| 餐别 | 周一（12/11） | 配量（克） | |
| 午餐 | 大荤 | 糖醋排条 | 大排条90 |
| 咖喱鸡腿 | 鸡腿1个 | ||
| 上校鸡块 | 上校鸡块100 | ||
| 小荤 | 肉沫豆腐 | 肉酱13、榨菜丝8、豆腐90 | |
| 豉油炖鸡蛋 | 鸡蛋65 | ||
| 卤水墨鱼丸 | 墨鱼丸3个 | ||
| 蔬菜 | 糖醋包菜 | 包菜110 | |
| 农家萝卜 | 白萝卜115 | ||
| 特色餐 | 肉丝面+煎蛋+酸奶 | 瘦肉丝80、面150、鸡蛋1个 | |
| 肉糜菌菇+劲脆鸡腿+卤蛋+西蓝花+酸奶 | 肉酱50、杏鲍菇60、烤鱼排3根、鸡蛋1个、西蓝花75 | ||
| 例汤 | 冬瓜咸肉汤 | ||
| 紫菜鸡蛋汤 | |||
| 晚餐 | 大荤 | 椒盐排条 | 椒盐排条100 |
| 红烧大刀肉 | 中方肉90 | ||
| 红烧鱼块 | 草鱼块110、毛豆6 | ||
| 小荤 | 窝笋炒肉片 | 肉片15、窝笋100、胡萝卜10 | |
| 酱油炖蛋 | 鸡蛋65 | ||
| 咖喱贡丸5个 | 香菇贡丸5个 | ||
| 蔬菜 | 大青菜 | 本地大青菜105 | |
| 青椒炒素鸡 | 青椒15、素鸡3片 | ||
| 特色餐 | 香辣牛肉面+西蓝花+酸奶 | 杏鲍菇60、牛肉125、面150、西蓝花75 | |
| 什锦炒饭+劲脆鸡翅根+西蓝花+酸奶 | 鸡蛋20、杂菜50、虾糕15、劲爆鸡翅根3个、上海青65 | ||
| 例汤 | / | ||
| 白菜面筋汤 | |||
| 餐别 | 周二（12/12） | 配量（克） | |
| 午餐 | 美食节专场 | 虾滑香锅套餐 | 虾滑3个、虾糕20、洋葱卷2个、厚百叶丝50、水发海带丝50、黄豆芽100 |
| 咸肉菜饭+秘制鸭腿 | 秘制鸭腿1个、咸肉30、上海青75、胡萝卜10 | ||
| 香辣牛肉面+酸奶 | 牛腩100、杏鲍菇50、西蓝花75、鸡蛋1个、面条175 | ||
| 腊肉煲仔饭+酸奶 | 腊肉50、火山烤肠1根、西蓝花75 | ||
| 冬瓜虾皮汤 | |||
| 晚餐 | 大荤 | 百叶结烧肉 | 小肉块75、百叶结3个 |
| 杭式肥鸭 | 半边鸭块125 | ||
| 汉堡饼 | 汉堡饼2块 | ||
| 小荤 | 有机花菜炒肉丝 | 肉片15、有机花菜100 | |
| 青椒木耳炒鸡蛋 | 鸡蛋40、木耳15、青椒50 | ||
| 白菜肉丝 | 白菜125、鸡肉丝20 | ||
| 蔬菜 | 酸辣土豆丝 | 土豆115 | |
| 冬瓜扁尖 | 冬瓜125、扁尖13 | ||
| 特色餐 | 酱烧大排面+小青菜+酸奶 | 大排90、小青菜75、面150 | |
| 鱼香茄子盖饭+劲脆鸡翅+西蓝花+酸奶 | 劲脆鸡翅3个、肉酱20、茄子100、西蓝花75 | ||
| 例汤 | 萝卜鸡汤 | ||
| 榨菜豆腐汤 | |||
| 餐别 | 周三（12/13） | 配量（克） | |
| 午餐 | 大荤 | 大盘鸡 | 鸡块115、土豆25、番茄15 |
| 糟溜鱼片 | 巴沙鱼片100、红椒3、木耳4 | ||
| 红烧蹄髈 | 蹄髈块120 | ||
| 小荤 | 西葫芦炒鸡蛋 | 鸡蛋45、西葫芦80、胡萝卜10 | |
| 扁尖毛豆炒肉丝 | 肉丝20、扁尖100、毛豆仁4 | ||
| 包菜炒肉片 | 鸡肉片20、包菜100 | ||
| 蔬菜 | 开洋冬瓜 | 冬瓜115 | |
| 鸡汁萝卜 | 白萝卜130 | ||
| 特色餐 | 香辣肉丁+鸡蛋+酸奶 | 瘦肉丁80、小青菜75、面150 | |
| 鱼香肉丝盖饭+劲脆鸡腿+上海青+酸奶 | 肉丝30、扁尖50、胡萝卜5、青椒15、鲜香菇4、上海青75、劲脆鸡腿1个 | ||
| 例汤 | 什锦丸子汤 | ||
| 番茄鸡蛋汤 | |||
| 晚餐 | 大荤 | 土豆烧鸭块 | 鸭块125、土豆40 |
| 蒜泥白肉 | 中方肉块80 | ||
| 旋风鸡排 | 旋风鸡排1片 | ||
| 小荤 | 玉米炒三丁 | 鸡肉丁15、杂菜100 | |
| 肉末茄子 | 肉酱13、茄子110 | ||
| 青椒炒鸡杂 | 鸭胗片15、鸡肝15、木耳25、青椒60 | ||
| 蔬菜 | 川味包菜 | 包菜110 | |
| 红烧豆腐 | 榨菜丝8、香菇8、豆腐110 | ||
| 特色餐 | 素茭面+煎蛋+酸奶 | 红茶干55、香菇10、木耳10、大油面筋16、鸡蛋1个、面条150 | |
