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星海实验高级中学(沈浒路)2023-2024第一学期一周菜单 第21周

来源: 发布时间:2024-01-22 09:50:54 浏览次数: 【字体:
餐别周日(1/21)
午餐大荤珍珠肉园肉末80    120份
酸甜锅包肉  锅包肉125      120份   
青椒绿笋牛柳青椒25,绿笋25,牛柳75   120份   
小荤香菇木耳炒蛋香菇20,木耳20,鸡蛋85      120份   
干锅土豆片土豆100,肉片25     120份   
蚂蚁上树粉丝100,肉末25     120份   
蔬菜番茄豆腐番茄50,豆腐75       150份
炒青菜青菜125      150份
雪菜土豆汤咸菜10,土豆10     680份


甜品山楂薏米炖红薯山楂5.薏米10,红薯80      80份
特色餐海鲜乌冬面乌冬面200,鱼丸30,木鱼20,虾25      120份
菌菇肉丝面+煎蛋菌菇75,肉丝50,面200,鸡蛋50      100份
三丁炒饭+原味鸡块茭白55,胡萝卜20,肉丁50,鸡块100      100份
晚餐大荤咖喱鸡块鸡块125          120份   
百叶结烧肉百叶结50,肉块75      120份   
鳕鱼排鳕鱼排100        120份   
小荤家常豆腐豆腐100,肉片25       120份   
青椒肉丝青椒70,肉丝55       120份   
榨菜平菇炒蛋榨菜30,平菇50,鸡蛋45       120份   
蔬菜面筋白菜油面筋15,白菜120     150份   
蒜香西兰花西兰花125      150份   
特色餐苏式炒面+鳕鱼排肉丝50,青菜100,炒面200,鳕鱼排100     120份   
酸菜牛肉小鱼疙瘩酸菜30,牛肉85,小鱼疙瘩200        100份
扬州蛋炒饭+土豆烧肉什锦杂菜60,鸡蛋50,土豆50,肉块75     120份   
紫菜虾皮汤紫菜10,虾皮10     680份






餐别周一(1/22)
午餐大荤照烧扇骨茨菇50,鹅80         350份
泉水鱼片鱼片125       350份
原味鸡块原味鸡块125       350份
小荤家常粉皮粉皮85,肉末40       350份
蛋挞蛋汤1个       350份
白菜肉丝白菜100,肉丝50       350份
蔬菜青椒银牙青椒40,绿豆芽85        400份
大蒜萝卜条大蒜叶30,萝卜95       400份
榨菜豆腐汤榨菜10,豆腐15     1250份


特色餐农家三鲜砂锅+米饭蛋饺100,咸肉50,虾糕50,粉丝80        160份
燥子米线+煎蛋肉末100,米线200,鸡蛋50       160份
酱油肉丁炒饭+鸡翅根肉丁60,鸡翅根100       150份
晚餐大荤香脆鸡腿鸡腿125             400份
粉蒸肉肉块100,蒸肉米粉10         350份
红烧带鱼带鱼125          350份
小荤青椒炒鸡蛋青椒50,鸡蛋75        350份
春卷春卷125              350份
长豆炒肉丝长江豆80,肉丝45           250份
蔬菜蒜香黄瓜黄瓜125             400份
香青菜香青菜125            400份
特色餐黑椒肉柳盖饭+煎蛋肉柳125,鸡蛋50          160份
大排面+生菜大排125,面200,生菜100                   150份
苏式炒面+香脆鸡腿肉丝50,青菜100,炒面200,鸡腿100         160份
冬瓜扁尖汤冬瓜40,扁尖20            1250份



甜品红糖密枣炖香芋红糖15,香芋80,蜜枣15           120份




餐别周二(1/23)
午餐大荤糖醋小排小排125        350份
三鲜蛋饺蛋饺125       350份
栗子黄焖鸡栗子40,鸡块85       350份
小荤肉末茄子肉末40,茄子85       350份
蒜苔炒香肠蒜苔85,香肠30       350份
香干小笋肉丝香干50,小笋40,肉丝35       350份
蔬菜酸辣土豆丝土豆丝125               400份
蒜蓉娃娃菜娃娃菜125              400份
红豆小圆子红豆50,小圆子50            1300份


甜品枸杞山药炖苹果枸杞5,山药80,苹果20           150份
特色餐番茄鸡蛋盖浇饭+原味鸡块番茄100,鸡蛋80,鸡块100          150份
香菇肉片刀削面+煎蛋香菇50,肉片75,刀削面200,鸡蛋50            150份
咸肉菜饭+卡兹鸡排咸肉80,青菜100,卡兹鸡排100             150份
晚餐大荤黑椒杏鲍菇牛柳杏鲍菇45,牛柳80         350份        
土豆鸡块土豆45,鸡块80       350份
菠萝咕咾肉菠萝25,咕咾肉100          450份
小荤青椒水面筋炒肉丝青椒20,水面筋60,肉丝45              350份
虾仁炖蛋虾仁25,鸡蛋85       350份
毛豆香干腊味毛豆25,香干50,腊肉50       350份
蔬菜豆芽粉丝豆芽65,粉丝60         400份
清炒小白菜小白菜125                400份
特色餐千页豆腐干锅千页豆腐125,肉片30             150份
香辣牛肉面+煎蛋牛肉125,鸡蛋50,面200            150份
香肠炒饭+烤鸡翅根香肠50,鸡蛋50,鸡翅根100             150份
番茄蛋汤番茄20,鸡蛋10             1250份






