餐别 | 周一(11/20) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 鹌鹑蛋烧肉 | 鹌鹑蛋2个、中方肉80 |
剁椒鸡腿 | 鸡腿1个 | ||
熊仔肉块 | 熊仔鸡块100 | ||
小荤 | 肉沫豆腐 | 肉酱13、榨菜丝8、粉丝19 | |
白菜肉丝 | 肉丝13、白菜110 | ||
麻辣墨鱼丸 | 墨鱼丸3个 | ||
蔬菜 | 糖醋包菜 | 包菜110 | |
农家萝卜 | 白萝卜125 | ||
例汤 | 番茄鸡蛋汤 | ||
冬瓜肉圆汤 | |||
特色餐 | 扁尖肉丝面+煎蛋 | 瘦肉丝30、扁尖100、面150、鸡蛋1个 | |
鱼香茄子盖饭+劲脆鸡腿+卤蛋+酸奶 | 肉酱50、茄子80、劲脆鸡腿1个、鸡蛋1个、西蓝花75 | ||
晚餐 | 大荤 | 椒盐排条 | 椒盐排条1个 |
杭式鸭块 | 半边鸭块115 | ||
椒盐鱼块 | 草鱼块110 | ||
小荤 | 窝笋炒肉片 | 肉片15、光窝笋100、胡萝卜10 | |
清炖蛋 | 鸡蛋65 | ||
卤水牛肉丸3个 | 牛肉丸3个 | ||
蔬菜 | 大青菜 | 本地大青菜110 | |
青椒炒素鸡 | 青椒15、素鸡3片 | ||
例汤 | 白菜面筋汤 | ||
/ | |||
特色餐 | 香辣牛肉面+西蓝花+酸奶 | 杏鲍菇60、牛肉125、面150、西蓝花75 | |
蛋炒饭+劲脆鸡根+卤蛋+西蓝花+酸奶 | 鸡蛋40、劲爆鸡翅根3个、西蓝花65 | ||
餐别 | 周二(11/21) | 配量(克) | |
午餐 | 美食节专场 | 金汤鱼片香锅 | 巴沙鱼片75、虾糕25、香菇贡丸3个、厚百叶丝50、水发海带丝50、黄豆芽100 |
咸肉菜饭+劲脆鸡翅根+卤蛋 | 劲脆鸡根3个、瘦咸肉30、大青菜75、胡萝卜10、鸡蛋1个 | ||
香辣牛肉面+酸奶 | 牛腩100、杏鲍菇50、西蓝花75、鸡蛋1个、面条175 | ||
腊肉煲仔饭套餐+酸奶 | 脆骨肠1根、腊肉55、西蓝花75、鸡蛋1个 | ||
冬瓜老鸭汤 | |||
晚餐 | 大荤 | 大油豆腐烧肉 | 小肉块75、大油豆腐1个 |
大盘鸡 | 鸡块115、土豆40、香菜1 | ||
汉堡饼 | 汉堡饼1块 | ||
小荤 | 有机花菜炒肉丝 | 肉片15、有机花菜100 | |
杏鲍菇炒鸡蛋 | 鸡蛋55、杏鲍菇60、橘萝卜10 | ||
白菜肉丝 | 白菜125、鸡肉丝20 | ||
蔬菜 | 酸辣土豆丝 | 土豆115 | |
冬瓜扁尖 | 冬瓜125、扁尖13 | ||
例汤 | 榨菜豆腐汤 | ||
萝卜小排汤 | |||
特色餐 | 香辣肉丁面+小青菜+酸奶 | 大排90、小青菜75、面150 | |
什锦炒饭+劲脆鸡翅+西蓝花+酸奶 | 劲脆鸡翅3个、鸡蛋20、鸡肉片18、杂菜50、西蓝花75 | ||
餐别 | 周三(11/22) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 剁椒鸡块 | 鸡块115 |
糟溜鱼片 | 巴沙鱼片100、红椒3、木耳4 | ||
酱烧肉圆 | 肉酱80、莲藕10 | ||
小荤 | 青椒炒鸡蛋 | 鸡蛋45、青椒70 | |
扁尖毛豆炒肉丝 | 肉丝20、扁尖100、毛豆仁4 | ||
包菜炒肉片 | 鸡肉片20、包菜100、胡萝卜10 | ||
蔬菜 | 开洋冬瓜 | 冬瓜120 | |
鸡汁萝卜 | 白萝卜130 | ||
例汤 | 紫菜鸡蛋汤 | ||
萝卜鸡汤 | |||
特色餐 | 香辣肉丁+鸡蛋+酸奶 | 瘦肉丁80、小青菜75、面150 | |
鱼香肉丝盖饭+劲脆鸡腿+上海青 | 肉丝30、扁尖50、胡萝卜5、青椒15、鲜香菇4、上海青75、劲脆鸡腿1个 | ||
晚餐 | 大荤 | 土豆烧鸭块 | 鸭块125、土豆40 |
蒜泥白肉 | 中方肉块80 | ||
旋风鸡排 | 旋风鸡排1片 | ||
小荤 | 玉米炒三丁 | 鸡肉丁15、杂菜100 | |
肉末茄子 | 肉酱13、茄子110 | ||
青椒炒鸡杂 | 鸭胗片15、鸡肝15、木耳25、青椒60 | ||
蔬菜 | 川味包菜 | 包菜110 | |
红烧豆腐 | 榨菜丝8、香菇8、豆腐110 | ||
例汤 | 雪菜冬瓜汤 | ||
/ | |||
