肉酱40、豆腐150

 

 

 

 

餐别

周六(04/20)

 

午餐

大荤

红烧大排

大排100  

剁椒鱼块

草鱼段110

盐水鸭

鸭腿125    

小荤

青椒扁尖炒蛋

鸡蛋45、青椒70、扁尖15    

肉沫粉丝

肉末20、榨菜丝10、 粉丝19  

洋葱圈

洋葱圈100  

蔬菜

小青菜

小青菜115

蒜香菠菜

菠菜110

特色餐

金汤鱼片面+生菜

巴沙鱼片100、金针菇75、厚百叶丝50、生菜75、面条160

牛肉砂锅

牛肉片80、粉丝25、方腿20、虾糕20、小油豆腐13、小青菜75、鸡蛋1个

酸辣土豆丝套餐

鸡翅2个、烤鱼棒1个、土豆150

萝卜虾皮汤

 

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

 

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