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星海实验高级中学(沈浒路)2023-2024第一学期一周菜单 第18周

来源: 发布时间:2023-12-31 16:34:43 浏览次数: 【字体:
餐别周二(01/02)
午餐大荤豆豉蒸扇骨扇骨100
孜然鸡块鸡块125
老烧鱼草鱼110
小荤胡萝卜肉丝胡萝卜50,土豆50,肉丝15
三色鸡丁鸡丁15,杂菜100
虾皮炖蛋虾皮5,炖蛋60
蔬菜农家老豆腐豆腐125
香菇青菜大青菜125,香菇15
榨菜肉丝汤榨菜15,肉丝5


冬季甜品冰糖鲜奶炖香芋冰糖25,鲜奶50,香芋150
特色餐三鲜砂锅+米饭粉丝15,200虾糕20鱼丸100白菜50
香辣牛肉面+煎蛋牛肉125,面200,煎蛋1个
香肠炒饭+鳕鱼排青菜50,香肠50,饭200,鳕鱼排1块
晚餐大荤酸菜鱼片酸菜40,鱼片80
鸭血老鹅鸭血50,鹅110
鹌鹑蛋烧肉鹌鹑50,小肉块125
小荤香菜肉末粉皮香菜5,肉末15,粉皮80
青椒炒藕片青椒30,藕95
南瓜饼南瓜饼2块
蔬菜鸡汁萝卜萝卜125
清炒白菜白菜125
特色餐黄焖鸡米饭鸡块,125土豆60,洋葱40,饭200
番茄小鱼疙瘩+腿排番茄60,小鱼面疙瘩200,腿排1块
雪菜肉丝面川条+煎蛋雪菜50,肉丝50,鸡蛋60,
雪菜番茄汤雪菜20,番茄20


餐别周三(01/03)
午餐大荤青椒鸭胗青椒50,鸭胗100
糯米小排小排100,糯米25
可乐鸡翅鸡翅100,可乐25
小荤咸菜毛豆炒肉丝咸菜80,毛豆40,肉丝15
肉沫茄子茄子100,肉末15
番茄炒蛋番茄125,鸡蛋60
蔬菜酸辣土豆丝土豆110
蒜叶白菜白菜125,蒜叶15
金针菇蛋汤金针菇30,鸡蛋15


特色餐鱼丸香锅+米饭鱼丸100,藕50,有机花菜50,胡萝卜30
土豆牛肉刀削面+煎蛋土豆50,牛肉60,刀削面220,鸡蛋1个
咸肉菜饭+香炸鸡翅根咸肉60大青菜50,鸡翅根2个
晚餐大荤绿笋牛柳莴笋50,牛肉60
新疆大盘鸡鸡块100,胡萝卜30,土豆50,洋葱20
玉米山药炖小排玉米50,山药50,排骨125
小荤麻辣豆腐豆腐125
皮肚小蛋皮肚30,鸡蛋70
肉沫粉丝肉末20,粉丝30
蔬菜西兰花西兰花125
烂糊白菜小白菜125
特色餐千页豆腐干锅+米饭千叶豆腐50,花菜50,藕30,胡萝卜30,洋葱20
香辣牛肉面+煎蛋牛肉125,面200,煎蛋1个
香肠炒饭+烤鸡翅根青菜50,香肠50,饭200,鸡翅根2根
番茄蛋汤番茄20蛋15



冬季甜品山楂薏米炖红薯山楂20,薏米30,红薯100,冰糖25
餐别周四(01/04)
午餐大荤椒盐排条排条125
香菇鸡块香菇30,鸡块125
红烧带鱼带鱼110
小荤肉包肉包1个
三鲜炖蛋大方退15,鸡蛋60
有机花菜炒肉片有机花菜100.肉片15
蔬菜雪菜绿豆芽雪菜30,豆芽100
小白菜小白菜125
白菜粉丝汤白菜15,粉丝15


