餐别 | 周一(12/18) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 家乡红烧肉 | 大刀肉90 |
滑炒牛肉片 | 牛肉片75、胡萝卜5、杏鲍菇15 | ||
椒盐排条 | 益客多椒盐排条100 | ||
小荤 | 肉沫粉丝 | 肉酱13、榨菜丝8、粉丝19 | |
清炖鸡蛋 | 鸡蛋65 | ||
爆炒猪肝 | 猪肝片25、洋葱50、青椒40 | ||
蔬菜 | 大青菜 | 大青菜100 | |
农家萝卜 | 白萝卜110 | ||
例汤 | 扁尖冬瓜汤 | ||
海带肉圆汤 | |||
特色餐 | 扁尖肉丝面+煎蛋 | 瘦肉丝30、扁尖100、面150、鸡蛋1个 | |
鱼香茄子盖饭+劲脆鸡腿+卤蛋+酸奶 | 肉酱50、茄子80、劲脆鸡腿1个、鸡蛋1个、西蓝花75 | ||
晚餐 | 大荤 | 鳕鱼排 | 鳕鱼排1片 |
黄豆焖鸭根 | 鸭根2个、黄豆10 | ||
五香肉片 | 肉片75、虾糕15 | ||
小荤 | 窝笋炒鸡蛋 | 鸡蛋40、窝笋100、胡萝卜10 | |
蛋饺粉丝 | 蛋饺1个、粉丝5 | ||
咖喱贡丸5个 | 香菇贡丸5个 | ||
蔬菜 | 卷心菜 | 包菜100 | |
青椒炒素鸡 | 青椒15、素鸡3片 | ||
例汤 | 白菜面筋汤 | ||
菌菇汤 | |||
特色餐 | 香辣牛肉面+西蓝花+酸奶 | 杏鲍菇60、牛肉125、面150、西蓝花75 | |
蛋炒饭+咔滋脆+上海青 | 鸡蛋25、卡次脆1片、上海青65 | ||
餐别 | 周二(12/18) | 配量(克) | |
午餐 | 美食节专场 | 炒面套餐 | 猪排90、肉丝30、上海青75、棍子面175 |
什锦炒饭+火山烤肠+西蓝花 | 鸡丁30、火山烤肠1根、杂菜50、鸡蛋15、西蓝花75 | ||
香辣牛肉面+酸奶 | 牛腩100、杏鲍菇50、西蓝花75、鸡蛋1个、面条175 | ||
牛肉盖浇饭套餐+酸奶 | 牛肉片60、鸡蛋1个、杏鲍菇50、西蓝花75、2个洋葱卷 | ||
紫菜鸡蛋汤 | |||
晚餐 | 大荤 | 笋干烧肉 | 小肉块75、笋干40 |
大盘鸡 | 鸡块115、土豆40、香菜1 | ||
汉堡饼 | 汉堡饼2块 | ||
小荤 | 有机花菜炒肉丝 | 肉片15、有机花菜100 | |
杏鲍菇炒鸡蛋 | 鸡蛋55、杏鲍菇60、橘萝卜10 | ||
白菜肉丝 | 白菜125、鸡肉丝20 | ||
蔬菜 | 酸辣土豆丝 | 土豆115 | |
冬瓜扁尖 | 冬瓜125、扁尖13 | ||
例汤 | 榨菜豆腐汤 | ||
萝卜小排汤 | |||
特色餐 | 炒肉面+小青菜 | 肉酱30、扁尖80、木耳6、小青菜75、面150 | |
番茄鸡蛋盖浇+劲脆鸡翅+西蓝花+酸奶 | 劲脆鸡翅3个、鸡蛋30、番茄115、西蓝花75 | ||
餐别 | 周三(12/19) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 回锅肉 | 夹心肉片50、红干20、胡萝卜10、大蒜叶20 |
糟溜鱼片 | 巴沙鱼片100、红椒3、木耳4 | ||
杏鲍菇烧鸭腿肉 | 鸭腿切块110、杏鲍菇50 | ||
小荤 | 青椒炒鸡蛋 | 鸡蛋45、青椒70 | |
扁尖毛豆炒肉丝 | 肉丝20、扁尖100、毛豆仁4 | ||
包菜炒肉片 | 鸡肉片20、包菜100、胡萝卜10 | ||
蔬菜 | 炒菠菜 | 菠菜105 | |
鸡汁萝卜 | 白萝卜130 | ||
例汤 | 鸭血豆腐 | ||
萝卜鸡汤 | |||
特色餐 | 香辣肉丁+鸡蛋+酸奶 | 瘦肉丁80、小青菜75、面150 | |
鱼香肉丝盖饭+劲脆鸡腿+上海青 | 肉丝30、扁尖50、胡萝卜5、青椒15、鲜香菇4、上海青75、劲脆鸡腿1个 | ||
晚餐 | 大荤 | 东坡肉 | 方形中方肉90 |
金汤鱼丸 | 鱼丸5个 | ||
旋风鸡排 | 旋风鸡排1片 | ||
小荤 | 玉米炒三丁 | 鸡肉丁15、杂菜100 | |
肉末茄子 | 肉酱13、茄子110 | ||
青椒炒鸭杂 | 鸭胗片15、鸭肠15、木耳25、青椒60 | ||
蔬菜 | 川味包菜 | 包菜110 | |
红烧豆腐 | 榨菜丝8、香菇8、豆腐110 | ||
例汤 | 雪菜冬瓜汤 | ||
菌菇汤 | |||
特色餐 | 素茭面+煎蛋 | 红茶干55、香菇10、木耳10、大油面筋16、鸡蛋1个、面条150 | |
