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星海实验高级中学(沈浒路)2023-2024第一学期一周菜单 第15周

来源: 发布时间:2023-12-10 12:02:14 浏览次数: 【字体:
餐别周一(12/11)
午餐大荤照烧鸡排鸡排125
糯米蒸小排糯米,15小排125
糖醋小黄鱼小黄鱼125
小荤肉沫炖蛋肉末20,鸡蛋30
干锅土豆土豆125
青椒炒肉丝青椒80,肉丝45
蔬菜冰糖南瓜南瓜125
番茄包菜番茄30,包菜100
鸭血豆腐汤鸭血,10豆腐15


特色餐牛肉砂锅+油条牛肉150,油条100
番茄小鱼疙瘩+腿排番茄60,小鱼面疙瘩200,腿排1块
扬州蛋炒饭+劲脆鸡腿什锦菜25,鸡蛋30,鸡腿125
晚餐大荤红烧肉肉块125
爆鱼草鱼125
香炸鸡腿鸡腿125
小荤洋葱圈洋葱圈125
西红柿炒蛋西红柿45,鸡蛋80
扬州煮干丝干丝100,火腿25
蔬菜香青菜青菜150
大蒜茨菇茨菇125
特色餐丸子砂锅+米饭丸子200
辣酱面+煎蛋面200,鸡蛋50
白菜肉丝年糕+烤肠白菜100,肉丝50,年糕200,烤肠1根
榨菜肉丝汤榨菜,15肉丝10






餐别周二(12/12)
午餐大荤红烧狮子头肉末80
金汤鱼片酸菜30鱼片95
古老鸡块鸡块125
小荤洋葱猪肝洋葱35猪肝90
酱爆三丁茭白50,鸡丁60,胡萝卜15
原味薯条薯条125
蔬菜红烧萝卜白萝卜125
香菇青菜香菇20,青菜125
紫菜蛋汤紫菜20,鸡蛋30


特色餐干锅肉片+米饭肉片50,蒜苗15,洋葱20,杏鲍菇50
扁尖肉丝面+煎蛋扁尖50肉丝50面180煎蛋1个
咸肉菜饭+鸡翅根咸肉60大青菜50,鸡翅根2个
晚餐大荤玉米山药炖小排玉米50,山药50,排骨125
京酱鸭腿鸭腿125
黑椒牛柳牛柳125
小荤蒜苔虾糕虾糕50
香菇肉丝面筋香菇20,肉丝25,面筋80
银鱼炖蛋银鱼20,鸡蛋50
蔬菜肉汁冬瓜冬瓜125
小白菜小白菜125
特色餐鸭血粉丝汤+油条鸭血50粉丝20鱼丸100白菜50厚百叶20油条1根
牛肉刀削面+生菜土豆50,牛肉60,刀削面220,生菜20
香肠炒饭+香炸鸡腿青菜50,香肠50,饭200,鸡腿1个
雪菜肉丝汤雪菜50,肉丝75






餐别周三(12/13)
午餐大荤土豆牛肉土豆,50牛肉75
蹄筋烩鱼丸蹄筋50,鱼片75
茶树菇鸭腿茶树菇,30鸭腿95
小荤青椒鸡胸肉青椒60,鸡胸肉65
葱油炖蛋鸡蛋60
海带炒肉丝海带,75肉丝50
蔬菜蒜香生菜生菜125
红烧素鸡素鸡80
平菇豆腐汤平菇10,豆腐20


