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星海实验高级中学(苏茜路)2023-2024第二学期一周菜单 第5周

来源: 发布时间:2024-03-18 08:49:20 浏览次数: 【字体:
餐别周一(3/18)
午餐大荤东坡肉中方肉块90
五香鸡块鸡块115、土豆40
黑椒牛柳肉柳115、青椒15
小荤洋葱猪肝猪肝片45、洋葱20、胡萝卜10
干锅千叶豆腐千页豆腐100、方腿15、蒜苗10
葱油炖蛋鸡蛋65
蔬菜鸡汤山药山药100、木耳7
炒青菜本地大青菜110
特色餐三鲜乌冬面+煎蛋乌冬面200、虾糕30、香菇丸3个、鸡蛋1个、白菜65
青菜香肠炒饭+原味鸡块本地大青菜75、火山烤肠30、原味鸡块100
金汤肥牛肥牛卷100、金针菇75、白萝卜75、黄豆芽150

紫菜鸡蛋汤
晚餐大荤口水鸡鸡块125、花生仁4、香菜2
茨菇烧肉中方肉块85、茨菇40
照烧鱼块杀好草鱼110
小荤地三鲜茄子50、土豆60、鸡肉片15
鱼香肉丝肉丝25、青椒15、胡萝卜10、香菇6
西红柿炒蛋番茄115、鸡蛋40
蔬菜面筋白菜白菜115、大油面筋4
蒜香西兰花西蓝花120
特色餐酸菜牛肉小鱼疙瘩酸菜60、肉柳75、小鱼疙瘩200
蛋炒饭+劲脆鸡腿鸡蛋20、劲脆鸡腿1个
鱼丸干锅鱼丸2个、香菇丸4个、千叶豆腐50、方腿15、胡萝卜15、有机花菜125
鸭血菌菇汤




餐别周二(03/19)
午餐大荤素鸡老鹅半边鸭块115、油炸素鸡2片
扁尖蒸肉饼肉酱85、扁尖5
黄豆焖鸡翅根鸡翅根2个、黄豆10
小荤三色鸡丁鸡丁20、青椒50、胡萝卜10、鸡丁20
榨菜平菇肉片地平菇100、榨菜丝6、肉片15
奶黄包奶黄包
蔬菜青椒银牙青椒15、绿豆芽90
白菜白菜115
特色餐鸭血老鸭砂锅+油条鸭血40、鸭块85、粉丝25、小油豆腐2、小青菜50、油条1根
潮州炒饭+洋葱圈肉丁60、包菜80、老干妈5、洋葱圈100
雪菜肉丝刀削面肉丝30、雪菜100、鸡蛋1个、刀削面200

紫菜鸡蛋汤
晚餐大荤椒盐带鱼带鱼段100
年糕排条手指年糕40、大排条80
三杯鸡鸡腿切块115、洋葱30、胡萝卜10、青椒7
小荤青椒炒鸡蛋青椒100、鸡蛋40
肉末烧粉皮肉酱15、粉皮85
杏鲍菇炒鸭丁鸭丁20、杏鲍菇80、胡萝卜10
蔬菜菠菜菠菜100
红烧萝卜白萝卜115
特色餐牛肉面+生菜牛肉块90、杏鲍菇50、生菜75、面条160
鱼香肉丝盖饭+煎蛋肉丝70、鲜香菇10、胡萝卜10、鸡蛋1个
地三鲜套餐劲脆鸡腿1个、土豆80、茄子80、青椒20
冬瓜雪菜汤




餐别周三(03/20)
午餐大荤蛋汁大排大排90
丝瓜鱼丸鱼丸100、丝瓜25
板栗鸭块鸭块100、板栗25
小荤鱼香肉丝青椒15、茭白60、胡萝卜10、鸡肉丝20
蒜苔虾糕虾糕35、蒜苗90
大肉包肉包80
蔬菜红油土豆丝土豆115
蒜蓉生菜生菜115
特色餐香菇肉片面+小青菜香菇25、肉片60、小青菜75
番茄炒蛋盖浇+劲脆鸡腿劲脆鸡腿1个、鸡蛋50、番茄200
港式牛肉炒粉牛肉片90、韭菜40、绿豆芽80、河粉200