特色餐 | 素茭面+煎蛋 | 红茶干55、香菇10、木耳10、大油面筋16、鸡蛋1个、面条150 | |
酸辣土豆丝套餐 | 劲脆鸡腿1个、土豆125、上海青75 | ||
餐别 | 周四(11/23) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 蒜香蒸大肉 | 大刀肉85 |
雪花鸡柳 | 雪花鸡柳100 | ||
糖醋带鱼 | 带鱼90 | ||
小荤 | 肉沫炖蛋 | 肉酱5、鸡蛋65 | |
炒鸡丁 | 鸡丁20、青椒60、香菇15 | ||
烂糊白菜 | 肉丝19、白菜120 | ||
蔬菜 | 鸡汁萝卜 | 白萝卜115 | |
大青菜 | 大青菜115 | ||
例汤 | 桂花圆子 | ||
/ | |||
特色餐 | 肉丝面+小青菜+酸奶 | 肉丝80、小青菜75、面150 | |
腊肉煲仔饭+酸奶 | 脆骨肠1根、腊肉55、西蓝花75、鸡蛋1个 | ||
晚餐 | 大荤 | 沸腾鱼片 | 青椒4、巴沙鱼片115 |
酱烧蹄髈 | 蹄髈块120 | ||
炸鸡腿 | 鸡腿1个 | ||
小荤 | 川味墨鱼丸 | 墨鱼丸3个 | |
芹菜炒肉丝 | 肉丝15、芹菜90、胡萝卜10 | ||
有机花菜炒鸡肉片 | 鸡肉片20、红椒10、有机花菜90 | ||
蔬菜 | 椒盐薯条 | 薯条100 | |
红烧豆腐 | 榨菜丝、胡萝卜、豆腐90 | ||
例汤 | 紫菜鸡蛋汤 | ||
番茄土豆小排汤 | |||
特色餐 | 炒肉面+煎蛋 | 肉酱30、扁尖80、木耳4、鸡蛋1个、面条150 | |
蛋炒饭+劲脆鸡翅+西蓝花+酸奶 | 劲脆鸡翅3个、鸡蛋15、西蓝花75 | ||
餐别 | 周五(11/24) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 东坡肉 | 方形中方肉80 |
剁椒鱼块 | 杀好草鱼110 | ||
香酥鸭 | 鸭块125 | ||
小荤 | 油豆腐炒肉片 | 肉片15、大油豆腐1个 | |
银牙炒肉丝 | 鸡肉丝15、红椒8、绿豆芽100 | ||
木耳炒蛋 | 鸡蛋50、木耳65 | ||
蔬菜 | 炒卷心菜 | 卷心菜100 | |
雪菜粉皮 | 雪菜18、粉皮100 | ||
例汤 | 萝卜虾皮汤 | ||
番茄肉圆汤 | |||
特色餐 | 牛肉面+鸡蛋+西蓝花+酸奶 | 牛腩块100、杏鲍菇50、鸡蛋、西蓝花、面150 | |
白菜猪肉水饺+鸡腿+酸奶 | 鸡腿1个、白菜猪肉水饺20个 | ||
晚餐 | 大荤 | 咕咾肉 | 鸡米花100 |
炒鸡杂 | 鸭胗40、鸡肝50、酸豇豆50 | ||
糖醋排条 | 大排条100 | ||
小荤 | 肉沫豆腐 | 肉酱15、蘑菇10、豆腐95 | |
鱼香茄子 | 肉酱15、茄子110 | ||
西葫芦炒鸡蛋 | 鸡蛋50、西葫芦65 | ||
蔬菜 | 包菜炒粉丝 | 包菜50、胡萝卜10、粉丝23 | |
大青菜 | 本地大青菜115 | ||
例汤 | 鸭血粉丝汤 | ||
/ | |||
特色餐 | 金汤鱼片面+西蓝花+酸奶 | 巴沙鱼片100、厚百叶丝50、西蓝花75、面条150 | |
咸肉菜饭+劲脆鸡腿+卤蛋+酸奶 | 劲脆鸡腿、鸡蛋1个、瘦咸肉30、上海青75、胡萝卜10 | ||
餐别 | 周六(11/25) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 百叶烧蹄髈 | 蹄髈块115、百叶结2个 |
香炸鸡排 | 旋风鸡排1块 | ||
川味肉饼 | 肉酱80、莲藕10 | ||
小荤 | 番茄鸡蛋 | 鸡蛋35、番茄115 | |
烂糊白菜 | 鸡肉丝20、白菜110 | ||
银牙肉丝 | 肉丝19、银牙100、红椒2 | ||
蔬菜 | 麻辣豆腐 | 鲜香菇4、豆腐95 | |
大青菜 | 大青菜115 | ||
例汤 | 番茄鸡蛋汤 | ||
/ | |||
特色餐 | 炒肉面+鸡蛋 | 肉酱30、扁尖80、木耳4、鸡蛋1个、面条150 | |
卤肉饭套餐+酸奶 | 烤肠1根、肉酱50、杏鲍菇60、鸡蛋1个、西蓝花75 |
注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。
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