| 腊肉煲仔饭+酸奶 | 腊肉60、鸡蛋1个、烤肠1根、西蓝花75 | ||
| 例汤 | / | ||
| 雪菜冬瓜汤 | |||
| 餐别 | 周四（12/14） | 配量（克） | |
| 午餐 | 大荤 | 五香肉块 | 大刀肉90 |
| 雪花鸡柳 | 雪花鸡柳100 | ||
| 清蒸狮子头 | 肉酱80、莲藕10 | ||
| 小荤 | 小葱炖蛋 | 鸡蛋65 | |
| 杂菜炒鸡丁 | 鸡丁20、杂菜75 | ||
| 海带炒肉丝 | 肉丝15、海带100、胡萝卜10 | ||
| 蔬菜 | 鸡汁萝卜 | 白萝卜115 | |
| 炒青瓜 | 西葫芦200、胡萝卜10 | ||
| 特色餐 | 肉丝面+小青菜+酸奶 | 肉丝80、小青菜75、面150 | |
| 水饺+鸡腿+酸奶 | 白菜猪肉水饺、鸡腿1个 | ||
| 例汤 | / | ||
| 豆沙小圆子 | |||
| 晚餐 | 大荤 | 沸腾鱼片 | 青椒4、巴沙鱼片115 |
| 剁椒蹄髈 | 蹄髈块120 | ||
| 炸鸡腿 | 鸡腿1个 | ||
| 小荤 | 川味墨鱼丸 | 墨鱼丸3个 | |
| 芹菜炒肉丝 | 肉丝15、芹菜90、胡萝卜10 | ||
| 有机花菜炒鸡肉片 | 鸡肉片20、红椒10、有机花菜90 | ||
| 蔬菜 | 椒盐薯条 | 薯条100 | |
| 红烧豆腐 | 榨菜丝、胡萝卜、豆腐90 | ||
| 特色餐 | 大排面+煎蛋+酸奶 | 大排1块、鸡蛋1个、面条150 | |
| 炒河粉+卤蛋+西蓝花+酸奶 | 劲脆鸡腿1个、鸡肉片15、韭菜10、绿豆芽50、河粉120、西蓝花75 | ||
| 例汤 | 番茄扁尖肉圆汤 | ||
| 紫菜鸡蛋汤 | |||
| 餐别 | 周五（12/15） | 配量（克） | |
| 午餐 | 大荤 | 笋干烧肉 | 小肉80、笋干50 |
| 糖醋带鱼 | 带鱼段90 | ||
| 香酥鸭 | 鸭块125 | ||
| 小荤 | 油豆腐炒肉片 | 肉片15、大油豆腐1个 | |
| 银牙炒肉丝 | 鸡肉丝15、红椒8、绿豆芽100 | ||
| 木耳炒蛋 | 鸡蛋50、木耳65 | ||
| 蔬菜 | 炒卷心菜 | 卷心菜100 | |
| 雪菜粉皮 | 雪菜18、粉皮100 | ||
| 特色餐 | 牛肉面+鸡蛋+西蓝花+酸奶 | 牛腩块100、杏鲍菇50、鸡蛋、西蓝花、面150 | |
| 苏式炒面+大排+西蓝花+酸奶 | 大排1块、肉丝15、小青菜75、棍子面120、西蓝花75 | ||
| 例汤 | 海带小排汤 | ||
| 酸辣汤 | |||
| 晚餐 | 大荤 | 咕咾肉 | 鸡米花100 |
| 青椒炒鸭胗 | 鸭胗75、青椒15 | ||
| 糖醋排条 | 大排条100 | ||
| 小荤 | 肉沫豆腐 | 肉酱15、蘑菇10、豆腐95 | |
| 鱼香茄子 | 肉酱15、茄子110 | ||
| 西葫芦炒鸡蛋 | 鸡蛋50、西葫芦65 | ||
| 蔬菜 | 包菜炒粉丝 | 包菜50、胡萝卜10、粉丝23 | |
| 蒜香茼蒿 | 茼蒿115 | ||
| 特色餐 | 川味鱼片面+西蓝花+酸奶 | 巴沙鱼片100、厚百叶丝50、西蓝花75、面条150 | |
| 咸肉菜饭+大排+卤蛋+酸奶 | 大排1块、鸡蛋1个、瘦咸肉30、上海青75、胡萝卜10 | ||
| 例汤 | |||
| 鸭血粉丝汤 | |||
| 餐别 | 周六（12/16） | 配量（克） | |
| 午餐 | 大荤 | 鹌鹑蛋烧肉 | 肉块80、鹌鹑蛋2个 |
| 旋风鸡排 | 旋风鸡块1片 | ||
| 剁椒鱼块 | 杀好草鱼110 | ||
| 小荤 | 菌菇炒鸡蛋 | 鸡蛋35、杏鲍菇75 | |
| 大油豆腐塞肉烩白菜 | 肉丝15、青椒75、香干35 | ||
| 韭黄肉丝 | 鸡肉片20、黄豆芽80、小油豆腐7 | ||
| 蔬菜 | 雪菜烩豆腐 | 雪菜10、豆腐95 | |
| 炒菠菜 | 上海青115 | ||
| 特色餐 | 蒜香大排面+鸡蛋+西蓝花+酸奶 | 肉丝80、鸡蛋1个、西蓝花75、面150 | |
| 卤肉饭套餐 | 烤肠1根、肉酱50、杏鲍菇60、鸡蛋1个、西蓝花75 | ||
| 例汤 | / | ||
| 萝卜鸭块汤 | |||
注：个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整；菜肴份量经烹饪后或有所变化，仅供参考。
账号+密码登录
还没有账号？
立即注册