宫爆鸡丁盖浇+西蓝花+火山烤肠+酸奶 | 火山烤肠1根、鸡丁30、青椒15、红茶干50、鲜香菇15、胡萝卜10、花生仁3 | ||
餐别 | 周四(12/20) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 蚝油牛肉 | 牛肉片75、杏鲍菇50 |
雪花鸡柳 | 雪花鸡柳100 | ||
川味肉饼 | 肉酱80、莲藕10 | ||
小荤 | 肉沫炖蛋 | 肉酱5、鸡蛋65 | |
炒鸡丁 | 鸡丁20、青椒60、香菇15 | ||
烂糊白菜 | 肉丝19、白菜120 | ||
蔬菜 | 鸡汁萝卜 | 白萝卜115 | |
炒青瓜 | 西葫芦200、胡萝卜10 | ||
例汤 | 白菜面筋汤 | ||
/ | |||
特色餐 | 雪菜肉丝面+鸡蛋 | 肉丝30、雪菜90、面150 | |
猪肉水饺+鸡腿+酸奶 | 鸡腿1个、白菜猪肉水饺20个 | ||
晚餐 | 大荤 | 沸腾鱼片 | 青椒4、巴沙鱼片115 |
丁香蹄髈 | 蹄髈块120 | ||
炸鸡腿 | 鸡腿1个 | ||
小荤 | 咖喱贡丸 | 香菇贡丸1400 | |
芹菜炒肉丝 | 肉丝15、芹菜90、胡萝卜10 | ||
有机花菜炒鸡肉片 | 鸡肉片20、红椒10、有机花菜90 | ||
蔬菜 | 椒盐薯条 | 薯条100 | |
红烧豆腐 | 榨菜丝、胡萝卜、豆腐90 | ||
例汤 | 紫菜鸡蛋汤 | ||
番茄土豆小排汤 | |||
特色餐 | 菌菇面+煎蛋+小青菜+酸奶 | 杏鲍菇85、鲜香菇20、鸡蛋1个、小青菜75、面条150 | |
牛肉粉丝砂锅 | 劲脆鸡腿1个、鸡蛋15、西蓝花75 | ||
餐别 | 周五(12/21) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 家乡红肉 | 大刀肉80 |
红烧带鱼 | 带鱼段90 | ||
香酥鸭 | 鸭块125 | ||
小荤 | 油豆腐炒肉片 | 肉片15、大油豆腐1个 | |
银牙炒肉丝 | 鸡肉丝15、红椒8、绿豆芽100 | ||
木耳炒蛋 | 鸡蛋50、木耳65 | ||
蔬菜 | 大青菜 | 大青菜105 | |
香菜榨菜炒粉皮 | 香菜5、榨菜丝7、粉皮80 | ||
例汤 | 萝卜肥鸭汤 | ||
番茄肉圆汤 | |||
特色餐 | 牛肉面+鸡蛋+西蓝花+酸奶 | 牛腩块100、杏鲍菇50、鸡蛋、西蓝花、面150 | |
酸辣土豆丝套餐 | 劲脆鸡腿1个、土豆125、上海青75 | ||
晚餐 | 大荤 | 咕咾肉 | 鸡米花100 |
炒鸡杂 | 鸭胗40、鸡肝50、酸豇豆50 | ||
糖醋排条 | 大排条100 | ||
小荤 | 肉沫豆腐 | 肉酱15、蘑菇10、豆腐95 | |
鱼香茄子 | 肉酱15、茄子110 | ||
西葫芦炒鸡蛋 | 鸡蛋50、西葫芦65 | ||
蔬菜 | 包菜炒粉丝 | 包菜50、胡萝卜10、粉丝23 | |
上海青 | 上海青115 | ||
例汤 | 鸭血粉丝汤 | ||
/ | |||
特色餐 | 川味鱼片面+西蓝花+酸奶 | 巴沙鱼片100、厚百叶丝50、西蓝花75、面条150 | |
咸肉菜饭+火山烤肠+上海青 | 火山烤肠1根、瘦咸肉30、上海青75、胡萝卜10 | ||
餐别 | 周六(12/22) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 腊味鸡块 | 腊鸡块120 |
香炸鸡排 | 旋风鸡排1片 | ||
鹌鹑蛋烧肉 | 小肉80、鹌鹑蛋2个 | ||
小荤 | 菌菇炒鸡蛋 | 鸡蛋35、杏鲍菇75 | |
烂糊白菜 | 夹心肉丝16、白菜120 | ||
长豆肉丝 | 肉丝19、长豆100 | ||
蔬菜 | 麻辣豆腐 | 鲜香菇4、豆腐95 | |
炒生菜 | 生菜115 | ||
例汤 | 紫菜鸡蛋汤 | ||
/ | |||
特色餐 | 炒肉面+鸡蛋+上海青 | 肉丝80、鸡蛋1个、西蓝花75、面150 | |
卤肉饭套餐+酸奶 | 烤肠1根、肉酱50、杏鲍菇60、鸡蛋1个、西蓝花75 |
注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。
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