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星海实验高级中学(沈浒路)2023-2024第一学期一周菜单 第10周

来源: 发布时间:2023-11-04 18:06:33 浏览次数: 【字体:
餐别周一(11/6)
午餐大荤玉米山药炖小排玉米30山药30小排100
香酥鸭鸭肉125
尖椒牛柳尖椒50牛柳80
小荤酱油炖蛋蛋60
青椒土豆肉片青椒20土豆100肉片15
木耳素腰炒腊味木耳50素腰50腊肉20
蔬菜鸭血豆腐鸭血50豆腐80
香菇青菜香菇30青菜125
西红柿土豆汤西红柿15土豆15


特色餐菠菜肉丝年糕+香酥鸭菠菜50肉丝40年糕200鸭125
青椒肉丝面+煎蛋青椒50肉丝50面180蛋60
香肠炒饭+香酥鸭香肠40杂菜50鸭125
晚餐大荤咖喱鸡块鸡块125
板栗烧肉板栗30烧肉100
时令盐水鸭鸭肉100木耳30
小荤家常豆腐豆腐100胡萝卜20洋葱30肉片20
青椒肉丝青椒125肉丝20
西红柿炒蛋西红柿125蛋60
蔬菜面筋白菜面筋20白菜120
蒜香西兰花西兰花125
特色餐苏式炒面+盐水鸭面180洋葱20肉丝50大青菜60鸭125
酸菜牛肉小鱼疙瘩酸菜50牛肉60小鱼疙瘩150
扬州蛋炒饭+土豆烧肉杂菜50大方腿20鸡蛋50土豆50肉100
紫菜虾皮汤紫菜15虾皮10






餐别周二(11/7)周二(11/7)
午餐大荤薯条鸡米花薯条50鸡米花80
红烧狮子头肉沫80
茭白烧鸡块茭白50鸡块100
小荤西葫芦炒肉丝西葫芦100肉丝20
土豆烩鸡丁土豆100鸡丁25
干锅包菜包菜100肉片20胡萝卜20
蔬菜蒜香娃娃菜娃娃菜125
葱油海带海带100
平菇豆腐汤平菇20豆腐20


特色餐肉圆砂锅+米饭肉圆50粉丝20白菜50厚百叶30
大排面+生菜大排80面180生菜80
香辣肉丁饭+火山烤肠肉丁60土豆50胡萝卜20杏鲍菇50火山烤肠50
晚餐大荤香脆鸡腿鸡腿125
糖醋小排小排125
木耳鱼片木耳50鱼片80
小荤青椒炒鸡蛋青椒100鸡蛋50
咸菜烧粉皮咸菜30粉皮70
长豆炒肉丝长豆100肉丝20
蔬菜蒜香黄瓜黄瓜100
青椒绿豆芽青椒50绿豆芽100
特色餐黑椒肉柳盖饭+煎蛋黑椒肉柳100杏鲍菇50胡萝卜30蛋60
大排面+生菜大排80面180生菜80
苏式炒面+香脆鸡腿面180大青菜50肉丝50鸡腿125
冬瓜扁尖汤冬瓜20扁尖15






餐别周三(11/8)周三(11/8)
午餐大荤土豆牛肉土豆50牛肉80
蒜香鸡翅根鸡翅根125
金针番茄鱼金针菇30番茄50鱼80
小荤鱼香肉丝肉丝20鲜香菇30香干20胡萝卜20茭白30
虾皮炖蛋虾皮10蛋60
五彩鸡丁鸡丁30杂菜100胡萝卜30
蔬菜小白菜小白菜125
油焖茄子茄子100
紫菜蛋汤紫菜15蛋20


特色餐腊味煲仔饭腊肉50杏鲍菇50西蓝花50胡萝卜20洋葱30
香菇肉丝面+煎蛋香菇50肉丝50面180蛋60
黑椒肉柳盖饭+煎蛋黑椒肉柳100杏鲍菇蛋
晚餐大荤黑椒杏鲍菇牛柳黑椒肉柳100杏鲍菇50胡萝卜30蛋60
土豆鸡块土豆50鸡块100
菠萝咕咾肉菠萝20肉100
小荤青椒水面筋炒肉丝青椒30水面筋60肉丝20
虾仁炒蛋虾仁15杂菜50蛋60
毛豆香干肉丝毛豆40香干60肉丝20
蔬菜肉沫粉丝肉沫20粉丝60
清炒小白菜小白菜125
特色餐千页豆腐干锅+米饭千页豆腐50洋葱40胡萝卜20肉片50有机花菜50
香辣牛肉面+煎蛋牛肉80面180蛋60
香肠炒饭+烤鸡翅根香肠50胡萝卜30玉米粒50鸡翅根125
番茄蛋汤番茄40蛋20