特色餐青菜肉丝炒面+腿排青菜,60肉丝65,面200,鸡排125
馄饨+煎蛋馄饨,250鸡蛋60
香辣肉丁饭+腿排肉丁50,鸡排125
晚餐大荤百叶包肉百叶50,肉末75
奥尔良烤鸡中翅鸡翅中100
虾仁豆腐羹虾仁50,豆腐50,鸡蛋25
小荤大蒜茨菇肉片大蒜叶,25茨菇75,肉片25
胡萝卜银牙炒蛋胡萝卜20,绿豆芽55,鸡蛋50
三色鸭丁鸭块125
蔬菜蒜香黄瓜黄瓜125
白菜面筋白菜,105油面筋20
特色餐黑椒肉柳盖饭+烤鸡中翅肉柳,125鸡中翅100
大排面+生菜大排,100面200,生菜100
白菜肉丝面川条+煎蛋白菜,60肉丝50,面川条200,鸡蛋50
冬瓜扁尖汤冬瓜,20扁尖10






餐别周四(12/14)
午餐大荤啤酒大虾虾,125
五香炸大排大排125
地锅鸡鸡块125
小荤虾皮冬瓜虾皮,10冬瓜115
麻婆豆腐豆腐125
有机花菜炒肉片有机花菜100,肉片25
蔬菜香菇菜包香菇20,青菜125
清炒白菜大白菜125
胡辣汤



腊味煲仔饭腊肉125
特色餐土豆牛肉刀削面+煎蛋土豆,60牛肉65,刀削面200,鸡蛋50
卤肉饭+炸鸡块肉块,125鸡块100
晚餐大荤萝卜烩扇骨白萝卜50,扇骨100
孜然小炒肉肉片100
番茄鱼番茄,25鱼100
小荤青椒人参条炒肉丝青椒20,人参条80,肉丝25
茭白鸡丁茭白,100 鸡丁25
红烧素鸡素鸡80
蔬菜黄豆芽炒粉丝黄豆芽75,粉丝50
烂糊白菜白菜125
特色餐千页豆腐干锅+米饭千页豆腐125
三鲜乌冬面+洋葱圈乌冬面,200洋葱圈100
咸肉炒饭+腿排咸肉60大青菜50,腿排1块
番茄蛋汤番茄,15鸡蛋10






餐别周五(12/15)
午餐大荤糖醋小排小排125
红烧鱼段草鱼段125
香酥鸭香酥鸭125
小荤油焖茄子茄子125
土豆肉丁土豆,100肉丁25
春卷春卷100
蔬菜青椒绿豆芽青椒,25绿豆芽100
蚝油生菜生菜125
萝卜丝蛋汤白萝卜15,鸡蛋15



鸭血粉丝汤+油条鸭血50粉丝20鱼丸100白菜50厚百叶20油条1根
特色餐辣酱面+煎蛋面200,鸡蛋50
香肠炒饭+劲脆鸡腿青菜50,香肠50,饭200,鸡腿1个
晚餐大荤咖喱土豆牛肉土豆,50牛肉75
蒜香鸡翅根鸡翅根100
红烧带鱼带鱼125
小荤西葫芦炒肉片西葫芦100,肉片25
鸭血豆腐鸭血50,豆腐75
平菇炒蛋平菇,85鸡蛋40
蔬菜蒜香菠菜菠菜125
干锅包菜包菜125
特色餐番茄炒蛋盖浇+劲脆鸡腿番茄,70鸡蛋50,鸡腿100
扁尖肉丝面+煎蛋扁尖50肉丝50面180煎蛋1个
扬州炒饭+劲脆鸡腿什锦菜,50鸡蛋50,鸡腿125
菌菇粉丝汤平菇15,粉丝10






餐别周六(12/16)
午餐大荤农家小肉肉丁100
茨菇鹅块茨菇,45鹅块80
酸菜鱼片草鱼125
小荤粉丝蛋饺粉丝25,蛋饺100
胡瓜培根胡瓜100,培根25
宫爆鸡丁茭白85,鸡丁25,胡萝卜15
蔬菜蒜叶大白菜大白菜125
西兰花西兰花125
白菜虾米汤白菜,25虾皮10


特色餐回锅肉盖饭+烤鸡腿回锅肉,100鸡蛋50
番茄鸡蛋拌面+煎蛋番茄50,鸡蛋75,面200,鸡蛋50
炒河粉+烤鸡腿河粉200,鸡腿100

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

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