| 星海实验中学第8周菜单 | |||||
| 日 期 | 星 期 | 菜名 | 蛋白质（g ) | 脂肪(g ) | 热能（千焦） |
| 10月19日 | 一 | 粉蒸肉 | |||
| 西葫芦炒鸡蛋 | |||||
| 杏鲍菇粉皮炒鸡片 | |||||
| 大青菜 | |||||
| 番茄榨菜汤 | |||||
| 香蕉 | |||||
| 10月20日 | 二 | 豆豉蒸鱼块 | |||
| 红烧鸡中翅 | |||||
| 青椒土豆炒肉丝 | |||||
| 炒生菜 | |||||
| 冬瓜肉圆汤 | |||||
| 桔子 | |||||
| 10月21日 | 三 | 酱烧鸡腿 | |||
| 虾仁炒蛋 | |||||
| 双色包菜炒肉丝 | |||||
| 蒜香油麦菜 | |||||
| 榨菜肉丝汤 | |||||
| 苹果 | |||||
| 10月22日 | 四 | 红烧狮子头 | |||
| 什锦炒饭 | |||||
| 大青菜 | |||||
| 紫菜虾皮汤 | |||||
| 枣子 | |||||
| 10月23日 | 五 | 优品鸡肉 | |||
| 花菜炒肉片 | |||||
| 川味豆腐肉片 | |||||
| 白菜小油 | |||||
| 番茄肉圆汤 | |||||
| 千禧 | |||||
| 10月24日 | 六 | 酱烧鸡翅根 | |||
| 番茄包菜炒肉片 | |||||
| 肉沫粉丝 | |||||
| 蒜香苋菜 | |||||
| 冬瓜虾皮汤 | |||||
| 香蕉 | |||||
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