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星海实验高级中学(苏茜路)2023-2024第一学期一周菜单 第1周

来源: 发布时间:2023-09-01 17:27:15 浏览次数: 【字体:
餐别周一(09/04)配量(克)
午餐大荤酱烧大排大排90
川味鱿鱼花青椒10、红椒6、鱿鱼花100
鳕鱼排鳕鱼排1块
小荤肉沫粉丝肉酱13、榨菜丝8、粉丝19
丝瓜炒鸡蛋茭白100、胡萝卜10、鸡蛋40
土豆鸡丁土豆100、鸡丁20
蔬菜糖醋包菜包菜110
蒜香苋菜苋菜125
例汤冬瓜老鸭汤
白菜肉丸面筋
特色餐肉丝面+煎蛋+小青菜+橘子红茶干55、鸡丁20、花生5、扁尖50、面150、鸡蛋1个
肉糜菌菇+奥尔良鸡根+素菜+橘子肉酱50、杏鲍菇60、鸡根3个、上海青75
晚餐大荤香菇蒸鸡腿鲜香菇6、鸡腿1个
红烧大刀肉中方肉90
红烧鱼块毛豆6、草鱼块110
小荤窝笋炒肉片窝笋100、胡萝卜10、肉片15
酱油炖蛋鸡蛋65
咖喱贡丸5个香菇贡丸5个
蔬菜青椒素肠青椒15、素肠50
油淋菠菜菠菜115
特色餐香辣牛肉面+生菜+千禧杏鲍菇60、牛肉125、面150、生菜75
小葱蛋炒饭+劲爆鸡翅根+上海青+千禧鸡蛋40、劲爆鸡翅根3个、上海青65
例汤榨菜蛋花汤
番茄扁尖小排汤




餐别周二(09/05)配量(克)
午餐大荤时令盐水鹅活杀新鹅150
东坡肉中方肉块90
咖喱鸡上腿鸡上腿1块
小荤鱼香肉丝青椒115、茭白75、红茶干40、鸡肉丝20
番茄炒蛋番茄115、鸡蛋40
海带炒肉丝海带丝100、肉丝15
蔬菜小白菜小白菜110
酸辣土豆丝土豆125
例汤番茄鸡蛋汤
萝卜小排汤
特色餐扁尖肉丝面+荷包蛋+酸奶扁尖100、肉丝20、面150、鸡蛋1个
咸肉菜饭+红烧大排+劲脆鸡腿+酸奶上海青菜75、瘦咸肉30、胡萝卜10、大排90、劲脆鸡腿1个
晚餐大荤笋干烧肉笋干50、小肉块75
椒盐基围虾洋葱30、青椒4、大基围虾80
咕咾肉鸡米花100
小荤莲藕炒肉片莲藕100、胡萝卜10、鸡肉片15
培根炒鸡蛋培根20、鸡蛋55
白菜肉丝白菜125、肉丝20
蔬菜大青菜上海青菜120
冬瓜扁尖冬瓜125、扁尖13
特色餐酱烧大排面+小青菜+香蕉大排90、小青菜75、面150
什锦炒饭+卡兹脆+上海青+香蕉鸡肉丁20、鸭胗片10、杂菜30、培根20、卡兹脆1块、上海青75
例汤丝瓜豆腐汤
冬瓜扁尖咸肉汤




餐别周三(09/06)配量(克)
午餐大荤清蒸童子鸡活杀童子鸡块150
糟溜鱼片巴沙鱼片100、红椒3、木耳4
红烧小排小排块140
小荤丝瓜炒鸡蛋丝瓜90、红椒5、鸡蛋45
茭白毛豆炒肉丝茭白100、毛豆仁4、肉丝20
有机花菜炒肉片有机花菜100、胡萝卜10、鸡肉片20
蔬菜油淋菠菜菠菜115
鸡汁萝卜白萝卜130
例汤鸭血粉丝小油汤
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特色餐香辣肉丁+小青菜+甜梨瘦肉丁80、小青菜75、面150
酸辣土豆丝+豪霸鸡腿+上海青+甜梨土豆150、豪霸鸡腿1个
晚餐大荤杭式烧鸭大块鸭150
清蒸肉圆肉酱80
口水鸡鸡腿1个、香菜3、花生碎4
小荤玉米炒三丁杂菜100、鸡肉丁15
肉末茄子肉酱13、茄子110
青椒炒鸡杂青椒60、鸡肝60、木耳25
蔬菜辣味包菜包菜110
红烧豆腐榨菜丝8、香菇8、豆腐110
特色餐素茭面+煎蛋+橘子红茶干55、香菇10、木耳10、大油面筋16、鸡蛋1个、面条150
腊肉煲仔饭+橘子腊肉50、火山烤肠1根、上海青75
例汤雪菜番茄汤
蘑菇肉丝豆腐汤




