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星海实验高级中学(苏茜路)2023-2024第一学期一周菜单 第21周

来源: 发布时间:2024-01-22 09:45:20 浏览次数: 【字体:
餐别周一(1/22)
午餐大荤照烧扇骨带肉扇骨1块、洋葱50、胡萝卜15
泉水鱼片鱼片125       
原味鸡块原味鸡块125      
小荤家常粉皮粉皮85,肉末40       
蛋挞蛋汤1个       
白菜肉丝白菜100,肉丝50       
蔬菜青椒银牙青椒40,绿豆芽85        
大蒜萝卜条大蒜叶30,萝卜95      
番茄鸡蛋汤番茄20、鸡蛋10


特色餐农家三鲜砂锅+米饭蛋饺100,咸肉50,虾糕50,粉丝80        
燥子米线+煎蛋肉末100,米线200,鸡蛋50       
酱油肉丁炒饭+鸡翅根肉丁60,鸡翅根100       
晚餐大荤香脆鸡腿鸡腿125            
粉蒸肉肉块100,蒸肉米粉10        
红烧带鱼带鱼125          
小荤青椒炒鸡蛋青椒50,鸡蛋75       
春卷春卷125              
长豆炒肉丝长江豆80,肉丝45          
蔬菜蒜香黄瓜黄瓜125             
香青菜香青菜125            
特色餐黑椒肉柳盖饭+煎蛋肉柳125,鸡蛋50          
蛋汁大排面+生菜大排125,面200,生菜100                   
白菜猪肉饺子+鸡腿白菜猪肉饺子20个、鸡腿1个
冬瓜扁尖汤冬瓜40,扁尖20           



甜品红糖密枣炖香芋红糖15,香芋80,蜜枣15          




餐别周二(1/23)
午餐大荤糖醋小排小排125        
三鲜蛋饺蛋饺125       
栗子黄焖鸡栗子40,鸡块85      
小荤肉末茄子肉末40,茄子85       
蒜苔炒香肠蒜苔85,香肠30      
香干小笋肉丝香干50,小笋40,肉丝35       
蔬菜酸辣土豆丝土豆丝125               
蒜蓉娃娃菜娃娃菜125             
紫菜蛋汤紫菜10、鸡蛋10     


甜品枸杞山药炖苹果枸杞5,山药80,苹果20           
特色餐番茄鸡蛋盖浇饭+原味鸡块番茄100,鸡蛋80,鸡块100          
干锅鱿鱼鱿鱼段75、有机花菜100、千页豆腐50、胡萝卜10、洋葱50
咸肉菜饭+卡兹鸡排咸肉80,青菜100,卡兹鸡排100             
晚餐大荤黑椒杏鲍菇牛柳杏鲍菇45,牛柳80            
土豆鸡块土豆45,鸡块80       
菠萝咕咾肉菠萝25,咕咾肉100         
小荤青椒水面筋炒肉丝青椒20,水面筋60,肉丝45             
虾仁炖蛋虾仁25,鸡蛋85       
毛豆香干腊味毛豆25,香干50,腊肉50       
蔬菜豆芽粉丝豆芽65,粉丝60         
清炒小白菜小白菜125                
特色餐金汤肥牛锅肥牛卷100、黄豆芽100、金针菇50、虾糕30、生菜75
香辣牛肉面+煎蛋牛肉125,鸡蛋50,面200            
香肠炒饭+烤鸡翅根香肠50,鸡蛋50,鸡翅根100             
番茄蛋汤番茄20,鸡蛋10             






餐别周三(1/24)
午餐大荤五香小肉肉块125                 
茶树菇烧鸭块茶树菇25,鸭块100       
芝麻鱼脯鱼脯125,芝麻5       
小荤烂糊肉丝白菜100,肉丝25       
茭白毛豆鸡丁茭白60,毛豆25,鸡丁40      
虾皮炖蛋虾皮20,炖蛋100       
蔬菜蒜蓉生菜生菜125        
红烧冬瓜冬瓜150        
红豆小圆子红豆50,小圆子50          


特色餐酸菜鱼巴沙鱼片100、黄豆芽100、酸菜50、手指年糕75
新疆拌面+煎蛋牛肉片80,青椒20,洋葱50,西红柿50,面200,鸡蛋50    150份
雪菜肉丝蛋炒饭+火山烤肠雪菜50,肉丝80,鸡蛋50,火山烤肠100      
晚餐大荤柠檬炸鸡鸡块125          
酸菜鱼片酸菜25,鱼片100           
家常红烧肉肉块125      
小荤葫瓜炒培根胡瓜90,培根35       
西式炖蛋鸡蛋100,方腿25       
毛豆菌菇肉丝毛豆20,菌菇75,肉丝40       
蔬菜蒜香菠菜菠菜125             
酸辣包菜包菜125             
特色餐干锅牛蛙牛蛙100、莲藕50、土豆片75、手指年糕75、白芝麻1、香菜3
雪菜肉丝面+煎蛋雪菜70,肉丝40,面200,鸡蛋50    
白菜肉丝年糕+劲脆鸡腿白菜60,肉丝50,年糕150,鸡腿100          
菌菇豆腐汤菌菇10,豆腐10           



