| 星海实验中学食堂第10周菜单 | |||||
| 日 期 | 星 期 | 菜名 | 蛋白质（g ) | 脂肪(g ) | 热能（千焦） |
| 11月2日 | 一 | 红烧大肉 | |||
| 菌菇粉皮炒鸡片 | |||||
| 花菜肉片 | |||||
| 大青菜 | |||||
| 紫菜蛋汤 | |||||
| 桔子 | |||||
| 11月3日 | 二 | 豆豉蒸鸡腿 | |||
| 银牙炒肉丝 | |||||
| 萝卜烧肉片 | |||||
| 蒜香油麦菜 | |||||
| 榨菜蛋汤 | |||||
| 香蕉 | |||||
| 11月4日 | 三 | 红烧大排 | |||
| 白菜肉丝 | |||||
| 肉沫茄子 | |||||
| 包菜炒粉丝 | |||||
| 番茄土豆汤 | |||||
| 冬枣 | |||||
| 11月5日 | 四 | 正大汉堡饼 | |||
| 虾仁炒蛋 | |||||
| 黄豆芽炒鸡丝 | |||||
| 蒜香菠菜 | |||||
| 冬瓜扁尖汤 | |||||
| 千禧 | |||||
| 11月6日 | 五 | 酱油大虾 | |||
| 番茄炒蛋 | |||||
| 花菜炒肉片 | |||||
| 大青菜 | |||||
| 豆腐肉圆汤 | |||||
| 桔子 | |||||
| 11月7日 | 六 | 香炸鸡根 | |||
| 日式咖喱 | |||||
| 番茄苞菜炒肉片 | |||||
| 红烧萝卜 | |||||
| 榨菜豆腐汤 | |||||
| 甜梨 | |||||
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