餐别 | 周一(01/08) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 家乡红烧肉 | 中方肉80 |
剁椒鸡腿 | 鸡腿1个 | ||
汉堡饼 | 汉堡饼2块 | ||
小荤 | 肉沫豆腐 | 肉酱13、榨菜丝8、粉丝19 | |
白菜肉丝 | 肉丝13、白菜110 | ||
木耳炒蛋 | 鸡蛋50、木耳65 | ||
蔬菜 | 炒大青菜 | 大青菜110 | |
农家萝卜 | 白萝卜125 | ||
主食 | 米饭 | ||
紫薯卷 | |||
例汤 | 番茄鸡蛋汤 | ||
冬瓜肉圆汤 | |||
特色餐 | 扁尖肉丝面+煎蛋 | 瘦肉丝30、扁尖100、面150、鸡蛋1个 | |
鱼香茄子盖饭+劲脆鸡腿+卤蛋+酸奶 | 肉酱50、茄子80、劲脆鸡腿1个、鸡蛋1个、西蓝花75 | ||
晚餐 | 大荤 | 青菜烩肉圆 | 大青菜75、四喜丸子2个 |
杭式鸭块 | 半边鸭块115 | ||
虾饼薯条 | 米兰虾饼2块、薯条50 | ||
小荤 | 窝笋炒鸡蛋 | 鸡蛋40、光窝笋70、胡萝卜10 | |
腐竹炒肉片 | 肉片13、腐竹70、青椒15 | ||
鱼香肉丝 | 鸡肉丝13、青椒15、红茶干60、鲜香菇2 | ||
蔬菜 | 炒生菜 | 生菜110 | |
蜜汁素鸡 | 素鸡3片、木耳2 | ||
主食 | 米饭 | ||
/ | |||
例汤 | 白菜面筋汤 | ||
/ | |||
特色餐 | 香辣牛肉面+鸡蛋+西蓝花+酸奶 | 杏鲍菇60、鸡蛋1个+牛肉125、面150、西蓝花75 | |
扬州炒饭+劲脆鸡腿+大青菜 | 鸡蛋40、劲爆鸡腿1个、上海青75 | ||
餐别 | 周二(01/09) | 配量(克) | |
午餐 | 美食节专场 | 金汤鱼片香锅 | 巴沙鱼片75、虾糕25、香菇贡丸3个、厚百叶丝50、水发海带丝50、黄豆芽100 |
扬州炒饭+薯条+洋葱圈 | 洋葱圈2个、薯条60、杂菜50、鲜香菇5、鸡蛋15、西蓝花75 | ||
香辣牛肉面+酸奶 | 牛腩100、杏鲍菇50、西蓝花75、鸡蛋1个、面条175 | ||
腊肉煲仔饭套餐+酸奶 | 脆骨肠1根、腊肉55、西蓝花75、鸡蛋1个 | ||
冬瓜老鸭汤 | |||
晚餐 | 大荤 | 大油豆腐烧肉 | 小肉块75、大油豆腐1个 |
椒盐小黄鱼 | 小黄鱼2条 | ||
奥尔良鸡翅根 | 泰森鸡翅根2个 | ||
小荤 | 有机花菜炒肉丝 | 肉片15、有机花菜100 | |
菌菇炒鸡蛋 | 鸡蛋55、杏鲍菇60、橘萝卜10 | ||
白菜肉丝 | 白菜125、鸡肉丝20 | ||
蔬菜 | 酸辣土豆丝 | 土豆115 | |
冬瓜扁尖 | 冬瓜125、扁尖13 | ||
主食 | 米饭 | ||
/ | |||
例汤 | 榨菜豆腐汤 | ||
萝卜小排汤 | |||
特色餐 | 扁尖肉丝面+鸡蛋 | 肉丝30、扁尖80、鸡蛋、面150 | |
什锦炒饭+劲脆鸡翅+西蓝花+酸奶 | 劲脆鸡翅3个、鸡蛋20、鸡肉片18、杂菜50、西蓝花75 | ||
餐别 | 周三(01/10) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 秘制鸭腿 | 秘制鸭腿1个 |
滑炒鱼片 | 巴沙鱼片100、红椒3、木耳4 | ||
富贵肉圆 | 肉酱80、莲藕10 | ||
小荤 | 青椒炒鸡蛋 | 鸡蛋45、青椒70 | |
扁尖毛豆炒肉丝 | 肉丝20、扁尖100、毛豆仁4 | ||
西蓝花炒方腿 | 方腿20、西蓝花75 | ||
蔬菜 | 大青菜 | 本地青菜115 | |
家乡萝卜 | 白萝卜130 | ||
主食 | 米饭 | ||
南瓜饼 | |||
例汤 | 紫菜鸡蛋汤 | ||
菌菇汤 | |||
特色餐 | 香辣肉丁+鸡毛菜+酸奶 | 瘦肉丁80、小青菜75、面150 | |
鱼香肉丝盖饭+劲脆鸡腿+青菜 | 肉丝30、扁尖50、胡萝卜5、青椒15、鲜香菇4、上海青75、劲脆鸡腿1个 | ||
晚餐 | 大荤 | 咖喱鸡块 | 鸡块110、土豆40 |
蒜泥白肉 | 中方肉块80 | ||
旋风肉排 | 旋风鸡排1片 | ||
小荤 | 玉米炒三丁 | 鸡肉丁15、杂菜100 | |
肉末粉丝 | 肉酱13、榨菜丝3、粉丝19 | ||
青椒木耳炒肉丝 | 肉丝13、青椒50、红椒10、木耳4 | ||
蔬菜 | 川味卷心菜 | 卷心菜110 | |
红烧豆腐 | 榨菜丝8、香菇8、豆腐110 | ||
主食 | 米饭 | ||
/ | |||
例汤 | 雪菜冬瓜汤 | ||
鸭血老鸭汤 | |||
