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星海实验高级中学(沈浒路)2023-2024第一学期一周菜单 第9周

来源: 发布时间:2023-10-29 17:06:29 浏览次数: 【字体:
餐别周一(10/30)
午餐大荤酸汤肥牛肥牛80,酸菜50,土豆粉50
混炒膳丝鳝丝30,洋葱20,青椒30,茭白50
韩式炸鸡炸鸡100
小荤肉沫炖蛋肉沫20,鸡蛋60
土豆肉片土豆100,肉片20
青椒炒肉丝青椒125,肉丝20
蔬菜油麦菜油麦菜125
糖醋包菜包菜100
鸭血豆腐汤鸭血20,粉丝10,豆腐20


特色餐牛肉砂锅+油条牛肉50,白菜100,小油豆腐10,油条80
番茄小鱼疙瘩+烤肠番茄80,小鱼面180,烤肠60
扬州蛋炒饭+劲脆鸡腿鸡蛋50,杂菜50,方腿20,鸡腿125
晚餐大荤红烧肉肉块80
爆鱼草鱼110
口水鸡鸡块125
小荤青椒鸭胗青椒100,鸭胗25
西红柿炒蛋番茄125,鸡蛋60
大煮干丝厚百叶60,大方腿20,胡萝卜丝10,
蔬菜大青菜大青菜125
大蒜香干大蒜叶100,香干50
特色餐丸子砂锅+米饭鱼丸100,粉丝30,白菜100,厚百叶20,
辣酱面+煎蛋香干60,肉丝50,面条180,鸡蛋60
白菜肉丝年糕+烤肠白菜100,肉丝50,烤肠60,年糕200
榨菜肉丝汤榨菜30,肉丝15






餐别周二(10/31)
午餐大荤红烧狮子头肉沫80
糟溜鱼片鱼片80,木耳20,红椒10
新疆大盘鸡鸡块100,洋葱20,蒜苗20,土豆50
小荤西红柿炒蛋番茄125,鸡蛋60
青椒肉片青椒125,肉片20
原味薯条薯条100
蔬菜红烧萝卜萝卜125
香菇青菜青菜125,香菇15
紫菜蛋汤紫菜15,鸡蛋30
干锅肉片+米饭肉片80,洋葱50,蒜苗30,有机花菜50,胡萝卜20
特色餐扁尖肉丝面+煎蛋扁尖60,肉,50,面180,鸡蛋60
咸肉菜饭+鸡翅根咸肉50,青菜100,鸡翅根125


晚餐大荤玉米山药炖小排玉米20,山药20.,小排110
火山烤肠烤肠60
尖椒牛柳尖椒60,牛柳60
小荤虎皮青椒青椒125,肉沫20
香菇肉丝面筋香菇60,肉丝20,油面筋50
银鱼炒蛋银鱼10,鸡蛋60,杂菜100
蔬菜丝瓜毛豆丝瓜100,毛豆50
香菇青菜青菜125,香菇15
特色餐鸭血粉丝汤+油条鸭血50,粉丝30,百叶30,白菜100,油条60
牛肉刀削面+生菜牛肉50,土豆60,刀削面225,生菜60
香肠炒饭+香炸鸡腿香肠60,杂菜50,鸡腿125
雪菜肉丝汤雪菜30,肉丝15






餐别周三(11/1)
午餐大荤土豆牛肉土豆100,牛肉60
蹄筋烩鱼丸鱼丸100,蹄筋50
茶树菇鸭腿茶树菇50,鸭腿100
小荤青椒鸡胸肉青椒125,鸡丝30
葱油炖蛋鸡蛋60
海带炒肉丝海带60,肉丝20
蔬菜蒜香生菜生菜125
红烧素鸡素鸡100
平菇豆腐汤平菇30,豆腐30


特色餐青菜肉丝炒面+猪排青菜100,肉丝50,面180,猪排100
馄饨馄饨200
香辣肉丁饭+猪排肉丁50,杏鲍菇80,胡萝卜30,猪排100
晚餐大荤清蒸狮子头肉沫80
香炸鸡腿鸡腿125
西湖牛肉羹牛肉丝30,豆腐50,鸡蛋30,香菜5,香菇10
小荤莲藕肉片藕100,肉片20
青椒炒蛋青椒100,鸡蛋60
长豆炒肉丝长豇豆100,肉丝20
蔬菜蒜香黄瓜黄瓜125
酸辣包菜包菜100
特色餐黑椒肉柳盖饭+烤鸡中翅肉柳100,杏鲍菇50,蘑菇30,西蓝花30,鸡中翅100
大排面+生菜大排100,面180,生菜60
白菜肉丝面川条+煎蛋白菜100,肉丝50,面川条200,鸡蛋60
冬瓜扁尖汤冬瓜50,扁尖15






