面朝阳光 温暖你我——园区教育系统女领导、女干部心理沙龙在星海实验中学举行
3月7日下午，园区教育系统女领导、女干部积极心理学视野下的情绪调节沙龙在星海实验中学举行，华东师范大学的杨鲁静博士为大家送上了满满正能量的精彩讲座。
讲座开始之前，苏州市未成年人健康成长指导中心首席苏老师、星港学校副校长张磊老师带领大家做了一个有趣的热身游戏。张老师有趣的热身游戏不仅让大家的气氛一下子活跃了起来，还在有趣的气氛中渗透出生活中没有真正永远的赢家和输家的道理。
随后，杨鲁静博士从“接纳自然的情绪”、 “学习认识自己的情绪”、“省察情绪产生的原因”、“探索和表达背后的心理需求”、“积极疏解情绪的策略”、“积极情绪储备”等方面让大家一步步认识到平时生活中的一些负面情绪的来源以及如何积极应对这些负面情绪等。在讲座的过程中，各位女校长与杨博士积极互动，表达自己的理解或疑惑，并结合自身的生活畅谈情绪调节方法。讲座现场气氛非常活跃。
园区教育局副局长林红梅对本次沙龙作总结发言。林局长表示，希望大家都能合理调节自己的情绪，坚信积极心态所带来的力量，让自身的积极情绪影响周围的人群，让积极情绪促进教育更好地发展。
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