特色餐 | 素茭面+煎蛋 | 红茶干55、香菇10、木耳10、大油面筋16、鸡蛋1个、面条150 | |
白菜牛肉盖饭+鸡蛋+酸奶 | 牛肉片80、白菜100、鸡蛋1个 | ||
餐别 | 周四(01/11) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 爆炒猪肝 | 猪肝片80、青椒7、洋葱50 |
椒盐排条 | 椒盐排条100 | ||
剁椒带鱼 | 带鱼90 | ||
小荤 | 小葱炖蛋 | 肉酱5、鸡蛋65 | |
炒鸡丁 | 鸡丁20、青椒60、香菇15 | ||
烂糊白菜 | 夹心肉丝19、白菜120 | ||
蔬菜 | 鸡汁萝卜 | 白萝卜115 | |
菠菜 | 菠菜115 | ||
主食 | 米饭 | ||
刀切馒头 | |||
例汤 | 桂花圆子 | ||
番茄土豆小排汤 | |||
特色餐 | 雪菜肉丝面+鸡蛋+酸奶 | 肉丝20、雪菜75、鸡蛋1个、面150 | |
腊肉煲仔饭+酸奶 | 脆骨肠1根、腊肉55、西蓝花75、鸡蛋1个 | ||
晚餐 | 大荤 | 酸菜鱼片 | 酸菜15、巴沙鱼片115 |
笋干烧肉 | 小肉80、笋干40 | ||
炸鸡腿 | 鸡腿1个 | ||
小荤 | 川味牛肉丸 | 牛肉丸3个 | |
西芹炒方腿 | 方腿15、西芹70、胡萝卜10 | ||
蜜汁荷包蛋 | 鸡蛋2个 | ||
蔬菜 | 椒盐薯条 | 薯条100 | |
麻辣豆腐 | 榨菜丝、胡萝卜、豆腐90 | ||
主食 | 白米饭 | ||
/ | |||
例汤 | 紫菜鸡蛋汤 | ||
冬瓜咸肉汤 | |||
特色餐 | 炒肉面+煎蛋 | 肉酱30、扁尖80、木耳4、鸡蛋1个、面条150 | |
牛肉砂锅 | 牛肉片60、虾糕4、方腿4、小油豆腐3个、粉丝10、香菜2 | ||
餐别 | 周五(01/12) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 腌笃鲜 | 蹄髈块60、咸鸡块30、白萝卜60 |
红烧鱼块 | 杀好草鱼110 | ||
秘制鸭块 | 鸭块125 | ||
小荤 | 油豆腐炒肉片 | 肉片15、大油豆腐1个 | |
银牙炒肉丝 | 鸡肉丝15、红椒8、绿豆芽100 | ||
麻辣牛肉丸 | 牛肉丸3个 | ||
蔬菜 | 炒卷心菜 | 卷心菜100 | |
雪菜粉皮 | 雪菜18、粉皮100 | ||
主食 | 米饭 | ||
例汤 | 雪菜冬瓜汤 | ||
冬瓜肉圆汤 | |||
特色餐 | 牛肉面+鸡蛋+西蓝花+酸奶 | 牛腩块100、杏鲍菇50、鸡蛋、西蓝花、面150 | |
酸辣土豆丝套餐 | 劲脆鸡腿1个、上海青75、土豆150 | ||
晚餐 | 大荤 | 咕咾肉 | 鸡米花100 |
爆炒鸭杂 | 鸭胗40、鸡肝50、酸豇豆50 | ||
糖醋排条 | 大排条100 | ||
小荤 | 肉沫豆腐 | 肉酱15、蘑菇10、豆腐95 | |
鱼香茄子 | 肉酱15、茄子110 | ||
西葫芦炒鸡蛋 | 鸡蛋50、西葫芦65 | ||
蔬菜 | 韭菜炒粉丝 | 韭菜20、胡萝卜10、粉丝23 | |
大青菜 | 本地大青菜115 | ||
主食 | 米饭 | ||
/ | |||
例汤 | 鸭血粉丝汤 | ||
/ | |||
特色餐 | 金汤鱼片面+西蓝花+酸奶 | 巴沙鱼片100、厚百叶丝50、西蓝花75、面条150 | |
咸肉菜饭+烤鱼棒 | 烤鱼棒3个、瘦咸肉30、上海青75、胡萝卜10 | ||
餐别 | 周六(01/13) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 蛋汁大排 | 大排80 |
黄豆焖鸡翅根 | 鸡腿1个 | ||
椒盐鱼块 | 杀好草鱼110 | ||
小荤 | 青椒洋葱炒鸡蛋 | 鸡蛋35、青椒50、洋葱60 | |
烂糊白菜 | 夹心肉丝20、白菜110 | ||
银牙肉丝 | 鸡肉丝19、银牙100、红椒2 | ||
蔬菜 | 毛豆蒸乙干 | 毛豆仁2、臭豆腐2块 | |
大青菜 | 大青菜115 | ||
主食 | 米饭 | ||
例汤 | 番茄鸡蛋汤 | ||
腌笃鲜 | |||
特色餐 | 炒肉面+鸡蛋 | 肉酱30、扁尖80、木耳4、鸡蛋1个、面条150 | |
卤肉饭套餐+酸奶 | 烤肠1根、肉酱50、杏鲍菇60、鸡蛋1个、西蓝花75 |
注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。
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