冬季甜品桂圆红枣炖藜麦冰糖25,桂圆15,红枣25,藜麦35
特色餐蘑菇鸭血老鹅汤+米饭蘑菇50,鸭血50,老鹅80
辣酱面+煎蛋香干60,青椒50,肉丝15,面200
台式卤肉饭+原味鸡块小肉80,杏鲍菇50,胡萝卜30,原味鸡块100
晚餐大荤苏帮白什盆蹄筋30,鸡片35,虾仁25,绿笋25,肚片20
红烧小肉小肉110
咖喱鱼丸鱼丸100,
小荤毛豆肉糜炒扁尖毛豆50,肉末15,扁尖50
粉丝蛋饺粉丝15,蛋饺100
平菇炒肉片平菇100,肉片15
蔬菜红烧豆腐豆腐125
酸辣包菜菠菜125
特色餐番茄炒蛋盖浇+劲脆鸡腿番茄100,鸡蛋60,鸡腿125
扁尖肉丝面+煎蛋扁尖50肉丝50面180煎蛋1个
白菜肉丝年糕+劲脆鸡腿白菜100,肉丝50,年糕200,鸡腿125
菌菇豆腐汤菌菇20豆腐20






餐别周五(01/05)
午餐大荤香炸鸡腿鸡腿125
西湖牛肉羹牛肉丝50,玉米30,豆腐60,香菜5,鸡蛋10
红烧猪爪猪爪125
小荤丝瓜炒蛋丝瓜100,鸡蛋60
地三鲜土豆50,肉末30,茄子50
宫爆鸡丁花生米30,鸡丁20,杂菜100
蔬菜红烧萝卜萝卜125
蒜泥生菜生菜125
西红柿土豆汤西红柿30,土豆30


特色餐回锅肉盖饭+香炸鸡腿肉片50,蒜苗15,洋葱20,杏鲍菇50,鸡腿1个
番茄鸡蛋拌面+煎蛋番茄60,鸡蛋60,面200,鸡蛋1个
炒河粉+猪排河粉200,洋葱50,肉丝40,包菜50,猪排1块
晚餐大荤芽菜蒸肉饼肉末80,芽菜15,马蹄30
口水鸡鸡块125,香菜5,花生米5
香酥鸭鸭块125
小荤西蓝花炒肉片西兰花100,肉片15,胡萝卜15
地三鲜土豆50,肉末30,茄子50,青椒50
大蒜香干肉丝大蒜15,香干60,肉丝15
蔬菜红烧素鸡素鸡80
香菇青菜香菇20,青菜125
冬季甜品陈皮红豆小圆子陈皮5,红豆40,小圆子50
特色餐鸭血粉丝汤+油条鸭血50粉丝20鱼丸100白菜50厚百叶20油条1根
雪菜肉丝刀削面+煎蛋雪菜80肉丝50刀削面200煎蛋1个
咸肉菜饭+香酥鸭咸肉50大青菜50香酥鸭1块
萝卜虾皮汤萝卜30,虾皮5






餐别周六(1/06)
午餐大荤红烧肉小肉块100
酸菜鱼片酸菜40,鱼片80
柠檬鸡块柠檬25,鸡块100
小荤干锅花菜有机花菜100.肉片15,洋葱30
蒜苔虾糕蒜苗100,虾糕20
雪菜毛豆肉丝雪菜80,毛豆40,肉丝15
蔬菜小炒藕丁藕125
香青菜香青菜125
紫菜蛋汤紫菜20,鸡蛋30


特色餐干锅肉片+米饭肉片50,蒜苗15,洋葱20,杏鲍菇50
雪菜肉丝刀削面+煎蛋刀削面180,雪菜50,肉丝60,鸡蛋1个
鱼香肉丝盖饭+鸡排香菇50,茭白50,胡萝卜50,肉丝50,鸡排1块

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

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