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星海实验中学沈浒路校区2022-2023第二学期高中部一周菜单 第21周

来源: 发布时间:2023-06-25 11:32:10 浏览次数: 【字体:
餐别周一(6/26)配量(克)
午餐大荤清蒸白鱼白鱼110
香酥鸭鸭腿100
尖椒牛柳牛柳60,尖椒75
小荤西红柿炒蛋鸡蛋40西红柿110
青椒土豆肉丝青椒50、肉丝15土豆50
油面筋塞肉油面筋2个;肉沫40
蔬菜香菇青菜鲜香菇15青菜125
红烧萝卜白萝卜130
红豆汤
菌菇鸡汤
特色餐雪菜肉丝面+煎蛋雪菜90、肉丝20、鸡蛋1个、面150
虾丸香锅虾丸50藕40土豆40洋葱20有机花菜30
晚餐大荤香炸鸡腿鸡腿1个
玉米山药炖小排山药30小排90玉米30
虎皮凤爪凤爪100
小荤蘑菇炒肉片肉片15蘑菇60
麻婆豆腐肉酱13、胡萝卜10、豆腐100
酱油炖蛋鸡蛋60
蔬菜蒜香苋菜苋菜125
凉拌窝笋莴笋125
特色餐水饺水饺24个
扁尖肉丝+煎蛋扁尖90、肉丝20、鸡蛋1个、面150
紫菜虾皮汤






餐别周二(6/27)配量(克)
午餐大荤椒盐排条排条100
冬瓜小排冬瓜50小排90
豇豆烧鸡块豇豆40鸡块80
小荤青椒茭白炒鸡蛋青椒50茭白50鸡蛋50
土豆鸡丁烩土豆100,鸡丁20
海带炒肉丝海带100肉丝15
蔬菜蒜香菠菜菠菜125
青椒绿豆芽绿豆芽100青椒25
绿豆汤
番茄土豆肉圆汤
特色餐香菇肉丝面+煎蛋肉丝20,鲜香菇75,鸡蛋1个
咸肉炒饭+劲脆鸡腿咸腿肉60青菜60米饭100鸡腿1个
晚餐大荤萝卜烩扇骨白萝卜50扇骨90
酸菜鱼片鱼片80酸菜20
炸猪排鸡块125
小荤青椒水面筋炒肉丝青椒50、肉丝15水面筋50
木耳炒鸡蛋鸡蛋60,木耳15
窝笋炒肉丝莴笋100肉丝15
蔬菜炒粉丝粉丝18
面筋小白菜小白菜125
特色餐红烧大排面+生菜大排90面150小生菜60
番茄炒蛋盖浇+劲脆鸡腿鸡蛋40西红柿110劲脆鸡腿1个
番茄土豆汤






餐别周三(6/28)配量(克)
午餐大荤香炸盐酥鸡盐酥鸡100
蚝油肉片肉片80洋葱30
滑溜鱼片鱼片80木耳20
小荤雪菜冬笋炒肉丝雪菜50冬笋30肉丝20
葱油炖蛋炖蛋60
干锅包菜包菜100肉片20胡萝卜5
蔬菜红烧冬瓜冬瓜125
清炒小白菜小白菜125
鸭血豆腐汤
红豆沙小丸子
特色餐水饺水饺24个
苏式炒面+大排棍子面200青菜50肉丝20大排80




餐别周四(6/29)配量(克)
午餐大荤香炸大排大排90
香菇炖鸡腿香菇10鸡腿125
盐水虾虾60
小荤青椒炒蛋鸡蛋40青椒100
宫爆鸡丁土豆100,鸡丁20
雪菜粉皮炒肉丝肉丝15雪菜50粉皮50
蔬菜地山鲜土豆50茄子50青椒25
油淋菠菜菠菜125
番茄蛋汤
鸭血粉丝汤
特色餐鸡汤米线+煎蛋米线200,鸡块125,鸡蛋1个
香辣肉丁饭+香肠肉丁,40,平菇100香干50香肠1个




餐别周五(6/30)配量(克)
午餐大荤豉油蒸鱼豉油5鱼110
混炒鸭胗鸭胗50茭白20青椒30洋葱30
农家红烧肉肉90
小荤银鱼炖蛋鸡蛋60,银鱼10
肉沫茄子肉沫15茄子100
青椒藕片炒肉片青椒50藕50肉片15
蔬菜双色包菜包菜110胡萝卜8
蚝油生菜生菜125
冬瓜虾皮汤
海带小排汤
特色餐肉丝面+煎蛋肉丝50,鸡蛋1个
腊肉煲仔饭+煎蛋腊肉50杏鲍菇50胡萝卜10玉米粒30鸡蛋1个

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

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