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星海实验高级中学(苏茜路)2023-2024第二学期一周菜单 第1周

来源: 发布时间:2024-02-20 17:09:38 浏览次数: 【字体:
餐别周二(2/20)配量
午餐大荤茨菇烧肉块小肉90、茨菇50
山城辣子鸡鸡块125、干辣椒3、花生仁2、西芹8
尖椒牛柳杭椒15、牛柳150
小荤番茄炒蛋鸡蛋50、番茄115 
青椒土豆炒肉丝肉丝15、青椒15、土豆100       
干锅花菜虾糕10、方腿10、有机花菜115      
蔬菜麻辣豆腐榨菜丝8、鲜香菇4、豆腐100
炒青菜大青菜110   
主食米饭
例汤萝卜小排汤小排75、白萝卜60
白菜面筋汤
特色餐牛肉面牛腩块100、杏鲍菇50、面条160
沸腾鱼片鱼片120、白萝卜50、黄豆芽100、金针菇50、香菜2
腊肉煲仔饭腊肉60、火山烤肠1根、西蓝花75




餐别周三(2/21)配量
午餐大荤咕咾肉鸡米花110、番茄酱6
大盘鸡鸡块125、土豆30、番茄10
家乡红烧肉大刀肉块90
小荤蒜叶皮肚猪皮100、大蒜叶25
虎皮小蛋鹌鹑蛋5个
大油炒肉片肉片15、大油面筋1个、胡萝卜10
蔬菜菠菜菠菜115
酸辣土豆丝土豆125
主食米饭
例汤番茄扁尖肉圆汤番茄40、扁尖20、肉酱30
番茄蛋汤
特色餐三鲜面咸肉片30、鸡肉片50、鲜香菇50、鹌鹑蛋2个、面条160
牛肉砂锅牛肉片100、荷包蛋1个、龙口粉丝35、厚百叶丝50、小油豆腐4个
咸肉炒饭+劲脆鸡腿劲脆鸡腿1个、瘦咸肉30、胡萝卜10、大青菜75
晚餐大荤肉饼炖蛋肉酱80、鸡蛋40
酸甜鱼块鱼块125
萝卜烩小排小排块120、白萝卜50
小荤平菇洋葱炒鸡蛋鸡蛋40、平菇70、洋葱60
春卷春卷125             
腐竹炒肉片肉片15、胡萝卜10、腐竹100
蔬菜蒜香黄瓜黄瓜125           
小白菜小白菜125         
主食米饭
例汤红糖密枣炖香芋红糖10、蜜枣20、香芋40
冬瓜扁尖汤
特色餐雪菜肉丝面+荷包蛋肉丝30、雪菜100、鸡蛋1个、面条160
干锅鱿鱼鱿鱼花100、方腿15、鲜香菇10、莲藕100、胡萝卜10、有机花菜75
猪肉白菜饺子+香脆鸡腿白菜猪肉饺子20个、鸡腿1个




餐别周四(2/22)配量
午餐大荤蛋汁大排大排90
肉圆烩蛋饺肉圆70、蛋饺50
柠檬鸡块鸡块125
小荤肉沫豆腐肉末40,豆腐90     
蒜苔虾糕蒜苔85,虾糕30    
青椒肉丝肉丝15、青椒80、红椒20
蔬菜菠菜菠菜125          
土豆茄子茄子70、土豆60
主食米饭
例汤枸杞山药炖苹果枸杞5,山药80,苹果20           
紫菜蛋汤
特色餐猪扒面大排90、面包糠10、上海青75、面条160
酸辣土豆丝套餐汉堡饼2块、土豆150
毛血旺肉片50、方腿40、虾糕30、厚百叶50、黄豆芽100、鸭血50
晚餐大荤笋干烧肉小肉块80、水发笋干40
家乡鸭块蒜苗1、鸭块125     
桂花酥肉锅包肉110、桂花5
小荤包菜炒香肠香肠30、包菜90
番茄炒鸡蛋鸡蛋40、番茄115
蚂蚁上树肉酱30、榨菜丝15、粉丝19
蔬菜青椒烧素鸡青椒15、素鸡100
炒白菜小白菜125              
主食米饭
例汤/
萝卜虾皮汤
特色餐菌菇肉片刀削面
鱼香茄子盖浇饭
香肠炒饭+烤鸡翅根香肠50,鸡蛋50,鸡翅根100            




餐别周五(2/23)配量
午餐大荤黑胡椒牛柳牛柳150、青椒15
东坡肉方形中方肉90
剁椒鱼块鱼块115
小荤烂糊白菜白菜100,肉丝25     
炒三丁鸡丁40、鲜香菇15、青椒70
豉油炖鸡蛋炖蛋100      
蔬菜蒜蓉生菜生菜125      
咖喱土豆土豆125
主食米饭
例汤冬瓜小排汤小排块100、冬瓜70
豆沙圆子
特色餐素茭面+煎蛋鸡蛋1个、鲜香菇50、木耳10、胡萝卜8、大油面筋8、红香干25、面条160
潮州肉丁炒饭套餐鸡翅根2个、肉丁40、包菜50、
酸菜鱼锅巴沙鱼片100、黄豆芽125、酸菜50、金针菇50、手指年糕90
晚餐大荤山城辣子鸡鸡块125 、花生仁6 
酸菜肉片酸菜25,肉片100       
茄汁鱼片巴沙鱼片125、番茄酱6
小荤西葫芦炒鸡蛋胡瓜90,鸡蛋50     
炒肉酿肉酱30、扁尖90、毛豆仁6
菌菇肉肉片肉片25、杏鲍菇100
蔬菜麻辣豆腐豆腐100
酸辣包菜包菜125           
主食米饭
例汤银耳红枣羹银耳20、红枣5
榨菜豆腐汤
特色餐牛肉面牛肉块100、杏鲍菇50、面条160
京酱肉丝盖浇饭肉丝100、大葱50
金陵鸭杂粉丝汤鸡蛋1个、鸭肠50、鸭胗30、鸭血50、龙口粉丝50、小油豆腐5个、小青菜75




餐别周六(2/24)配量
午餐大荤腌笃鲜烧蹄膀100、山药50、玉米棒10        
酸汤鱼丸酸菜25,鱼丸100               
秘汁鸭腿秘汁鸭腿1个
小荤酱汁荷包蛋鸡蛋2个
干锅花菜肉片25,有机花菜100     
三色鸭丁鸭丁45,杂菜80      
蔬菜大青菜大青菜125           
鸡汁萝卜白萝卜125            
主食米饭
例汤山楂薏米炖红薯山楂5.薏米10,红薯80     
鸭血粉丝汤
特色餐新疆拌面牛肉片80、青椒20、洋葱50、西红柿50、面200、鸡蛋1个
回锅肉盖饭带皮中方肉100、大蒜75、胡萝卜10
干锅鱿鱼鱿鱼段80、有机花菜120、千页豆腐60、胡萝卜20、洋葱100

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

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