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星海实验高级中学(苏茜路)2023-2024第二学期一周菜单 第2周

来源: 发布时间:2024-02-23 15:05:07 浏览次数: 【字体:
餐别周一(2/26)配量
午餐大荤东坡肉中方肉块90
五香鸡块鸡块115、土豆40
黑椒牛柳肉柳115、青椒15
小荤洋葱猪肝猪肝片45、洋葱20、胡萝卜10
干锅千叶豆腐千页豆腐100、方腿15、蒜苗10
葱油炖蛋鸡蛋65
蔬菜鸡汤山药山药100、木耳7
炒青菜本地大青菜110
特色餐三鲜乌冬面+煎蛋乌冬面200、虾糕30、香菇丸3个、鸡蛋1个、白菜65
青菜香肠炒饭+原味鸡块本地大青菜75、火山烤肠30、原味鸡块100
金汤肥牛肥牛卷100、金针菇75、白萝卜75、黄豆芽150

例汤紫菜鸡蛋汤
晚餐大荤口水鸡鸡块125、花生仁4、香菜2
茨菇烧肉中方肉块85、茨菇40
照烧鱼块杀好草鱼110
小荤地三鲜茄子50、土豆60、鸡肉片15
茭白肉丝茭白100、肉丝15
西红柿炒蛋番茄115、鸡蛋40
蔬菜面筋白菜白菜115、大油面筋4
蒜香西兰花西蓝花120
特色餐酸菜牛肉小鱼疙瘩酸菜60、肉柳75、小鱼疙瘩200
扬州炒饭+劲脆鸡腿杂菜30、鸡蛋10、劲脆鸡腿1个
虾丸干锅虾丸2个、香菇丸4个、千叶豆腐50、方肉15、胡萝卜15、有机花菜125
例汤鸭血菌菇汤




餐别周二(02/27)
午餐大荤素鸡老鹅半边鸭块115、油炸素鸡2片
毛豆蒸肉饼肉酱85、毛豆仁4
奥尔良烤鸡翅根鸡翅根2个
小荤三色鸡丁青椒50、胡萝卜10、鸡丁20
榨菜平菇肉片地平菇100、榨菜丝6、肉片15
奶黄包奶黄包
蔬菜青椒银牙青椒15、绿豆芽90
白菜白菜115
特色餐鸭血老鸭砂锅+油条鸭血40、鸭块85、粉丝25、小油豆腐2、小青菜50、油条1根
香青菜肉丁炒饭+洋葱圈本地大青菜90、瘦肉丁30、洋葱圈3个
雪菜肉丝刀削面肉丝30、雪菜100、鸡蛋1个、刀削面200

例汤萝卜虾皮汤
晚餐大荤酸汤鱼片酸菜25、巴沙鱼片100
年糕排条手指年糕40、大排条80
三杯鸡鸡腿切块115、洋葱30、胡萝卜10、青椒7
小荤青椒炒鸡蛋青椒100、鸡蛋40
肉末烧粉皮肉酱15、粉皮85
杏鲍菇炒鸭丁鸭丁20、杏鲍菇80、胡萝卜10
蔬菜菠菜菠菜100
红烧萝卜白萝卜115
特色餐牛肉面+生菜牛肉块90、杏鲍菇50、生菜75、面条160
咖哩肉丁盖饭+煎蛋瘦肉丁40、洋葱30、土豆30、鸡蛋1个
黄焖鸡米饭鸡腿切块200、土豆50、胡萝卜10、
例汤冬瓜雪菜汤




餐别周三(02/28)
午餐大荤五香小排杏鲍菇50、小排块100
丝瓜鱼丸鱼丸100、丝瓜25
板栗鸭块鸭块100、板栗25
小荤鱼香肉丝青椒15、茭白60、胡萝卜10、鸡肉丝20
蒜苔虾糕虾糕35、蒜苗90
肉包肉包80
蔬菜红油土豆丝土豆115
蒜蓉生菜生菜115
特色餐香菇肉片面+小青菜香菇25、肉片60、小青菜75
咸肉菜饭+劲脆鸡腿大青菜75、胡萝卜10、瘦咸肉40、劲脆鸡腿1个
苏式炒面+大排肉丝30、上海青75、棍子面175、大排90