餐别周四(11/2)
午餐大荤盐水大虾基围虾60
香炸大排大排100
香菇炖鸡香菇50,鸡块110
小荤虾皮冬瓜虾皮15,冬瓜125,大方腿20
麻婆豆腐肉沫20,豆腐80
有机花菜炒肉片有机花菜125,胡萝卜15,肉片20
蔬菜香菇菜包香菇菜包80
清炒白菜白菜125
胡辣汤海带丝15,厚百叶10,鸡蛋15,豆腐20



腊味煲仔饭腊肉40,香肠50,杏鲍菇100,西蓝花30,胡萝卜20
特色餐土豆牛肉刀削面+煎蛋牛肉50,土豆60,刀削面225,鸡蛋60
卤肉饭+煎蛋小肉60,香菇50,杏鲍菇50,胡萝卜50,鸡蛋60
晚餐大荤萝卜烩扇骨白萝卜50,扇骨100
孜然肉片肉片80,红椒30,洋葱50
扁尖老鸭汤扁尖30,鸭块110
小荤青椒水面筋炒肉丝青椒50,水面筋80,肉丝20
番茄炒蛋番茄125,鸡蛋60
红烧素鸡素鸡100
蔬菜黄豆芽炒粉丝黄豆芽100,粉丝30
烂糊白菜白菜125
特色餐千页豆腐干锅+米饭千页豆腐50,洋葱50,花菜50,胡萝卜20,蒜苗20
水饺水饺250
咸肉炒饭+劲脆鸡腿咸肉50,青菜100,鸡腿125
番茄蛋汤番茄30鸡蛋15






餐别周五(11/3)
午餐大荤糖醋小排小排125
红烧鱼段草鱼110
香酥鸭鸭翅根125
小荤油焖茄子茄子100,肉沫20
土豆肉丁土豆100,肉丁20
春卷春卷80
蔬菜青椒绿豆芽青椒50,绿豆芽100
蚝油生菜生菜125
萝卜丝蛋汤萝卜30,鸡蛋15



鸭血粉丝汤+油条鸭血50,粉丝30,百叶30,白菜100,油条60
特色餐辣酱面+煎蛋香干60,肉丝50,面条180,鸡蛋60
香肠炒饭+香酥鸭香肠60,杂菜50,鸭腿125
晚餐大荤咖喱土豆牛肉土豆100,牛肉60
蒜香鸡翅根鸭翅根125
番茄肉圆番茄50,肉沫80
小荤西葫芦炒肉片西葫芦100,肉片20
鸭血豆腐鸭血50,肉沫20,豆腐80
平菇炒蛋平菇100,鸡蛋60,胡萝卜30
蔬菜蒜香菠菜菠菜125
干锅包菜包菜100,胡萝卜20
特色餐番茄炒蛋盖浇+劲脆鸡翅根番茄100,鸡蛋60,鸡翅根125
扁尖肉丝面+煎蛋扁尖60,肉,50,面180,鸡蛋60
扬州炒饭+劲脆鸡翅根杂菜100,大方腿20,鸡翅根125,鸡蛋60
菌菇豆腐汤金针菇20,秀珍菇20,豆腐50






餐别周六(11/4)
午餐大荤农家小肉肉块125
山药炖老鸭汤山药30,鸭块110
酸菜鱼片酸菜60,鱼片80
小荤青椒炒鸡蛋青椒100,鸡蛋60
肉包肉包80
宫爆鸡丁鸡丁30,花生米10,香干60,胡萝卜20
蔬菜蒜叶大白菜大白菜125,蒜叶15
青椒香干青椒100,香干50
白菜粉丝汤白菜30,粉丝30


特色餐回锅肉盖饭+烤鸡腿肉片80,香干30,茭白30,洋葱50,胡萝卜20,蒜苗20,鸡腿125
番茄鸡蛋拌面+煎蛋番茄125,鸡蛋60,面条180,鸡蛋60
炒河粉+烤鸡腿河粉200,洋葱50,包菜100,肉丝50,鸡腿125
注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。


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