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星海实验中学沈浒路校区2022-2023第二学期高中部一周菜单 第19周

来源: 发布时间:2023-06-11 14:44:22 浏览次数: 【字体:
餐别周一(06/12)配量(克)
午餐大荤酸菜巴沙鱼酸菜20巴沙鱼80
孜然肉片肉片60洋葱15杏鲍菇50
鹌鹑蛋烧肉鹌鹑蛋20肉80
小荤青椒土豆肉丝青椒15土豆80肉丝20
农家小炒肉肉片20洋葱50青椒50
黄瓜炒鸡蛋黄瓜100鸡蛋60
蔬菜清炒娃娃菜娃娃菜125
红烧萝卜萝卜125
红豆汤
豆沙小圆子
特色餐土豆牛肉刀削面+煎蛋土豆80牛肉60刀削面200鸡蛋1个
番茄炒蛋盖浇+劲脆鸡腿番茄100蛋50劲脆鸡腿1个
晚餐大荤玉米山药炖小排玉米30山药30小排80
香炸鸡腿鸡腿125
咕咾肉肉片100番茄酱50
小荤荠菜蘑菇肉片荠菜15蘑菇100肉片20
荷兰豆炒腊肉荷兰豆100腊肉20
鸡毛菜炒鸡蛋鸡毛菜100鸡蛋60
蔬菜凉拌窝笋窝笋125
蒜香苋菜蒜5苋菜125
特色餐红烧大排+生菜大排80生菜60
炒河粉+猪排河粉150猪排80
紫菜蛋花汤






餐别周二(06/13)配量(克)
午餐大荤水面筋烧肉水面筋60肉80
年糕鸡块年糕30鸡块125
椒盐基围虾基围虾60
小荤鸡肉洋葱圈洋葱圈60
有机花菜炒肉片有机花菜100肉片20
平菇炒蛋平菇90蛋60
蔬菜香菇青菜香菇15青菜120
青椒绿豆芽青椒50绿豆芽80
粉皮猪肝汤


特色餐苏式炒面+大排棍子面150肉丝50大青菜80大排80
虾丸香锅虾丸80藕50土豆50有机花菜50胡萝卜15
晚餐大荤萝卜烩扇骨萝卜60扇骨80
酸菜鱼片酸菜50鱼片75
上校鸡块上校鸡块100
小荤青椒水面筋炒肉丝青椒30水面筋70肉丝20
番茄炒鸡蛋番茄110鸡蛋60
窝笋炒肉丝窝笋120肉丝20
蔬菜炒粉丝粉丝25黄豆芽50
面筋小白菜面筋20小白菜110
特色餐鸡汤米线+菌菇+煎蛋米线150菌菇80煎蛋1个
水饺(24个)水饺(24个)
番茄蛋汤






餐别周三(06/14)配量(克)
午餐大荤土豆烧牛肉肉块90
蒜香鸭翅根鸭翅根125
清炖狮子头肉沫80
小荤麻婆豆腐豆腐80肉沫20
葱油炖蛋蛋60
青椒莲藕炒肉片青椒50莲藕50肉片20
蔬菜炒包菜包菜125
清炒苋菜苋菜125
番茄蛋汤


特色餐香辣肉丁饭+火山烤肠肉丁50杏鲍菇50胡萝卜20火山烤肠1个
香菇肉丝面+煎蛋香菇50肉丝50面150煎蛋1个
晚餐大荤尖椒炒牛柳尖椒60牛柳60
旋风鸡排旋风鸡排80
五香小肉小肉80
小荤扁蒲肉丝扁蒲100肉丝20
川味回锅肉肉片20洋葱15杏鲍菇50青椒50
青椒茭白炒鸡蛋青椒50茭白50鸡蛋60
蔬菜蒜香菠菜蒜5菠菜125
拌粉皮粉皮100
特色餐雪菜肉丝面+煎蛋雪菜50肉丝50面150+煎蛋1个
腊肉煲仔饭腊肉50杏鲍菇50胡萝卜30饭150
雪菜冬瓜汤






餐别周四(06/15)配量(克)
午餐大荤香炸大排大排80
剁椒鱼段剁椒20鱼段120
红烧鲜鹅鲜鹅125
小荤宫保鸡丁鸡丁30花生米10茭白50胡萝卜20
番茄炒蛋番茄110蛋50
有机花菜炒肉片有机花菜100肉片20
蔬菜咸菜豆芽咸菜50豆芽80
蒜香空心菜蒜5空心菜125
西红柿鸡蛋汤


特色餐水饺水饺(24个)
雪菜肉丝面川条+煎蛋雪菜50肉丝50面川条150煎蛋1个
晚餐大荤





小荤





蔬菜



特色餐











餐别周五(06/16)
午餐大荤





小荤





蔬菜







特色餐



晚餐大荤





小荤





蔬菜



特色餐











餐别周六(06/17)
午餐大荤香炸鸡腿鸡腿125
糖醋小黄鱼小黄鱼150
香菇炖小排香菇25小排100
小荤香菜肉末粉皮香菜肉末粉皮
青椒炒藕片青椒60藕片65
海带炒肉丝海带100肉丝20
蔬菜扁尖冬瓜扁尖20冬瓜125
油淋小白菜小白菜110
番茄豆腐汤


特色餐青椒肉丝面+煎蛋青椒60肉丝50面150煎蛋1个
麻辣香锅鱼丸60藕50杏鲍菇30胡萝卜20有机花菜50
午餐大荤尖椒鸭珍尖椒60鸭珍60
白斩鸡鸡125
鲱鱼排鲱鱼排80
小荤青椒炒肉丝青椒120肉丝20
银鱼炖鸡蛋银鱼20鸡蛋60
大蒜炒猪肝大蒜100猪肝30
蔬菜烂糊白菜白菜125
大蒜如意菜大蒜30黄豆芽100
萝卜虾皮汤


特色餐扁尖肉丝面+煎蛋扁尖60肉丝50面150煎蛋1个
黑椒肉柳盖饭+煎蛋黑椒肉柳50杏鲍菇50胡萝卜30煎蛋1个
餐别周日(06/18)
午餐大荤鸭根卤蛋鸭根110卤蛋40
农家红烧肉红烧肉80
豉油蒸鱼豉油10草鱼120
小荤大煮干丝干丝50胡萝卜15大方腿20
青椒炒蛋青椒100蛋60
窝笋炒肉片窝笋110肉片20
蔬菜炒青瓜青瓜110胡萝卜20
清炒菠菜菠菜125
紫菜蛋汤


特色餐香辣肉丁刀削面+青菜肉丁50刀削面200青菜60
白菜肉丝年糕+鸡腿白菜60肉丝50年糕150鸡腿1个
午餐大荤酱油大虾基围虾60
水煮肉片黄豆芽50肉片80
爆炒鸡块青椒20洋葱20鸡块125
小荤蒜苗炒腊肉蒜苗100腊肉25
青椒毛豆炒肉丝青椒50毛豆50肉丝20
青椒炒蛋青椒100炒蛋60
蔬菜蒜香空心菜蒜香5空心菜125
凉拌黄瓜黄瓜125
冬瓜咸肉汤


特色餐扁尖肉丝面+煎蛋扁尖60肉丝50面150煎蛋1个
扬州炒饭+劲脆鸡腿杂菜50大方腿20鸡蛋60劲脆鸡腿1个

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。   

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