例汤番茄鸡蛋汤
晚餐大荤红烧肉丸肉圆2个
土豆鸡块鸡块100、土豆50
桂花肉锅包肉100、干桂花5
小荤青椒水面筋炒肉丝青椒50、水面筋75、肉丝20
虾皮炖蛋虾仁20、粉丝20
毛豆香干腊味毛豆50、香干50、腊肉20
蔬菜包菜粉丝包菜50、粉丝20、胡萝卜10
清炒小白菜小白菜115
特色餐虾丸砂锅+米饭虾丸2个、牛肉丸3个、龙口粉丝35、金针菇50、虾糕20、小油豆腐5个
酸菜鸭胗炒饭+烤鸡翅根酸菜25、鸭胗片100、鸡翅根2个
卤肉饭肉酱50、鲜香菇60、鸡蛋1个、上海青75
例汤紫菜鸡蛋汤




餐别周四(02/29)
午餐大荤果汁鸡块鸡块125、橙汁25
茶树菇烧小肉茶树菇50  肉块75    
苏式爆鱼杀好草鱼125   
小荤烂糊肉丝白菜125  肉丝20    
平桥豆腐羹豆腐100     
肉末炖蛋鸡蛋60,肉末15     
蔬菜蒜蓉菠菜菠菜125    
扁尖冬瓜扁尖15  冬瓜100    
特色餐牛肉面牛肉块90、杏鲍菇50、生菜75、面条160
雪菜肉丝蛋炒饭+鳕鱼排雪菜50  肉丝50  鸡蛋60  鳕鱼排80    
白菜猪肉饺子+鸡腿白菜猪肉饺子20个、鸡腿1个

例汤鸭血豆腐汤
晚餐大荤孜然鸡排鸡排100       
酸菜鱼片酸菜40 鱼片80     
玉米山药排骨玉米20  山药20  排骨85   
小荤葫瓜炒培根胡瓜100  培根20    
原味薯条薯条125      
榨菜平菇肉丝榨菜20  平菇80  肉丝20     
蔬菜上海青上海青125      
酸辣包菜包菜100      
特色餐扁尖肉丝面+煎蛋扁尖90、肉丝30、鸡蛋1个、面条160
白菜肉丝年糕+劲脆鸡腿白菜100,肉丝50,年糕200,劲脆鸡腿1个    
麻辣香锅大蛋饺1个、黄豆芽150、厚百叶丝50、海带丝50、鹌鹑蛋2个、方腿15
例汤菌菇豆腐汤




餐别周五(03/01)
午餐大荤回锅肉肉块125  蒜苔25  胡罗卜10       
酸菜墨鱼花酸菜25  墨鱼花100    
椒盐鸡块鸡块125      
小荤鸭血豆腐鸭血50  豆腐75      
腊肉有机花菜腊肉20  有机花菜100    
可乐小蛋可乐20  鹌鹑蛋100   
蔬菜红枣南瓜红枣40  南瓜85      
大蒜黄豆芽黄豆芽125      
特色餐素浇面+卤蛋木耳4、香干60、香菇6、大油面筋25
腊肉煲仔饭腊肉50、火山烤肠1根、西蓝花75
蛋炒饭+劲脆鸡腿劲脆鸡腿1个、鸡蛋20、上海青75

例汤白菜面筋汤
晚餐大荤黄豆猪爪黄豆25  猪爪100    
金沙鸡排鸡排100   
水煮牛肉牛肉80  黄豆芽30  金针菇25     
        

金针菇25黄豆芽30
小荤肉末茄子肉末25  茄子100    
炒三丁鸡丁40  什锦菜85    
白菜鱼丸白菜90  鱼丸35    
蔬菜西兰花西兰花125   
香青菜香青菜125   
特色餐雪菜肉丝刀削面+煎蛋雪菜80  肉丝50  刀削面200  煎蛋1个     
咸肉菜饭+精制腿排咸肉50  大青菜50  腿排80    
腊肉煲仔饭腊肉75、火山烤肠1根、上海青75
例汤菠菜鸡蛋汤




餐别周六(03/02)
午餐大荤红烧大排大排100   
浓汤鱼片鱼片100  绿笋丝25    
香酥鸭腿鸭腿125    
小荤莴笋炒蛋莴笋85  鸡蛋45    
肉末冬瓜肉末20  冬瓜125   
洋葱圈洋葱圈100   
蔬菜番茄包菜番茄25  包菜100   
青椒藕丝青椒25  藕100   
特色餐打卤刀削面+鸡蛋刀削面180  鸡蛋60   肉末80  香干50    
牛肉砂锅牛肉片80、粉丝25、方腿20、虾糕20、小油豆腐13、小青菜75、鸡蛋1个
酸辣土豆丝套餐鸡翅2个、烤鱼棒1个、土豆150
例汤青菜鸡蛋汤

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

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