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星海实验中学苏茜路校区2022-2023第二学期初中部一周菜单 第14周

来源: 发布时间:2023-05-06 18:52:30 浏览次数: 【字体:


日  期星 期免费添菜菜名配量(克)蛋白质(克 )脂肪(克 )热能(千焦)
5月8日
酱烧大排大排9015.418.81050


免费添 菌菇肉片烩豆腐杏鲍菇8、鸡肉片13、豆腐1005.84.8322


免费添 白菜炒肉丝白菜115、肉丝157.34.9368


免费添 上海青上海青菜1251.41.5113


免费添 番茄鸡蛋汤
1.61.9113


免费添 白米饭
2.70.5649



时令水果
2.53.1243
5月9日
旋风鸡排旋风鸡排1块16.33.2485


免费添 番茄炒鸡蛋番茄115、鸡蛋404.76.0 351


免费添 日式咖喱饭日式咖喱膏30、洋葱50、土豆65、胡萝卜15、鸡肉丁201.94.3464


免费添 油淋菠菜菠菜1152.51.9176


免费添 冬瓜扁尖汤
0.50.133


免费添 白米饭
2.70.5649



时令水果
2.53.1243
5月10日
农家大刀肉中方大刀肉1007.545.72025


免费添 青椒土豆炒肉丝青椒15、土豆115、肉丝152.0 1.9314


免费添 西葫芦炒鸡蛋西葫芦100、胡萝卜10、鸡蛋405.95.8364


免费添 炒生菜生菜1201.63.6192


免费添 白菜面筋汤
4.96.3423


免费添 白米饭
2.70.5649



时令水果
2.53.1243
5月11日
炒鱼片红椒7、巴沙鱼片10014.89.3686


免费添 青豆玉米烩鸡丁青豆35、玉米粒40、鸡丁157.93.3548


免费添 包菜炒肉片包菜100、胡萝卜10、肉片138.815.6770


免费添 鸡汁萝卜白萝卜12513.4205


免费添 紫菜鸡蛋汤
2.51.6138


免费添 白米饭
2.70.5649



时令水果
2.53.1243
5月12日
酱烧鸡腿鸡腿1个18.67.9632


免费添 青椒百叶炒肉丝青椒15、薄百叶40、肉丝139.85.8469


免费添 扬州炒饭虾仁10、香菇8、杂菜40、鸡蛋206.68.4632


免费添 蒜香空心菜空心菜1152.21.4130


免费添 番茄土豆汤
1.0 2.7209


免费添 白米饭
2.70.5649



时令水果
2.53.1243


注:个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整;菜肴份量经烹饪后或有所变化,仅供参考。

菜单来源:学校自拟

菜单审核:郭翠翠、孔磊、高俊涛、苏建东、潘宁


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