餐别周三(1/24)
午餐大荤五香小肉肉块125                 350份
茶树菇烧鸭块茶树菇25,鸭块100       350份
芝麻鱼脯鱼脯125,芝麻5       350份
小荤烂糊肉丝白菜100,肉丝25       350份
茭白毛豆鸡丁茭白60,毛豆25,鸡丁40       350份
虾皮炖蛋虾皮20,炖蛋100       350份
蔬菜蒜蓉生菜生菜125        400份
红烧冬瓜冬瓜150        400份
鸭血粉丝汤鸭血10,粉丝10                 1250份


特色餐虫草花山药草鸡+米饭虫草花10,山药40,鸡块100        150份
新疆拌面+煎蛋牛肉片80,青椒20,洋葱50,西红柿50,面200,鸡蛋50    150份
雪菜肉丝蛋炒饭+火山烤肠雪菜50,肉丝80,鸡蛋50,火山烤肠100       150份
晚餐大荤柠檬炸鸡鸡块125          400份
酸菜鱼片酸菜25,鱼片100            350份
家常红烧肉肉块125       350份
小荤葫瓜炒培根胡瓜90,培根35       350份
西式炖蛋鸡蛋100,方腿25       350份
毛豆菌菇肉丝毛豆20,菌菇75,肉丝40       350份
蔬菜蒜香菠菜菠菜125             400份
酸辣包菜包菜125             400份
特色餐番茄炒蛋盖浇+劲脆鸡腿番茄60,鸡蛋100,鸡腿100           150份
扁尖肉丝面+煎蛋扁尖45,肉丝80,面200,鸡蛋50          150份
白菜肉丝年糕+劲脆鸡腿白菜60,肉丝50,年糕150,鸡腿100          150份
菌菇豆腐汤菌菇10,豆腐10            1250份



甜品椰汁西米小圆子椰汁50,西米20,小圆子50         150份




餐别周四(01/25)
午餐大荤黄豆烧蹄膀黄豆25,烧蹄膀100,          350份
酸菜牛肉丸酸菜25,牛肉丸100               350份
黑椒腿排腿排125         350份
小荤炒合菜鸡蛋50,豆芽30,木耳10,韭菜35       350份
腊肉有机花菜腊肉25,有机花菜100       350份
酱爆鸭丁鸭丁45,杂菜80       350份
蔬菜长豇豆长豇豆125            400份
姜汁小菠菜菠菜125             400份
虾皮萝卜汤虾皮10,萝卜15        1250份


炖盅雪梨红枣银耳盅雪梨40,红枣15,银耳25      150份

虾仁肉丝盖浇饭虾仁60,肉丝80,         160份
特色餐大排面+煎蛋大排125,面200,鸡蛋50           150份
苏式炒面+劲脆鸡腿肉丝50,青菜100,炒面200,鸡腿100         150份
晚餐大荤红烧肉圆肉圆125        350份
农家小炒肉肉片100,大蒜叶10,青椒15       300份
奥尔良烤鸡中翅鸡中翅125      400份
小荤烂糊肉丝白菜100,肉丝25       400份
原味薯条薯条125               400份
青蒜鸭血鸭血100,大蒜叶25             200份
蔬菜鸡汁萝卜萝卜125         400份
上海青上海青125           400份
特色餐鸭血粉丝汤+油条鸭血80,粉丝70,油条100            150份
雪菜肉丝刀削面+煎蛋雪菜50,肉丝50,刀削面200,鸡蛋50           150份
咸肉菜饭+鸡中翅咸肉80,青菜100,鸡中翅100        150份
冬瓜虾皮汤萝卜15,虾皮10       1250份






餐别周五(01/26)
午餐大荤年糕排条年糕45,排条80        350份
浓汤鱼丸鱼丸125       350份
香酥鸭腿鸭腿125       350份
小荤蟹柳炖蛋蟹柳25,鸡蛋100       350份
肉末冬瓜肉末25,冬瓜100       300份
洋葱圈洋葱圈125       400份
蔬菜包菜百叶包菜100,百叶25      400份
糖醋藕片藕125            400份
平菇蛋汤平菇15,蛋汤10           1250份


特色餐劲脆汉堡+土豆条汉堡1个,土豆条150          150份
三鲜刀削面+鸡蛋肉片50,鱼丸50,虾糕50,刀削面150.鸡蛋60         150份
耗油牛肉盖浇饭+鸡排青椒20,洋葱30,牛肉100,鸡排100        150份

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

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