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星海实验中学苏茜路校区2022-2023第二学期初中部一周菜单 第18周

来源: 发布时间:2023-06-03 16:11:39 浏览次数: 【字体:
日  期星 期免费添菜菜名配量(克)蛋白质(克 )

脂肪

(克 )

热能

(千焦)

6月5日
糖醋小排小排块15013.420.91088


免费添 黄瓜木耳炒鸡蛋鸡蛋55、黄瓜60、木耳156.87.4439


免费添 肉沫粉丝肉酱30、胡萝卜10、粉丝203.97665


免费添 油淋青菜上海青1151.41.7130


免费添 冬瓜老鸭汤
20.28.17.7


免费添 白米饭射阳大米、金利菜籽油2.70.5649


水果荔枝
0.90.2297
6月6日
黄油焗大虾大基围虾80、黄油4、洋葱3、红椒318.94.8544


免费添 有机花菜炒鸡肉片鸡肉片50、包菜75、胡萝卜107.34.4347


免费添 肉沫豆腐盖浇饭肉酱35、胡萝卜10、豆腐906.712.3854


免费添 酒香空心菜空心菜1102.20.279


免费添 番茄鸡蛋汤
1.61.9113


免费添 白米饭、玉米粗粮饭射阳大米、金利菜籽油、玉米粒42.70.5649


水果水果黄瓜
1.0 0.259
6月7日
家乡红烧肉方形中方肉1008.149.82079


免费添 番茄炒鸡蛋鸡蛋55、番茄1004.76.0 351


免费添 窝笋炒肉片肉片50、窝笋75、胡萝卜105.83.3280


免费添 椒盐薯条薯条1008.523.42050


免费添 鸭血粉丝小油汤
6.24.0 464


免费添 白米饭射阳大米、金利菜籽油2.70.5649


水果龙眼
1.20.1297
6月8日
时令盐水鹅活杀大块鹅15516.618.4987


免费添 青椒毛豆炒肉丝肉丝50、青椒80、毛豆仁104.14.5632


免费添 汉堡咖喱饭汉堡饼1块、鸡丁50、咖喱膏30、洋葱50、土豆40、胡萝卜205.0 2.7590


免费添 蚝油生菜生菜1151.21.1109


免费添 番茄扁尖鸡蛋汤
1.61.9113


免费添 白米饭射阳大米、金利菜籽油2.70.5649


水果千禧
1.0 0.2105
6月9日
酱烧大排大排9015.418.81050


免费添 丝瓜炒鸡蛋鸡蛋55、丝瓜756.96.8414


免费添 宫爆鸡丁鸡丁50、青椒15、胡萝卜10、红茶干20、窝笋20、花生313.51.6347


免费添 鸡汁萝卜白萝卜1251.0 3.4205


免费添 西湖牛肉羹
7.0 2.6251


免费添 白米饭、红豆粗粮饭射阳大米、金利菜籽油、红豆42.70.5649


水果香蕉
1.40.2389

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

菜单来源:学校膳食委员会自拟

菜单审核:郭翠翠、孔磊、高俊涛、苏建东、潘宁


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