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星海实验中学苏茜路校区2022-2023第二学期初中部一周菜单 第17周

来源: 发布时间:2023-05-27 11:49:55 浏览次数: 【字体:
日  期星 期免费添菜菜名份量(克)蛋白质(克 )脂肪(克 )热能(千焦)
5月29日
杏鲍菇烧牛腩牛腩150、杏鲍菇505.19.6536


免费添 番茄炒鸡蛋鸡蛋65、番茄1154.76.0 351


免费添 面筋塞肉肉酱40、大油面筋1个13.815833


免费添 香菇青菜鲜香菇7、上海青1201.62.5163


免费添 冬瓜扁尖汤
0.50.133


免费添 白米饭盘锦米、金利菜籽油2.70.5649



龙眼
1.20.1297
5月30日
劲脆鸡腿劲脆鸡腿1个13.67.91021


免费添 宫爆鸡丁鸡丁50、青椒15、红茶干10、茭白25、胡萝卜10、鲜香菇8、花生仁513.51.6347


免费添 肉沫炖蛋肉酱25、鸡蛋6515.38.3607


免费添 炒白菜白菜1251.21.6126


免费添 番茄蛋汤
1.61.9113


免费添 白米饭盘锦米、金利菜籽油2.70.5649



香蕉
1.10.3184
5月31日
酱烧大排大排9015.418.81050


免费添 青椒土豆炒鸡丝鸡肉丝50、青椒15、土豆1002.0 1.9314


免费添 鱼香肉丝盖浇饭鸡肉丝50、青椒15、红茶干10、茭白20、胡萝卜10、鲜香菇86.54.6506


免费添 糖醋包菜包菜1001.63.3222


免费添 桂花圆子
4.11.2699


免费添 白米饭盘锦米、金利菜籽油2.70.5649



苹果



6月1日
糖醋小排小排块13013.420.91088


免费添 土豆烩鸡丁鸡丁50、土豆80、胡萝卜1013.35.2536


免费添 虾仁炖蛋虾仁15、鸡蛋656.43.5259


免费添 油淋小青菜小青菜1151.51.9130


免费添 紫菜虾皮汤
1.11.596


免费添 白米饭
2.70.5649



水果黄瓜盘锦米、金利菜籽油1.0 0.259
6月2日
咕咾肉锅包肉115、番茄酱158.0 18.41151


免费添 肉末茄子盖浇饭肉酱35、茄子1103.56.0 561


免费添 百叶包肉肉酱40、薄百叶1张15.77.5602


免费添 蚝油生菜生菜1151.21.1109


免费添 萝卜老鸭汤
3.0 10.4469


免费添 白米饭盘锦米、金利菜籽油2.70.5649



千禧
1.0 0.2105

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

菜单来源:学校膳食委员会自拟

菜单审核:郭翠翠、孔磊、高俊涛、苏建东、潘宁


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