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星海实验高级中学(沈浒路)2023-2024第一学期一周菜单 第19周

来源: 发布时间:2024-01-07 07:34:26 浏览次数: 【字体:
餐别周一(01/08)
午餐大荤酱汁烧鸭鸭块125
虾仁炒蛋虾仁25,鸡蛋100
椒盐排条椒盐排条100
小荤肉沫粉丝肉酱15,粉丝25
洋葱圈洋葱圈125
杭椒炒肉片杭椒100,肉片25
蔬菜小白菜小白菜125
酸辣土豆丝土豆丝125
番茄蛋汤番茄15,鸡蛋10


冬季甜品冰糖米仁炖雪梨冰糖15,米仁25,雪梨30
特色餐牛肉砂锅+米饭牛肉100,粉丝25,白菜100
番茄小鱼疙瘩+鸡块番茄25,肉片50,疙瘩200,鸡块100
扬州蛋炒饭+劲脆鸡腿杂菜35,鸡蛋30,鸡腿100
晚餐大荤梅干菜烧肉梅干菜25,肉块100
蘑菇鸡块香菇25,鸡块100
咕咾肉咕咾肉125
小荤混炒鸭胗鸭胗25,青椒80,洋葱20
酱油炖蛋鸡蛋100
包菜炒肉丝包菜100,肉丝25
蔬菜大青菜大青菜125
大蒜黄豆芽大蒜25,黄豆芽100
特色餐丸子砂锅+米饭鱼丸125,菌菇80,粉丝15
水饺水饺200
白菜肉丝年糕+烤肠白菜35,年糕150,肉丝50,烤肠80
白菜粉丝汤 白菜10,粉丝5


餐别周二(01/09)
午餐大荤鳕鱼排鳕鱼排100
红烧鸡腿鸡腿100
耗油牛柳牛柳85,青椒45
小荤奶黄包奶黄包60
虾皮炖蛋虾皮15,鸡蛋100
青椒毛豆炒肉丝青椒80,毛豆25,肉丝20
蔬菜香青菜香青菜125
雪菜粉皮雪菜20,粉皮105
红豆汤红豆25


特色餐三鲜豆腐锅+米饭虾糕25,牛肉丸50,肉片50,豆腐100
哨子米线+鸡翅根肉酱80,红香干50,鸡翅根100
香辣肉丁饭+鳕鱼排肉丁50,杂菜100,鳕鱼排100
晚餐大荤糖醋小黄鱼小黄鱼100
香酥鸭鸭翅根125
胡萝卜炖小排胡萝卜25,小排100
小荤红烧豆腐豆腐125
雪菜肉丝雪菜100,肉丝25
丝瓜炒蛋丝瓜100,鸡蛋25
蔬菜青椒炒藕片青椒25,藕片100
烂糊白菜白菜125
特色餐香肠煲仔饭香肠80,杂菜50
青椒肉丝面+青菜青椒60,肉丝50,面150,青菜50
黑椒肉柳盖饭+煎蛋牛柳100,杏鲍菇50,鸡蛋60
西红柿土豆汤西红柿15,土豆20



冬季甜品枸杞冰糖炖银耳枸杞5,冰糖15,银耳40
餐别周三(01/10)
午餐大荤糖醋排条排条125
奥尔良烤鸡翅根鸡翅根100
混炒膳丝鳝丝80,洋葱45
小荤青椒土豆肉片青椒20,土豆80,肉片25
原味薯条薯条100
番茄炒蛋番茄85,鸡蛋40
蔬菜蒜香娃娃菜娃娃菜125
酸辣海带海带125
鸭血粉丝汤鸭血20,粉丝10