餐别周四(11/9)周四(11/9)
午餐大荤红烧大排大排80
新疆大盘鸡土豆50鸡块100洋葱30蒜苗20
豉油蒸鱼豆豉10鱼110
小荤蒜苗肉丝蒜苗100肉丝20
酱爆肉丁肉丁25土豆50胡萝卜20杏鲍菇50
丝瓜炒蛋丝瓜125蛋60
蔬菜三色银芽银芽100胡萝卜20青椒30
蒜香菠菜菠菜125
白菜粉丝汤白菜30粉丝15



山菌鸭血老鹅汤+米饭山菌50鸭血30老鹅100粉丝20
特色餐辣酱面+煎蛋肉丝50香干50面180蛋60
扬州炒饭+劲脆鸡腿杂菜50大方腿20鸡蛋50土豆50肉100
晚餐大荤韩式炸鸡鸡肉100
酸菜鱼片酸菜50鱼片80
家常红烧肉肉块125
小荤葫瓜炒培根葫瓜100培根20胡萝卜20
西式炖蛋蛋60
榨菜苹菇肉丝榨菜50苹菇50肉丝20
蔬菜蒜香菠菜菠菜125
酸辣包菜包菜100
特色餐番茄炒蛋盖浇+劲脆鸡腿番茄80蛋50鸡腿125
扁尖肉丝面+煎蛋扁尖50肉丝50面180蛋60
白菜肉丝年糕+劲脆鸡腿白菜50肉丝50年糕200鸡腿125
菌菇豆腐汤菌菇20豆腐20






餐别周五(11/10)周五(11/10)
午餐大荤香炸鸡翅根鸡翅根125
撒尿牛丸撒尿牛丸100
老鹅炖鸭血老鹅100鸭血50
小荤芽菜磨菇炒蛋芽菜50磨菇80蛋60
有机花菜炒肉丝有机花菜100肉丝20
宫爆鸡丁鸡丁30茭白50胡萝卜20香干30花生米15
蔬菜生煸刀豆刀豆125
蒜泥生菜生菜125
西红柿蛋汤西红柿30蛋20



回锅肉盖饭+鸡翅根肉片50洋葱30蒜苗50香干50胡萝卜20鸡翅根125
特色餐素浇面+煎蛋木耳30胡萝卜30大油面筋20鲜香菇30面180蛋60
炒河粉+香炸鸡翅根河粉200洋葱30肉丝50包菜50鸡翅根125
晚餐大荤珍珠肉圆肉沫80糯米15
农家小炒肉杭椒30红椒10胡萝卜20肉片80
奥尔良烤鸡中翅鸡中翅125
小荤烂糊肉丝肉丝20白菜120
原味薯条薯条100
大蒜香干肉丝大蒜30香干50肉丝20
蔬菜鸡汁罗卜罗卜100
上海青上海青125
特色餐鸭血粉丝汤+油条鸭血50粉丝30白菜50鱼丸100油条80
雪菜肉丝刀削面+煎蛋雪菜50肉丝50刀削面250蛋60
咸肉菜饭+鸡中翅咸肉50大青菜80鸡中翅125
萝卜虾皮汤萝卜25虾皮15






餐别周六(11/11)周六(11/11)
午餐大荤糖醋排骨小排125
酸菜彩椒炒鸭胗酸菜30彩椒60鸭胗80
莲藕炖老鸭莲藕50老鸭100
小荤绿笋炒鸡蛋绿笋110鸡蛋60
干锅土豆肉片20胡萝卜30土豆100
雪菜毛豆肉丝雪菜50毛豆50肉丝20
蔬菜酸辣包菜包菜100
芹菜香干芹菜50香干50
冬瓜鸡汤冬瓜30鸡20


特色餐鱼丸香锅+米饭鱼丸100有机花菜50洋葱30胡萝卜20蒜苗50
土豆牛肉刀削面+生菜土豆50牛肉60刀削面200生菜80
番茄炒蛋盖浇+剁椒鸡腿番茄125蛋60鸡腿125
注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。


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