餐别周四(09/07)配量(克)
午餐大荤酱小排小排125
雪花鸡柳雪花鸡柳100
酱爆鱿鱼鱿鱼段110、青椒15、洋葱20
小荤小葱炖蛋鸡蛋65
咖喱鸡丁鸡丁50、胡萝卜10、茭白50
笋干炒肉丝肉丝23、笋干100
蔬菜蒜香空心菜空心菜115
炒青瓜西葫芦200、胡萝卜10
例汤番茄扁尖鸡蛋汤
胡辣汤
特色餐肉丝面+小青菜+酸奶雪菜90、肉丝20、小青菜75、面150
白菜猪肉水饺+大排+酸奶大排90、白菜猪肉水饺150
晚餐大荤酱烧带鱼带鱼段100
梅干菜扣肉梅干菜12、中方肉块80
盐水鸭活杀鸭块150
小荤炒肉酿毛豆5、肉酱15、扁尖100
茭白炒蛋茭白100、鸡蛋45
薯条鸡米花薯条60、鸡米花50
蔬菜雪菜百叶雪菜15、薄百叶45
鸡汁萝卜冬瓜130、虾皮3
特色餐扁尖肉丝+小青菜+龙眼扁尖100、肉丝20、小青菜75、面条150
烂糊白菜盖浇+旋风鸡排+龙眼白菜150、肉丝20、旋风鸡排1块
例汤冬瓜虾皮汤
白菜丸子汤




餐别周五(09/08)配量(克)
午餐大荤黄焖鸡腿鸡腿1个
酸菜鱼片酸菜50、巴沙鱼片100
椒盐大排大排90
小荤包菜炒肉片包菜100、胡萝卜10、肉片15
肉末粉丝肉酱15、胡萝卜10、粉丝19
宫爆鸡丁青椒15、胡萝卜10、红茶干50、鲜香菇6、鸡肉丝20、花生3
蔬菜蒜叶大白菜大蒜叶6、白菜150
青椒土豆片青椒15、土豆140
例汤西湖牛肉羹
番茄土豆肉圆汤
特色餐炒肉面+煎蛋+龙眼肉酱20、扁尖40、木耳50、鸡蛋1个面150
肉沫豆腐盖浇+卡兹脆+上海青+龙眼卡兹脆1片、肉酱30、蘑菇15、豆腐110、上海青75
晚餐大荤川味肉饼肉酱70、莲藕10
农家红烧肉大刀肉90
大盘鸡番茄15、土豆25、鸡块125
小荤肉末茄子肉酱13、茄子110
青椒素鸡炒肉片青椒15、素鸡50、肉片20
豉油炖蛋鸡蛋65
蔬菜肉沫豆腐肉酱13、胡萝卜10、豆腐100
白菜油面筋白菜125、大油面筋15
特色餐雪菜肉丝+煎蛋+香梨雪菜90、肉丝20、鸡蛋1个、面150
鱼香肉丝盖浇+旋风鸡排+香梨青椒15、胡萝卜10、红茶干50、鲜香菇6、肉丝20、旋风鸡排1片
例汤紫菜鸡蛋汤
萝卜小排汤




餐别周六(09/09)配量(克)
午餐大荤走油肉中方肉90
荤什锦培根30、虾仁20、肉片40、鸡肉片20
韩式鸡块韩式鸡块100
小荤青椒香干炒鸡蛋青椒20、红香干40、鸡蛋45
油豆腐炒肉片大油豆腐1个、肉片20
薯条鸡米花薯条110
蔬菜油淋小青菜本地小青菜125
黄瓜拌粉皮黄瓜25、粉皮100、胡萝卜10
例汤雪菜豆腐汤
鸭杂豆腐汤
特色餐酱烧小排+小青菜+卤蛋+橘子大排90、小青菜75、鸡蛋1个、面条150
腊肉煲仔饭+橘子腊肉50、火山烤肠1根、大青菜75

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

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