【陪伴高三】父母平常心，成长小欢喜
高考临近，如何更有质量的陪伴孩子是很多家长关心的问题。6月10日晚，我校特邀请国家二级心理咨询师、苏州市未成年人健康成长指导中心骨干“苏老师”濮丹老师，面向高三家长进行《平常心，小欢喜——如何陪孩子度过高三》主题讲座。
顾日新副校长回顾了高三近几次考试取得的可喜成绩，肯定了高三学子的努力和付出，对下一步陪伴高三的教学计划进行了展望和精细讲解，并强调家长应注意孩子的心理状态，良好的心态是高考稳定发挥的法宝。
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濮丹老师总结了孩子的五种考前情绪：期盼与回避、怀疑与确定、迷茫混乱和自我管理、自信与自卑、对父母内疚与对压力愤怒。提示家长也可以做孩子的心理辅导老师，并介绍了“情绪开天窗法”，关天窗会让孩子积压负性能量，亲子联结断裂，而开天窗可以纾解负性情绪，看见情感需求，使亲子关系更加稳固。父母应该做孩子情绪稳定的容器，抱持、容纳孩子的情绪。同时濮老师提醒，良好的夫妻关系也可以帮助孩子建立安全感，稳定情绪。最后，濮老师送给家长三个建议：如常、稳定、距离，使生活更日常，不必刻意拉进亲子关系，保持一定的距离，让自己的情绪舒畅，才能更有效的陪孩子去高考。
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在最后的问答环节，家长纷纷提出自己的困惑，濮丹老师一一有针对性的进行回答，并且强调对孩子的爱应该有节制，分清“孩子的需要”和“我自己的需要”，不因自己的需要而去干预孩子，家长们表示获益匪浅。
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“星馨”阳光心育行动，是我校德育品格工程的心理教育系列课程，关注学生心理健康，为未成年人的成长营造良好的家庭和学校环境，形成正向家校合力，相信会助力学生走出更加精彩的人生！
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