冬季甜品鲜奶马蹄爽马蹄肉50,牛奶20
特色餐丸子砂锅+米饭鱼丸125白菜50,菌菇50
扁尖肉丝面+煎蛋扁尖75,肉丝50,鸡蛋60
香肠炒饭+卡兹脆香肠50,杂菜100,卡兹鸡排100
晚餐大荤咸蛋黄狮子头肉酱110,咸蛋黄15
劲脆鸡腿鸡腿125
苏式爆鱼鲍鱼125
小荤青椒炒鸡杂青椒90,鸡杂35
春卷春卷100
肉沫茄子肉酱15,茄子110
蔬菜拌麻婆麻婆125
面筋小白菜面筋15,小白菜110
特色餐菌菇老鸭砂锅+米饭菌菇50,老鸭150
大排面+生菜大排100,面200,生菜75
土豆肉丝盖浇饭+劲脆鸡根土豆100,肉丝50,鸡根100
玉米羹玉米25,鸡蛋15






餐别周四(01/11)
午餐大荤土豆牛肉土豆45,牛肉80
雪花鸡排鸡排100
双椒鸭胗青红椒25,鸭胗100
小荤长豆肉丝长豆100,肉丝25
麻婆豆腐豆腐110,肉酱15
白菜丸子白菜85,丸子40
蔬菜香菇青菜香菇15,青菜110
糖水南瓜南瓜125
紫菜冬瓜汤紫菜5,鸡蛋10


特色餐鸭血粉丝汤+油条鸭血80,粉丝40,油条50
辣酱面+煎蛋肉丁50,香干丁50,面150,鸡腿100
番茄鸡蛋盖浇饭+劲脆鸡腿番茄80,鸡蛋50,鸡腿100
晚餐大荤黄焖鸡块鸡块100,土豆25
酸菜鱼酸菜25,鱼片100
冬瓜小排冬瓜25,小排100
小荤肉沫炖蛋肉酱20,鸡蛋80
面筋塞肉面筋25,肉酱100
西蓝花炒肉丝西蓝花100,肉丝25,
蔬菜蒜香油麦菜油麦菜125
油条油条80
冬季甜品冰糖苹果炖山药冰糖15,苹果60,山药80
特色餐鱼香肉丝盖浇+劲脆鸡腿肉丝80,胡萝卜20,香菇20,笋丝25,鸡腿100
番茄小鱼疙瘩+鸡块番茄25,肉片50,疙瘩200,鸡块100
雪菜肉丝面川条+鸡排雪菜60,肉丝85,面条200,鸡排100
菌菇蛋汤菌菇15,鸡蛋10






餐别周五(1/12)
午餐大荤葱烧大排大排125,葱10
爆炒童子鸡童子鸡100
三鲜蹄筋蹄筋85,肉片20,绿笋25
小荤家常豆腐豆腐100,肉酱25
有机花菜炒肉片有机花菜100,肉片25
地三鲜茄子60,土豆25,长豇豆40
蔬菜烂糊白菜白菜125
蒜香茼蒿茼蒿125
榨菜蛋花汤榨菜10,鸡蛋10


冬季甜品红枣莲藕无花果红枣15,藕50,无花果15,冰糖15
特色餐宫保鸡丁盖饭+猪排鸡丁70,茭白50,花生米25,猪排100
番茄鸡蛋拌面+鸡块刀削面180,番茄80,鸡蛋60,鸡块100
炒河粉+猪排河粉200,肉丝30,绿豆芽25,胡萝卜25,猪排100
晚餐大荤家乡炒鹅块鹅块100
红烧带鱼带鱼100
孜然鸡块鸡块125
小荤西葫芦炒蛋西葫芦100,鸡蛋25
青椒肉丝青椒100,25
南瓜饼南瓜饼60
蔬菜辣味包菜包菜125
青椒银牙青椒25,绿豆芽100
特色餐三鲜砂锅锅+米饭蛋饺30,咸肉25,虾糕50
牛肉刀削面+煎蛋牛肉80,土豆45,刀削面200,鸡蛋60
香辣肉丁饭+火山烤肠肉丁50,杂菜100,烤肠80
青菜豆腐汤青菜20,豆腐10


注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

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