甜品椰汁西米小圆子椰汁50,西米20,小圆子50       




餐别周四(01/25)
午餐大荤黄豆烧蹄膀黄豆25,烧蹄膀100,          
酸菜牛肉丸酸菜25,牛肉丸100               
黑椒腿排腿排125         
小荤炒合菜鸡蛋50,豆芽30,木耳10,韭菜35       
腊肉有机花菜腊肉25,有机花菜100       
酱爆鸭丁鸭丁45,杂菜80       
蔬菜长豇豆长豇豆125            
姜汁小菠菜菠菜125             
鸭血豆腐汤鸭血20、豆腐20


炖盅雪梨红枣银耳盅雪梨40,红枣15,银耳25      

虾仁肉丝盖浇饭虾仁60,肉丝80,       
特色餐大排面+煎蛋大排125,面200,鸡蛋50          
苏式炒面+劲脆鸡腿肉丝50,青菜100,炒面200,鸡腿100        
晚餐大荤红烧肉圆肉圆125        
农家小炒肉肉片100,大蒜叶10,青椒15       
奥尔良烤鸡中翅鸡中翅125      
小荤烂糊肉丝白菜100,肉丝25      
原味薯条薯条125               
青蒜鸭血鸭血100,大蒜叶25            
蔬菜鸡汁萝卜萝卜125         
大青菜本地青菜120
特色餐金汤鱼片面+小青菜巴沙鱼片100、厚百叶丝50、小青菜50
雪菜肉丝刀削面+煎蛋雪菜50,肉丝50,刀削面200,鸡蛋50          
咸肉菜饭+鸡中翅咸肉80,青菜100,鸡中翅100       
冬瓜虾皮汤萝卜15,虾皮10       






餐别周五(01/26)
午餐大荤年糕排条年糕45,排条80        
浓汤鱼丸鱼丸125       
香酥鸭腿鸭腿125       
小荤蟹柳炖蛋蟹柳25,鸡蛋100       
肉末冬瓜肉末25,冬瓜100       
洋葱圈洋葱圈125       
蔬菜包菜百叶包菜100,百叶25     
糖醋藕片藕125            
平菇蛋汤平菇15,蛋汤10           


特色餐黄焖鸡米饭鸡块125、土豆50、上海青75      
三鲜刀削面+鸡蛋肉片50,鱼丸50,虾糕50,刀削面150.鸡蛋60      
耗油牛肉盖浇饭+鸡排青椒20,洋葱30,牛肉100,鸡排100       
晚餐大荤咖喱鸡块鸡块125        
百叶结烧肉百叶结50,肉块75      
鳕鱼排鳕鱼排100        
小荤家常豆腐豆腐100,肉片25       
青椒肉丝青椒70,肉丝55      
榨菜平菇炒蛋榨菜30,平菇50,鸡蛋45       
蔬菜面筋白菜油面筋15,白菜120    
蒜香西兰花西兰花125      
特色餐苏式炒面+鳕鱼排肉丝50,青菜100,炒面200,鳕鱼排100     
酸菜牛肉小鱼疙瘩酸菜30,牛肉85,小鱼疙瘩200        
扬州蛋炒饭+土豆烧肉什锦杂菜60,鸡蛋50,土豆50,肉块75    
紫菜虾皮汤紫菜10,虾皮10     


餐别周六(1/27)
午餐大荤珍珠肉园肉末80   
酸甜锅包肉  锅包肉125    
青椒绿笋牛柳青椒25,绿笋25,牛柳75   
小荤香菇木耳炒蛋香菇20,木耳20,鸡蛋85      
干锅土豆片土豆100,肉片25    
蚂蚁上树粉丝100,肉末25     
蔬菜番茄豆腐番茄50,豆腐75       
炒青菜青菜125     
雪菜土豆汤咸菜10,土豆10    


甜品山楂薏米炖红薯山楂5.薏米10,红薯80     
特色餐毛血旺+米饭肉片50、方腿40、虾糕30、厚百叶50、黄豆芽100、鸭血50
菌菇肉丝面+煎蛋菌菇75,肉丝50,面200,鸡蛋50     
三丁炒饭+原味鸡块茭白55,胡萝卜20,肉丁50,鸡块100     

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

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