冬瓜扁尖汤
晚餐大荤红烧肉丸肉圆2个
土豆鸡块鸡块100、土豆50、椒盐粉1
小酥肉小酥肉100
小荤青椒水面筋炒肉丝青椒50、水面筋75、肉丝20
豉油炖蛋鸡蛋65
有机花菜炒腊肉腊肉20、有机花菜100
蔬菜包菜粉丝包菜50、粉丝20、胡萝卜10
清炒小白菜小白菜115
特色餐什锦砂锅+米饭鸡块75、牛肉丸3个、龙口粉丝35、金针菇50、虾糕20、小油豆腐5个
酸菜鸭胗乌冬面+煎蛋鸡蛋1个、酸菜25、鸭胗片100、乌冬面250
卤肉饭肉酱50、鲜香菇60、鸡蛋1个、上海青75
紫菜鸡蛋汤




餐别周四(03/21)
午餐大荤山城辣子鸡鸡块125、西芹4、干辣椒1
茶树菇烧小肉茶树菇50  肉块75    
苏式爆鱼杀好草鱼125   
小荤烂糊肉丝白菜125  肉丝20    
平桥豆腐羹豆腐100     
肉末炖蛋鸡蛋60,肉末15     
蔬菜蒜蓉菠菜菠菜125    
扁尖冬瓜扁尖15  冬瓜100    
特色餐牛肉面牛肉块90、杏鲍菇50、生菜75、面条160
雪菜肉丝蛋炒饭+鳕鱼排雪菜50  肉丝50  鸡蛋60  鳕鱼排80    
白菜猪肉饺子+鸡腿白菜猪肉饺子20个、鸡腿1个

榨菜豆汤
晚餐大荤孜然鸡排鸡排100       
酸菜鱼片酸菜40 鱼片80     
玉米山药排骨玉米20  山药20  排骨85   
小荤葫瓜炒培根胡瓜100  培根20    
奶黄包奶黄包100
榨菜平菇肉丝榨菜20  平菇80  肉丝20     
蔬菜上海青上海青125      
酸辣包菜包菜100      
特色餐扁尖肉丝面+煎蛋扁尖90、肉丝30、鸡蛋1个、面条160
白菜肉丝年糕+劲脆鸡腿白菜100,肉丝50,年糕200,劲脆鸡腿1个    
麻辣香锅大蛋饺1个、黄豆芽150、厚百叶丝50、海带丝50、鹌鹑蛋2个、方腿15
菌菇豆腐汤




餐别周五(03/22)
午餐大荤回锅肉肉块125  蒜苔25  胡罗卜10       
糖醋带鱼带鱼段100
椒盐鸡块鸡块125      
小荤鸭血豆腐鸭血50  豆腐75      
腊肉有机花菜腊肉20  有机花菜100    
可乐小蛋可乐20  鹌鹑蛋100   
蔬菜红枣南瓜红枣40  南瓜85      
大蒜黄豆芽黄豆芽125      
特色餐素浇面+卤蛋木耳4、香干60、香菇6、大油面筋25
腊肉煲仔饭腊肉50、火山烤肠1根、西蓝花75
牛蛙干锅牛蛙100、土豆80、莲藕80、千页豆腐75、胡萝卜10、香菜2

豆沙小圆子
晚餐大荤山药炖猪爪 猪爪125、山药50、枸杞1  
金沙鸡排鸡排100   
水煮牛肉牛肉80  黄豆芽30  金针菇25     
        

金针菇25黄豆芽30
小荤肉末茄子肉末25  茄子100    
炒三丁鸡丁40  什锦菜85    
白菜鱼丸白菜90  鱼丸35    
蔬菜西兰花西兰花125   
香青菜香青菜125   
特色餐雪菜肉丝刀削面+煎蛋雪菜80  肉丝50  刀削面200  煎蛋1个     
咸肉菜饭+精制腿排咸肉50  大青菜50  腿排80    
腊肉煲仔饭腊肉75、火山烤肠1根、上海青75
菠菜鸡蛋汤




餐别周六(03/23)
午餐大荤红烧大排大排100   
剁椒鱼块草鱼段110
盐水鸭鸭腿125    
小荤青椒扁尖炒蛋鸡蛋45、青椒70、扁尖15    
肉沫粉丝肉末20、榨菜丝10、 粉丝19   
洋葱圈洋葱圈100   
蔬菜番茄包菜番茄25  包菜100   
蒜香菠菜菠菜110
特色餐金汤鱼片面+生菜巴沙鱼片100、金针菇75、厚百叶丝50、生菜75、面条160
牛肉砂锅牛肉片80、粉丝25、方腿20、虾糕20、小油豆腐13、小青菜75、鸡蛋1个
酸辣土豆丝套餐鸡翅2个、烤鱼棒1个、土豆150
萝卜虾皮汤

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

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