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星海实验中学苏茜路校区2022-2023第二学期初中部一周菜单 第15周

来源: 发布时间:2023-05-12 18:00:35 浏览次数: 【字体:
日  期星 期免费添菜菜名份量(克)蛋白质(克)脂肪(克 )热能(千焦)
5月15日
东坡肉方形中方肉1006.339.21611


免费添 蘑菇肉片烩豆腐肉片30、蘑菇15、豆腐1005.84.8322


免费添 宫爆鸡丁鸡丁30、青椒15、红茶干55、胡萝卜10、花生仁59.87540


免费添 上海青上海青1201.41.5113


免费添 萝卜虾皮汤
0.40.138


免费添 白米饭、玉米碎杂粮饭盘锦米、金利菜籽油、玉米脆62.70.5649



油桃
1.10.3184
5月16日
咕咾肉锅包肉110、番茄酱68.0 18.41151


免费添 青椒木耳炒鸡蛋鸡蛋50、青椒60、木耳30、胡萝卜107.39.2502


免费添 杏鲍菇彩椒炒肉片肉片20、杏鲍菇90、彩椒255.23.7335


免费添 虾皮卷心菜虾皮20、卷心菜1001.50.2100


免费添 白菜面筋汤
4.96.3423


免费添 白米饭盘锦米、金利菜籽油2.70.5649



千禧
1.10.2130
5月17日
滑炒鱼片巴沙鱼片100、青椒15、黑木耳614.89.3686


免费添 小炒素肠鸡肉片30、素肠40、青椒15、胡萝卜104.713.7661


免费添 肉沫茄子肉酱20、茄子1101.0 2.6188


免费添 鸡汁萝卜白萝卜11513.4205


免费添 桂花圆子
4.11.2699


免费添 白米饭、薏米杂粮饭盘锦米、金利菜籽油2.70.5649



红香酥梨
0.30.1213
5月18日
卡滋脆卡滋脆10.56.8519


免费添 咖喱炒三丁鸡肉丁40、茭白70、胡萝卜2012.34.4418


免费添 青椒木耳炒鸭胗鸭胗片40、青椒60、木耳3012.16.0 540


免费添 芹菜香干芹菜75、木耳15、红条干308.17.5531


免费添 冬瓜扁尖汤
0.50.133


免费添 白米饭盘锦米、金利菜籽油2.70.5649



水果黄瓜
1.0 0.259
5月19日
香菇炖鸡腿鸡腿1个、鲜香菇66.54.4318


免费添 鱼香肉丝鸡丁40、青椒15、红茶干65、胡萝卜106.54.6506


免费添 咸肉菜饭瘦咸肉30、上海青75、胡萝卜154.92.4795


免费添 豆芽炒韭菜豆芽100、韭菜152.0 3.1213


免费添 番茄鸡蛋汤
1.61.9113


免费添 白米饭盘锦米、金利菜籽油2.70.5649



青脆李子
0.70.2159

注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

菜单来源:学校自拟

菜单审核:郭翠翠、孔磊、高俊涛、苏建东、潘宁


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