餐别 | 周一(6/26) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 烤鸡中翅 | 鸡中翅2个 |
家乡老鹅 | 新鹅块150 | ||
笋干烧肉 | 中方小肉块80、笋干30 | ||
小荤 | 大油豆腐塞肉 | 肉酱40、大油豆腐1个 | |
尖椒炒蛋 | 鸡蛋50、杭椒65 | ||
肉沫茄子 | 肉酱40、茄子115 | ||
蔬菜 | 油淋小青菜 | 小青菜115 | |
鸡汁萝卜 | 白萝卜125 | ||
主食 | 米饭 | ||
/ | |||
例汤 | 番茄土豆汤 | ||
萝卜肉圆汤 | |||
特色餐 | 辣酱面+煎蛋 | 鸡肉丁50、红茶干25、扁尖20、鲜香菇15、花生仁4、鸡蛋1个、生面150 | |
酸辣羹+火山烤肠 | 包菜15、胡萝卜10、鲜香菇8、虾糕30、鸡蛋15、木耳5、火山烤肠1根 | ||
晚餐 | 大荤 | 香炸鸡腿 | 鸡腿1个 |
五香小肉 | 去皮五花肉小块125 | ||
毛豆鱼块 | 杀好草鱼115、毛豆15 | ||
小荤 | 香菜腐竹炒肉片 | 肉片50、香菜4、腐竹50、胡萝卜10 | |
肉沫炖蛋 | 肉酱40、大油豆腐1个 | ||
川味贡丸 | 香菇贡丸5个 | ||
蔬菜 | 上海青 | 上海青120 | |
咖喱土豆 | 土豆130 | ||
主食 | 米饭 | ||
/ | |||
例汤 | 紫菜鸡蛋汤 | ||
菌菇丸子汤 | |||
特色餐 | 扁尖肉丝+煎蛋 | 扁尖65、肉丝50、鸡蛋1个、面条150 | |
番茄炒蛋盖浇+红烧大排 | 大排90、番茄125、鸡蛋50 | ||
餐别 | 周二(6/27) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 东坡肉 | 方形中方肉90 |
白灼大虾 | 草虾80 | ||
旋风鸡排 | 旋风鸡排1片 | ||
小荤 | 土豆烩鸡丁 | 鸡丁50、胡萝卜10、土豆65 | |
西葫芦炒肉片 | 肉片50、西葫芦75 | ||
丝瓜炒鸡蛋 | 鸡蛋50、丝瓜80 | ||
蔬菜 | 小白菜 | 小白菜115 | |
青椒土豆丝 | 青椒15、土豆110 | ||
主食 | 米饭 | ||
紫薯卷100个 | |||
例汤 | 萝卜鸭块汤 | ||
番茄扁尖小排汤 | |||
特色餐 | 雪菜肉丝面+荷包蛋 | 雪菜25、肉丝50、鸡蛋1个、面条150 | |
炒河粉+劲脆鸡翅+西蓝花 | 劲脆鸡翅3个、肉丝40、韭菜30、绿豆芽50、河粉200、西蓝花75 | ||
晚餐 | 大荤 | 梅干菜烧肉 | 中方小肉块80、梅干菜20 |
腊味鸡腿 | 腊鸡腿125 | ||
上校鸡块 | 上校鸡块100 | ||
小荤 | 莲藕炒肉片 | 肉片50、青椒15、莲藕75 | |
黄瓜炒鸡蛋 | 鸡蛋50、黄瓜60 | ||
包菜炒肉丝 | 肉丝50、胡萝卜10、包菜80 | ||
蔬菜 | 大青菜 | 上海青120 | |
芹菜香干 | 药芹100、红茶干10 | ||
主食 | 米饭 | ||
/ | |||
例汤 | 菌菇豆腐汤 | ||
鸭杂粉丝汤 | |||
特色餐 | 红烧大排+生菜 | 大排90、生菜75、面条150 | |
酸辣土豆丝+劲脆鸡腿 | 劲脆鸡腿1个、土豆150 | ||
餐别 | 周三(6/28) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 杭式肥鸭 | 半边鸭块125 |
农家大刀肉 | 大刀肉90 | ||
酸菜炖鸡块 | 鸡块125、酸菜15 | ||
小荤 | 鱼香肉丝 | 青椒15、红茶干25、鸡肉丝50、鲜香菇10、胡萝卜10 | |
西葫芦炒蛋 | 鸡蛋50、西葫芦80 | ||
海带炒肉丝 | 海带丝75、肉丝50 | ||
蔬菜 | 炒苋菜 | 苋菜115 | |
地三鲜 | 青椒15、土豆60、茄子60 | ||
主食 | 米饭 | ||
/ | |||
例汤 | 白菜面筋汤 | ||
罗宋汤 | |||
特色餐 | 香辣牛肉面+小青菜+荷包蛋 | 牛肉100、杏鲍菇50、小青菜75、鸡蛋1个、面条150 | |
什锦炒饭+卤蛋+上海青 | 鸡肉丝20、培根15、肉丝20、青椒15、鸡蛋1个、上海青75 | ||
餐别 | 周四(6/29) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 红烧狮子头 | 肉酱80、莲藕10 |
雪花鸡柳 | 雪花鸡柳100 | ||
豉油蒸鱼 | 杀好草鱼115 | ||
小荤 | 银鱼炒鸡蛋 | 银鱼50、鸡蛋55、木耳5 | |
宫爆鸡丁 | 青椒15、红茶干25、鸡肉丁50、鲜香菇10、胡萝卜10、花生仁5 | ||
红烧牛肉丸 | 安井牛肉丸3个 | ||
蔬菜 | 香菇青菜 | 鲜香菇10、上海青120 | |
炒菠菜 | 菠菜115 | ||
主食 | 米饭 | ||
蛋挞150个 | |||
例汤 | 番茄豆腐汤 | ||
海带小排汤 | |||
特色餐 | 扁尖肉丝面+卤蛋 | 肉丝50、扁尖75、鸡蛋1个、面条150 | |
鸭腿煲仔饭+上海青 | 鸭腿1个、洋葱圈3个、上海青75 | ||
餐别 | 周五(6/30) | 配量(克) | |
午餐 | 大荤 | 红烧带鱼 | 带鱼段100 |
咖喱鸡块 | 鸡块125 | ||
卡滋脆 | 卡滋脆1片 | ||
小荤 | 包菜炒肉片 | 肉片50、包菜80、胡萝卜10 | |
肉末粉丝 | 肉酱40、榨菜丝15、粉丝19 | ||
丝瓜炒鸡蛋 | 鸡蛋55、丝瓜80 | ||
蔬菜 | 蒜香空心菜 | 空心菜115 | |
青椒土豆片 | 青椒15、土豆120 | ||
主食 | 米饭 | ||
例汤 | 雪菜土豆汤 | ||
鸭血老鹅汤 | |||
特色餐 | 炒肉面+煎蛋 | 肉酱40、扁尖60、黑木耳10 | |
咸肉菜饭+黑胡椒牛排+蔬菜 | 瘦咸肉35、胡萝卜10、上海青75、牛排1块、西蓝花75 |
注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。
菜单来源:学校膳食委员会自拟
菜单审核:郭翠翠、孔磊、高俊涛、苏建东、潘宁、金烨
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