赋能筑峰战高考，全力耕耘待花开
为进一步加强家校沟通，形成一致和谐的家校合力，从而更好地为高三学子冲刺高考加油助力，在德育处、教导处、年级组精心准备之下，4月1日，星海实验中学举行了高三年级学生心理辅导讲座、家长会。
为心赋能，助力高考
上午，苏州大学教育学院博士生导师黄辛隐教授，给高三学子开设了一场《调整心态，笑迎高考》的心理辅导专题讲座。黄辛隐教授用有趣的热身活动开场，引导学生思考人生具有各种可能性，换个角度也许心态就会发生变化，结果也会不同。然后从准备高考的“心理准备—物质准备—知识准备”三个模块切入话题，指出知识准备是高考成功的前提，她从知识量、时间量、欠债量、错题量、复习量五个方面畅谈如何提高复习效率。黄教授以理论结合实例的方法让学生摆正心态；从心理学的角度告诉大家提高复习效率的法则。
黄辛隐教授表示，心理准备是高考成功的保证，信心是考生的灵魂、精神支柱，考生要有“三心二意”。“三心”是指信心、细心、平常心，“二意”指介意、在意。在一次次模考中去练习和实践，找到属于自己的心态调节方法。讲座中，黄教授多次启迪学生，要以幸福的姿态，换一种心态、换个角度去思考问题、迎接高考。整个会场气氛轻松融洽，同学们情不自禁地露出欣喜愉悦的笑容。
凝心聚力，向心而行
下午，国家二级心理咨询师、生涯规划师、高级系统式家庭治疗师、盖洛普全球认证优势教练黄岚老师给我们2023届高三家长带来了心理讲座，作为2023届高三学生的家长，黄岚老师以老师、咨询师、家长三重身份出发用一小时的时间和家长们分享了她的经验与感悟。黄岚老师从角色互换切入，让家长能站在孩子的角度换位思考问题，黄老师指出了高三孩子的心理特点：社会意识接近成熟、自我意识增强，同时随着高考的临近，情绪波动比较大，也因此高三学生可能会经历高考激情期、疲劳烦躁期、否定怀疑期和恐惧焦虑期四个时期，黄岚老师分析了孩子们的压力来源及孩子们高考成功的主要因素，指导家长们在高考备考期间做到“三要”和“三不要”。最后，黄老师希望所有和她一样的高三家长能理解本届经历三年网课的孩子们的不容易，能切实为孩子们减压，从做一个不焦虑的家长开始。
家长们纷纷表示，黄岚老师的讲座很接地气，很实用，很有操作性，在备考的这个关键时刻，家长们更加有信心做好“高三家长”这一角色了。
坚定信念，静待花开
随后，副校长马云秀为全体家长带来了题为《弘扬“四气”微笑前行 家校携手科学攀登》的讲座，马云秀指出：理想和信念最重要，学习需要底气、志气、静气和勇气，尤其是临大事需有静气：心静极则智慧生，水静极则形象明。思虑周详才能终有收获，希望家长们科学陪伴，严而有爱，一起陪伴孩子:”感知高考，敬畏高考，战胜高考“。马云秀同时还就综合评价和强基计划给家长做了详细介绍。
迟日江山丽,春风花草香。相信在我们家校合力的春风化雨之下，本届高三学生定会直面困难、积极调整，以饱满的热情、坚定的信念奋力拼搏，圆梦六月！
文稿：段越
一审一校：徐继宽
二审二校：黄静
三审三校：金烨
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